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Clases Pilates Reformer
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🫁 Instr. Pilates Reformer 🔜 Mat
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07/08/2025

✌️🙂‍↕️ sobre carbs, recomendaciones y contextos...

21/07/2025

este es tu momento para dejar el modo automatico 🐑 ya que aplica con cualquier actividad 🙌

recuerda que el ejercicio ayuda al cuidado de tu cuerpo los cambios fisicos son un adaptaciones para que se realice mejor; buscar una forma de cuerpo a costa de todo ignorando que no te gusta o te lastima la rutina que vida que estas llevando pero "te ves bien" es lo mismo que estar caminando encima de una cuerda floja un mal paso y todo caera 🫠

✨consejo: cuidate y respetate elige algo que te guste hacer, comer, estar, no solo por como te ves con ello ✨

09/07/2025

esta es tu señal para recordar que:
1. el movimiento no es opcional
2. los alimentos no son buenos ni malos

22/06/2024

Es correcta la asociación?...

-

22/06/2024

Es una asociación correcta?...
-

21/06/2024

Funciones de vitamina D ☀️

29/05/2024

La distancia no es un impedimento para mejorar tus hábitos de alimentación 💪

Agenda tu cita en línea y descubre que hay más beneficios que enfocarte solo en los resultados de una bascula te comparto algunos:

~Mayor energía = mayor aprovechamiento de tu ejercicio
~Mejor digestión = más comodidad
~Sin hambre = más atención
~Mayor recuperación = menor riesgo de lesiones
~Menos dolores de cabeza = mejora en técnica
~Mayor condición física = mayor rendimiento

La dieta que debes llevar es la que se ajuste a tu rutina de vida, etapa de crecimiento, condiciones especiales, ejercicio y/o deporte, no lo olvides ☝️

👇WhatsApp para agendar tu consulta nutricional
81 2419 0962‬

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