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Dr José Manuel Rico Valdez - Pediatra

Casa
Mexico
San Nicolás de los Garza
Dr José Manuel Rico Valdez - Pediatra

Dr José Manuel Rico Valdez. Médico Pediatra. Certificado por el Consejo Mexicano de Pediatría. SERVICIOS:

Pediatría general. Control del niño sano.

Asesoría sobre lactancia materna. Asesoría sobre alimentación complementaria . Procesos alérgicos-asmáticos.

27/03/2026

🤕 ¿𝐓𝐮 𝐡𝐢𝐣𝐨 𝐬𝐞 𝐠𝐨𝐥𝐩𝐞𝐨́ 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐛𝐞𝐳𝐚? 𝘌𝘴𝘵𝘰 𝘥𝘦𝘣𝘦𝘴 𝘰𝘣𝘴𝘦𝘳𝘷𝘢

Los golpes son comunes, pero es importante vigilar:

🚨 Vómito repetido
🚨 Somnolencia excesiva
🚨 Pérdida de conciencia
🚨 Irritabilidad inusual

Si presenta alguno de estos signos, acude de inmediato a valoración médica.

𝑨𝒏𝒕𝒆 𝒄𝒖𝒂𝒍𝒒𝒖𝒊𝒆𝒓 𝒅𝒖𝒅𝒂, 𝒆𝒔 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓 𝒓𝒆𝒗𝒊𝒔𝒂𝒓 𝒂 𝒕𝒊𝒆𝒎𝒑𝒐.
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25/03/2026

𝐀𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐧𝐢𝐧̃𝐨𝐬

🌼 ¿Alergia o resfriado? Aprende a identificarlo

En esta temporada es común que los niños presenten:
🤧 Estornudos frecuentes
👃 Escurrimiento nasal claro
👁️ Ojos llorosos o con comezón

A diferencia de un resfriado, las alergias no causan fiebre y pueden durar varios días o semanas.

Un diagnóstico adecuado permite dar el tratamiento correcto y mejorar su calidad de vida.

𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐬𝐢 𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐢́𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧.
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13/03/2026

𝐋𝐮𝐧𝐜𝐡 𝐞𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞

Un lunch equilibrado mejora energía y concentración.
Incluye fruta, proteína y agua natural.

Pequeños cambios hoy, grandes beneficios mañana.

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11/03/2026

𝐄𝐬𝐭𝐫𝐞𝐧̃𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐢𝐥

El estreñimiento es común en la infancia.
Mejora con:
✔️ Más fibra
✔️ Hidratación
✔️ Actividad física

𝐒𝐢 𝐞𝐬 𝐟𝐫𝐞𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐨 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐨𝐬𝐨, 𝐫𝐞𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧.

Consulta antes de medicación
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09/03/2026

𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐜𝐭𝐚

A partir de los 6 meses inicia la alimentación complementaria.
Debe ser variada, progresiva y supervisada.

Evita azúcares y ultraprocesados desde temprana edad.

𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐚𝐬𝐞𝐬𝐨𝐫𝐢́𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐩𝐞𝐝𝐢𝐚́𝐭𝐫𝐢𝐜𝐚.
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08/03/2026

𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐣𝐮𝐞𝐠𝐨 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨
El juego desarrolla habilidades motoras, sociales y cognitivas 🧠
No es tiempo perdido, es tiempo de aprendizaje.

Jugar con tus hijos fortalece el vínculo y su desarrollo emocional.

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𝑫𝒆𝒅𝒊𝒄𝒂 𝒉𝒐𝒚 𝒕𝒊𝒆𝒎𝒑𝒐 𝒅𝒆 𝒋𝒖𝒆𝒈𝒐 𝒔𝒊𝒏 𝒑𝒂𝒏𝒕𝒂𝒍𝒍𝒂𝒔.

07/03/2026

𝐔𝐬𝐨 𝐚𝐝𝐞𝐜𝐮𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐧𝐭𝐚𝐥𝐥𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐧𝐢𝐧̃𝐨𝐬
El exceso de pantallas puede afectar sueño, conducta y atención.

Recomendaciones:
👶 Menores de 2 años: evitar
🧒 2–5 años: máximo 1 hora supervisada

El equilibrio es clave.
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𝐆𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧.

06/03/2026

¿𝐄𝐬𝐭𝐚́ 𝐦𝐢 𝐡𝐢𝐣𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐚́𝐧𝐝𝐨𝐬𝐞 𝐚𝐜𝐨𝐫𝐝𝐞 𝐚 𝐬𝐮 𝐞𝐝𝐚𝐝?
Cada niño tiene su ritmo, pero existen hitos que deben vigilarse:
👶 Sostener cabeza
🧒 Caminar
🗣️ Decir primeras palabras

La detección temprana permite intervenir a tiempo y mejorar resultados.

Agenda una valoración del desarrollo.
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24/02/2026

🛡️ 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐠𝐞 𝐚 𝐭𝐮 𝐡𝐢𝐣𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐯𝐚𝐫𝐢𝐜𝐞𝐥𝐚
La varicela no siempre es “leve”. Puede causar complicaciones como infecciones en la piel, fiebre alta prolongada, neumonía e incluso hospitalización.

💉 𝑳𝒂 𝒗𝒂𝒄𝒖𝒏𝒂 𝒆𝒔 𝒍𝒂 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂 𝒎𝒂́𝒔 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒓𝒂 𝒚 𝒆𝒇𝒆𝒄𝒕𝒊𝒗𝒂 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓𝒍𝒂.

📌 Se recomienda:
Primera dosis: 12-15 meses
Refuerzo: 4-6 años

Vacunar es proteger su salud hoy y evitar complicaciones mañana.

No esperes a que se contagie. La prevención siempre es la mejor decisión . 💙

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