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Psic. Dennis López

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San Nicolás de los Garza
Psic. Dennis López

Salud mental y Apoyo Terapéutico

29/12/2025

Espero que el 2026 puedas escucharte más, exigirte menos y cuidar tu salud mental como cuidas lo que amas ❤️‍🩹🧠🤗.
Gracias por confiar en mí y en tu proceso, nos vemos en este espacio terapeutico.

06/11/2025

Por si les interesa estará muy interesante para un rato de desestres.

13/03/2025

Detrás de la fachada de confianza y fortaleza que puede mostrar una persona, puede haber una niña interior herida que busca validación y amor a través de su utilidad.

Esta dinámica puede ser especialmente común en personas que han experimentado trauma, abandono o rechazo en su infancia. La necesidad de sentirse útil puede ser una forma de compensar la sensación de no haber sido lo suficientemente buena o lo suficientemente amada en el pasado.

Sin embargo, esta estrategia puede tener consecuencias negativas, como:

- Agotamiento emocional y físico por intentar cumplir con las expectativas de los demás.
- Dificultad para establecer límites saludables y decir "no" a las demandas de los demás.
- Sentimiento de vacío y desvalorización cuando no se siente útil.
- Dificultad para recibir amor y aprecio sin tener que "ganárselo" a través de la utilidad.

Es importante reconocer que el amor y la valoración no se ganan a través de la utilidad, sino que son derechos inherentes a la condición humana.

13/01/2025

Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.
A veces la depresión no se nota, es invisible, pero se siente, sucede que a menudo las personas que la enfrentan lo hacen en silencio o soledad
Este día es una oportunidad para recordar que pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad. Apoyar,escuchar , abrazar y acompañar aquellas personas con este diagnóstico es tarea de todos.

31/12/2024

Con todo mi corazón mis mejores deseos para ustedes, que tengan una gran celebración y trabajemos por un año nuevo lleno de aprendizaje y crecimiento.
Gracias a todos mis consultantes que durante este año estuvieron comprometidos con sus procesos y asistieron continuamente a terapia y a los que no les fue posible también, les mando un abrazo 🫂 fuerte y grande.

25/12/2024

Disfruten estas fiestas de la manera en que más comod@s se sientan, lo importante es priorizar tu salud mental y emocional 🎄🎁✨❤️‍🩹

28/10/2024

Ayer acompañando a Enseñas Cantando en el Desfile de las Calaveras, la visibilidad que tiene el LSM en estos eventos es importante porque la inclusión es para todxs 🤟🏼🫶🏼🥰☠️ " Regi@s hasta los tuetanos" 🤠 Feliz día de mu***os 💀

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