07/12/2025
Muchas veces hablamos del sobrepeso solo desde la estética o el cansancio físico…
Pero lo que sucede por dentro es aún más importante.
El corazón es uno de los órganos más afectados.
Cuando hay exceso de peso corporal, el corazón tiene que esforzarse más para bombear sangre a todo el cuerpo. Ese esfuerzo constante puede causar:
👉 Aumento de la presión arterial
👉 Riesgo elevado de insuficiencia cardíaca
👉 Problemas con el ritmo cardíaco
👉 Acumulación de grasa en arterias (aterosclerosis)
Y lo más grave: estos cambios pueden empezar sin que te des cuenta. No siempre hay dolor. No siempre hay síntomas claros. Pero el daño se acumula con el tiempo.
La buena noticia es que cambios pequeños y sostenidos pueden aligerar la carga sobre tu corazón y darte más años de vida con calidad.
💬 ¿Hace cuánto no revisas tu salud cardíaca?
Nunca es tarde para empezar a cuidar a tu corazón, y tu cuerpo te va a agradecer cada paso.
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