Terapia Psicológica y Emocional

Terapia Psicológica y  Emocional Hola. Soy la Lic.Diana. Psicóloga. Brindo servicios de terapia psicológia a adolescentes y adultos

Dicen que la Esperanza nunca muere.Sin embargo,a diario algunas personas se encuentran luchando para salir de esa oscuri...
10/09/2025

Dicen que la Esperanza nunca muere.

Sin embargo,a diario algunas personas se encuentran luchando para salir de esa oscuridad que genera la depresión,el desaliento y la desolación.

Cada persona tiene su lucha.
Luchan por levantarse de la cada cada mañana

Luchan por "cumplir" con los estándares y exigencias impuestas socialmente

Algunos están cansados de sus pensamientos intrusivos ,de padecer ansiedad y de tratar de ser funcionales ,en un momento de agotamiento emocional.

La vida,tu vida es valiosa , importante y significativa

Haz tenido pensamientos catastróficos?Escribe los pensamientos que te angustian.Escribe lo que sientes a nivel corporal ...
16/08/2025

Haz tenido pensamientos catastróficos?

Escribe los pensamientos que te angustian.

Escribe lo que sientes a nivel corporal - emocional - sentimental

Es desgastante, cierto.

Los pensamientos catastróficos pueden llegar a causar fatiga ,entre otros síntomas.

Al ir a terapia puedes adquirir herramientas mediante ejercicios de terapia cognitiva conductual.

Que puedes aplicar en tu día.

El amor propio se construye diariamente. El hábito de la reflexión y la introspección nos permite estar bien con uno mis...
09/07/2025

El amor propio se construye diariamente. El hábito de la reflexión y la introspección nos permite estar bien con uno mismo. Recuerda que estoy aquí para acompañarte en tu proceso de terapia psicológica. 🌸

Es muy difícil ser feliz todos los días , siempre hay obstáculos que frenan esa felicidad.Sin embargo puedes iniciar a t...
07/07/2025

Es muy difícil ser feliz todos los días , siempre hay obstáculos que frenan esa felicidad.

Sin embargo puedes iniciar a tener pensamientos positivos y percibirás un bienestar

04/07/2025

03/07/2025

"No podemos quedarnos sentados mirando nuestras heridas para siempre".

-Haruki Murakami

19/06/2025

Terapia Psicológica a adultos.Sesión en linea.Sesión presencial en San Nicolás de los Garza.
18/06/2025

Terapia Psicológica a adultos.

Sesión en linea.
Sesión presencial en San Nicolás de los Garza.

26/03/2025

Terapia Psicológica en linea y presencial.

Cognitivo Conductual.

Atención psicológica a adolescentes y adultos.

26/03/2025

14/01/2025

La depresión no es flojera,no son chiflazones para dejar de ser "funcional" por lo gral he notado que la depresión va acompañada de estados de ansiedad , en ocasiones los periodos intensos de ansiedad y estrés ,llevan a un estado orgánico de cansancio extremo.

La depresión no es una moda.

La depresión no es un chiflazon de gente" sin quehacer "

La depresión no significa que quien lo padece sea floja.

La depresión no se cura con palabras mágicas ni con exceso de actividades.

La depresión no es un invento.


12/01/2025

Dirección

San Nicolás De Los Garza

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