24/04/2025
Los alimentos que más manchan los dientes suelen contener pigmentos intensos, taninos o azúcares que favorecen la adherencia de manchas o la formación de placa:
1. Café: Contiene taninos y pigmentos oscuros que se adhieren al esmalte, especialmente si se consume frecuentemente.
2. Vino tinto: Rico en taninos y cromógenos, causa manchas profundas con el tiempo.
3. Té negro: Similar al café, sus taninos oscuros manchan, aunque ligeramente menos.
4. Coca-Cola: Su color oscuro y acidez erosionan el esmalte, facilitando manchas.
5. Arándanos y moras: Pigmentos naturales intensos (antocianinas) dejan manchas temporales pero notorias.
6. Salsa de soya y vinagre balsámico: Colores oscuros y acidez contribuyen a la decoloración.
7. Curry y cúrcuma: Pigmentos amarillos o anaranjados pueden adherirse al esmalte.
8. Remolacha: Su color rojo intenso mancha temporalmente, pero no tanto como bebidas.
9. Caramelos y chicles con colorantes: Colorantes artificiales pueden adherirse, especialmente en dientes porosos.
10. Tomate (salsas): Aunque menos agresivo, su acidez y color pueden contribuir a manchas leves.
- La intensidad de las manchas depende de la frecuencia de consumo, la higiene bucal y la porosidad del esmalte.
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