Avivir Nutrición MX

03/01/2023

Esta imagen me encantó 💚
¡Feliz inicio de año!

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¿Qué tal si cambiamos el enfoque? Nos merecemos una vida donde amemos cada segundo de ella.

15/06/2022

11/01/2022

En su acepción original, la palabra dieta se refería para los griegos y romanos a un régimen de vida, a una forma de vivir alineada con lo que nuestro cuerpo esperaba.

En la actualidad, por desgracia, la palabra dieta es usada para referirnos a un plan restrictivo cuyo único propósito es perder peso.

Pero más que cambiar de palabra, propongo recuperar el sentido original de la Dieta.

17/11/2021

Una caminata después de las comidas ⭐️

Varios estudios indican que caminar 10-15 minutos después de las comidas ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre.

04/11/2021

Espacios disponibles para el SÁBADO 06 DE NOVIEMBRE ‼️

05/10/2021

Aún no tienes agendada tu consulta?

Revisa espacios disponibles 👇🏼
📍 San Nicolás de los Garza (cerca de la estación Anáhuac)

05/10/2021

Ya llegó Octubre, conoce las frutas y verduras frescas de temporada. 🍑🍎🍇🍆

Estas favorecen nuestra salud por sus nutrientes, además son más económicas y de calidad.

Consulta la lista y consúmelas durante este mes.👇

30/09/2021

02/09/2021

¡Este consume frutas y verduras de temporada! Conócelas, ahorra y haz un .

31/08/2021

Tortitas de atún con avena 💚

Para preparar tres tortitas utilicé:
- 1 lata de atún en agua
- 1 zanahoria rallada
- Cilantro picado
- Cebolla finamente picada
- 1 huevo
- 1/2 tza de avena molida

Sólo mezclas los ingredientes, armas las tortitas, las pones en un sartén a fuego bajo y listo!
Súper rápido y práctico 🙌🏻