Psicóloga Mariana González Cruz

01/07/2025

21/06/2025

🩶 La baja autoestima no siempre se nota… pero sí se siente.
Se vive en silencio, en la comparación constante, en el miedo a fallar y en disculparse por todo.

12/06/2025

A veces creemos que poner límites es ser “mala persona”. Pero no es así.

Reconocer y ejercer tus derechos asertivos es clave para cuidar tu salud emocional y tus relaciones.

06/06/2025

El estrés no siempre grita, a veces susurra en forma de insomnio, mal humor o cansancio constante. Escucharte también es autocuidado. 💛

28/04/2025

La salud mental es un tema que a veces no se aborda con la profundidad que merece, y hay aspectos que suelen pasarse por alto.

Como psicóloga, he observado que reconocer estas realidades es clave para entender mejor nuestros procesos internos.

Aceptar que la salud mental es compleja y no siempre sigue un camino lineal (o ideal) nos ayuda a romper barreras y prejuicios.

26/04/2025

La vida no siempre se deja entender.

A veces solo queda enfocarse en lo que sí depende de ti… y soltar el resto.

No todo está en tus manos, y eso también es parte del camino.

22/04/2025

La TCC es una de las herramientas que más uso en consulta y me encanta porque es práctica, directa y funciona 💡

No se trata de “positividad tóxica”, sino de aprender a cuestionar lo que pensamos y cómo eso impacta en lo que sentimos y hacemos.

22/04/2025

¿Te ha pasado que limpias tu cuarto y de pronto sientes que puedes con todo?

No es coincidencia. A veces, ordenar fuera también ayuda a ordenar dentro.
No es solo limpiar por limpiar… es darte un respiro, crear un espacio que se sienta tuyo, tranquilo, seguro.

Poquito a poco, sin presiones

22/04/2025

A veces creemos que ya es "muy tarde" para cambiar, sanar o entendernos mejor... pero la verdad es que siempre estamos a tiempo.

Conocerte mejor no significa tener todas las respuestas, sino animarte a hacer las preguntas correctas.

Vamos paso a pasito...

28/03/2023

💻 Terapia en línea $200 MXN
👩‍💼 Psic. Mariana González
➡️ Atención a adolescentes y adultos
🧠 Enfoque cognitivo-conductual

10/10/2022

Hoy 10 de Octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental 🧠

02/06/2022

El día de hoy tuve el honor de recibir el Premio Ceneval al Desempeño de Excelencia EGEL 🏅

Un logro que me llena de satisfacción y motivación de seguirme dedicando a lo que me apasiona💙