NAT Nutrición

Nutrición para aquellos que desean comenzar desde cero. Creemos en los hábitos y la constancia. Sin pastillas, con educación alimentaria.

13/09/2025

😆

08/09/2025

Siii puedes cocinar y guardar en congelador.

Muchas veces me dicen que no tienen tiempo de cocinar o hacer la cena, pero puedes hacer bolsitas con pollo o carne que vas sacando del congelador al refrigerador y ese día tu “yo de antes” te habrá hecho la cena para ese día. 😉

29/08/2025

Felices 9 años 🎈 cada agosto es su aniversario pero los fui sumando sin festejar que seguía creciendo. Ya comenzaré a darle el reconocimiento y a compartirles más de todo lo que se relacione a la marca y consultorios.🤍✨🙏. Gracias a los cientos y cientos de pacientes a lo largo de casi una década y a los nutriólogos que han pasado por aquí espero les haya ayudado a crecer también.

Felices de verles siempre!!
Con cariño, Denise 🥰

09/07/2025

Ponencia para el segundo seminario llamado El impacto de la nutrición en la salud hormonal. Organizado por el Hospital Clínica Nova 🏥🤍.

Gracias por darme la oportunidad de compartirles sobre actualizaciones en intervenciones nutricionales en pacientes conSOP, tiroiditis de Hashimoto, microbiota y otros temas más.

📚✨

Muchas gracias

03/07/2025

Second home, my happy place. 🏡

Mi casa es tu casa. 🤍✨🙏

24/06/2025

Las fallas más comunes que veo en consulta son:
🔸 poca diversidad en frutas y verduras
🔸 consumo de alcohol, aunque no se recuperen de sus síntomas digestivos
🔸 ayunos muy largos por falta de tiempo/organización
🔸 mala higiene del sueño

El factor del estrés, relacionado al eje intestino-cerebro es algo de lo que no podemos no hablar. En la medida de lo posible, se recomiendan actividades para relajación, otras que fomenten la diversión y beneficios físicos como lo es el entrenamiento de fuerza.

El uso de suplementos será mejor que lo indique el nutriólogo junto con la dosificación adecuada. Es importante no comprar todo lo que es boom en mercadotecnia sin antes consultarlo.

Dirección

Avenida Jorge Treviño 900 Colonia Chapultepec
San Nicolás De Los Garza
66450

Página web

http://www.instagram.com/natnutricionmx, http://www.natnutricion.com/

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