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Nutriesenciamx

Salud digestiva | Equilibrio hormonal | Wellness
🍃Alimenta tu cuerpo, nutre tu alma
🥗 Cuida de tu microbiota y ella cuidará de ti

30/05/2025

¿Sabías que el 80% de los productos empaquetados tienen azúcares añadidos? 🚨 Aprender a leer etiquetas es tu superpoder para evitar trampas de la industria alimentaria.
👉 Participa para obtener nuestra Guía PDF:

Sigue nuestra cuenta.

Comenta ‘QUIERO’ y etiqueta a quien quieras que aprenda contigo.

¡Listo! El link de descarga lo obtendras por mensaje.

28/05/2025

En Nutriesencia, no solo creamos planes de alimentación:
🔸 Ajustamos cada detalle según cómo te sientes.
🔸 Priorizamos tu comodidad y gustos.
🔸 Usamos ciencia para resultados reales (no promesas vacías).

📍 ¿List@ para tu propia historia de éxito? Agenda una consulta presencial en San Nicolás o virtual (link en bio).

¿Qué te gustaría mejorar con nosotros? Cuéntanos en comentarios 🧡"

26/05/2025

La salud no tiene que ser un viaje en solitario.
🌟 En Nutriesencia, diseñamos consultas en pareja para que:
Compartan retos y celebren logros.
Aprendan a cocinar platillos que ambos amen (¡sin batallas en la cocina!).

Descubran cómo su relación impacta sus hábitos.

📍 ¿List@s para crear un hogar más saludable?
¿Con quién te gustaría transformarte?
Etiquétal@s y motívense 🧡"

23/05/2025

"¿Sabías que tu rostro es un mapa de tu salud interna?

🗺️ La reflexología facial no es solo un tratamiento de belleza es una herramienta para tu bienestar.

📍 En Nutriesencia, combinamos técnicas ancestrales y modernas para que salgas renovad@ en solo 30-60 minutos. 💆♀️

👉 Agenda tu sesión en San Nicolás de los Garza y llévate un PDF gratuito: ""5 ejercicios de automasaje facial"" (link en bio).

¿Te animas a probarlo? ¡Tu piel y tu energía lo agradecerán!""

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21/05/2025

"¿Cansad@ de comer huevo siempre igual? 🍳 El alimento más versátil (y nutritivo) merece creatividad. Aquí tienes 6 ideas para reinventarlo:

1. Omelette con queso y verduras

2. Panqueques o hotcakes.

3. Crepas: más delgaditas que un hotcake.

4. Huevo duro o cocido en ensalada.

5. Hueviyo fruto

6. Huevo revuelto.

👉 ¿Cuál probarás primero? ¡Guarda este post y etiqueta a quien cocinarías estas recetas! 🧡

📍 ¿Necesitas un plan de alimentación que incluya tus alimentos favoritos? Agenda una consulta en San Nicolás (link en bio).""

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19/05/2025

"Las hormonas son las mensajeras químicas de tu cuerpo: si ellas están bien, tú también.

🌿 En este carrusel, exploramos:
🔸 Qué es la salud hormonal y por qué es vital.
🔸 Señales de alerta que tu cuerpo te envía.
🔸 Soluciones reales (sin pastillas mágicas).

👉 En Nutriesencia, creamos planes personalizados para equilibrar tu sistema endocrino desde la raíz. ¿List@ para sentirte en armonía? Agenda una consulta (link en bio).

¿Qué señal reconoces en ti? Cuéntanos en comentarios ⬇️

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14/05/2025

"¿Te cuesta imaginar un día de comidas equilibradas, ricas y antiinflamatorias?

Aquí tienes un menú ejemplo para inspirarte.

👉 Este menú es una guía flexible, no una camisa de fuerza.

En Nutriesencia, diseñamos planes personalizados que se adaptan a tus gustos, alergias y ritmo.

¿List@ para probar? Descarga nuestro recetario antiinflamatorio GRATIS (link en bio). 🌿

📍 Servicios presenciales en San Nicolás de los Garza | Consultas online disponibles.""

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12/05/2025

¿Sabías que la báscula no mide realmente tu bienestar real?

🌟 En Nutriesencia, creemos que la verdadera transformación se mide en energía, paz mental y hábitos sostenibles. Aquí tienes métricas clave para evaluar tu progreso sin caer en la obsesión:
1️⃣ Energía estable: ¿Te sientes con vitalidad desde el desayuno hasta la cena?
2️⃣ Sueño reparador: ¿Despiertas renovad@ o arrastrando fatiga?
3️⃣ Relación con la comida: ¿Comes por hambre física o emocional?

👉 Y muchos más. Porque tu salud no cabe en un número. 💛

📍 ¿Prefieres acompañamiento profesional? Agenda una consulta presencial o virtual (San Nicolás de los Garza y todo México).""

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09/05/2025

"Tu cuerpo es sabio: siempre te envía señales cuando algo no está bien. 🚨 ¿Las estás escuchando?

👉 Descarga nuestra Checklist GRATIS (link en bio) con 7 señales y soluciones prácticas. 🌿

¿Te identificaste con alguna? ¡Guarda el video y compártelo con alguien que lo necesite! 💛

📍 Servicios presenciales en San Nicolás de los Garza | Consultas virtuales disponibles.""

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07/05/2025

"El estrés crónico no solo afecta tu mente: debilita tu sistema inmunológico, digestión y sueño.

🌪️ Pero hay una solución ancestral respaldada por la ciencia moderna: la acupuntura. En esta infografía, descubrirás:
1️⃣ Cómo reduce el cortisol hasta un 32% (según Harvard).
2️⃣ Por qué activa el sistema parasimpático (tu botón de ‘pausa’ natural).
3️⃣ Su poder para liberar endorfinas, las ‘hormonas del bienestar’.

📍 En Nutriesencia, combinamos agujas estériles con protocolos personalizados para devolverle el equilibrio a tu energía vital. ¿List@ para probarlo en San Nicolás de los Garza? Reserva tu sesión y s tienes dudas sobre cómo funciona ¡Pregúntame en comentarios! ⬇️""

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05/05/2025

"¿Sigues cayendo en trampas de dietas que prometen resultados rápidos pero dañan tu salud a largo plazo?

👉 Si estás cansad@ de soluciones mágicas, en Nutriesencia creamos planes basados en ciencia y bioindividualidad. No es una dieta: es un estilo de vida.

¿Qué otro mito te gustaría que abordemos? ¡Déjalo en comentarios! ⬇️

🔗 Agenda una consulta personalizada (presencial o virtual) y empieza a nutrirte sin culpas.*

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