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Vive Liviano

Asesoría nutricional comprometido con la salud y bienestar de las personas.

07/03/2026

El 8 de marzo conmemoramos el Día Internacional de la Mujer. 💜

Más allá de celebrar, es un día para reconocer la fuerza, resiliencia y el valor de cada mujer. Recordemos también que cuidar de nuestra salud es una forma de empoderamiento: alimentarnos bien, atender nuestro bienestar y priorizar nuestro autocuidado nos permite tener la energía y la salud necesarias para cumplir nuestras metas.

Una mujer que se cuida, se respeta y se prioriza, es una mujer más fuerte.

Sigamos construyendo un camino donde la salud, el respeto y el bienestar sean parte fundamental de la vida de todas. ✨

02/03/2026

¿Y si te dijera que una empresa más saludable es una empresa más rentable?

Proyecto Kiloton no es solo bajar de peso.
Es reducir incapacidades, aumentar energía y transformar hábitos desde adentro.

Implementamos programas nutricionales dentro de tu empresa, con seguimiento real y resultados medibles.

La salud de tu equipo es tu ventaja competitiva.

¿Tu empresa ya está invirtiendo en eso?

20/02/2026

Es posible bajar 12 kilos, y no es ningún gran secreto: se puede lograr con bariatría clínica.

Quédate hasta el final de este video para conocer cómo puedes lograrlo. 💪✨

16/02/2026

Comer saludable es un hábito que debes empezar paso a paso; no todo será inmediato. Si en estos primeros meses del año comenzaste a cuidar más tu alimentación y a veces no lo haces como quisieras, no te apresures a querer hacerlo al 100%. Es un proceso de adaptación.

Y si aún no has empezado, pero ya es parte de tu propósito, agenda una consulta de alimentación. El link está en mi perfil.

13/02/2026

La bariatría clínica no es solo un plan alimenticio 🍽️✨
Es acompañamiento médico, es entender tu historia, tus hábitos y tu relación con la comida.

Agenda tu cita de bariatría clínica en el link del perfil para ayudarte 🤍��

10/02/2026

El problema con los alimentos nunca son los carbohidratos, sino la relación que tienes con ellos.

Si quieres aprender a consumirlos de mejor manera, agenda tu cita nutricional en el link de nuestro perfil.

06/02/2026

¿Qué es comer por ansiedad y cómo podemos evitarlo?
 Si crees que este tema está afectando tu salud, te recomiendo agendar una cita nutricional para poder ayudarte. Escríbeme para conocer más o para agendar tu consulta.

04/02/2026

Puede ser que siempre te recomienden comer alimentos ricos en proteína, pero tal vez nunca te hayan explicado para qué sirven. Algunos de sus beneficios son:

💪 Construir y reparar músculos, especialmente después del ejercicio o una cirugía.
⚡ Mantenerte con energía y fuerza, ya que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo.
😌 Dar mayor saciedad, haciendo que te sientas lleno por más tiempo y comas mejor.
🧠 Apoyar funciones vitales, como la producción de hormonas, enzimas y defensas.

Hoy te compartimos 8 alimentos que tienen estos beneficios y que puedes agregar sin culpa a tus comidas.

26/01/2026

Tus hormonas tienen un papel fundamental cuando quieres llegar a tu peso, te explico por qué.

Agenda tu cita de bariatría clínica en el link del perfil para ayudarte 🤍

23/01/2026

Todos queremos mejorar nuestra alimentación este 2026 🥗✨
Y como queremos verte siempre bien y hacerlo más fácil para ti, te compartimos una lista de compras para comer mejor este año.

Si quieres agendar tu primera consulta nutricional o bariátrica, da click en el link de nuestro perfil 📲

📞 +52 811 690 2321
📍 Av. Las Puentes, San Nicolás

18/01/2026

Los cambios no tienen que ser enormes para bajar de peso 💚
Lo más importante es ser constante y tener un plan alimenticio que se adapte a ti, a tu estilo de vida y a tu salud 🥗✨

Este 2026, en Vive Liviano, te acompañamos a cumplir tus objetivos de forma real y sostenible 🤍
Agenda tu cita nutricional en el link de nuestro perfil 📲

16/01/2026

📘✨ Nuevas Guías 2026

Las recomendaciones se actualizan y en Vive Liviano nos mantenemos al día para ofrecerte atención basada en evidencia científica.

Nuestro enfoque sigue siendo el mismo: salud, bienestar y resultados sostenibles 💚

Agenda tu cita en el link del perfil✨

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