Lunes 4pm - 7:30pm Martes 4pm - 7:30pm Jueves 4pm - 7:30pm Viernes 4pm - 7pm Sábado 3pm - 5:30pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/401796906916604/

Nutriologa Brenda Talancon

Casa
Mexico
San Nicolás de los Garza
Nutriologa Brenda Talancon

Consulta presencial o en línea. 📩📲📒😊🔅
Agenda tu cita, manda mensaje.

09/07/2025

Dietas milagro, ni eficaces ni saludables

En la actualidad hay una gran cantidad de dietas conocidas como “dietas milagro”, que prometen una rápida disminución de peso en poco tiempo. La realidad es que este tipo de dietas no son la mejor opción para perder peso de manera permanente debido a que reducen estrictamente lo que se come y se evitan ciertos tipos de alimento por lo que no son saludables y no proveen todos los nutrimentos que el cuerpo necesita.

Un régimen adecuado es el que proporciona los elementos necesarios para realizar eficazmente todas las funciones propias de acuerdo al s**o y edad.

Por eso siempre es mejor acudir con una nutrióloga/o para que podamos ayudarte a tener una mejor educación nutricional sin poner en riesgo tu vida.

Agenda tu cita. ✨️🙂‍↔️🍉

15/05/2025

Se llegó al peso 🙌🏽🔥 listos para el primer rival mañana.

Gracias a por el espacio para realizar un excelente corte de peso. Mi Flor di oro 🫶🏽✨️

22/03/2025

¿Cuando es recomendable asistir a consulta nutricional?👩🏽‍⚕️🍎

✅Cuando quieras mejorar o cambiar hábitos de alimentación🍽

✅Para bajar tu % de grasa corporal ya sea por recomendación de salud o por estética😊

✅Si quieres ganar masa muscular 💪🏼

✅Si estás realizando ejercicios y quieras mejorar tu composición corporal🏋️‍♂️

✅Si te encuentras en embarazo y lactancia materna🤱🤰

✅Si eres un deportista de alto rendimiento🏃‍♂️⛷🚵‍♀️

✅Si tienes alguna enfermedad gastrointestinal (colitis, colon irritable, gastritis)

Si tú te identificaste con alguna de estos motivos, puedes agendar por DM tu consulta nutricional, manejo modalidad presencial y en línea👩🏽‍⚕️🍎🍑🍓🥒🍋🍊🥑🥬🍉🍍🍗

28/02/2025

Logramos una vez más llegar al peso, ya listos para mañana para el primer rival que es la báscula.
Un honor ayudarte en tu preparación 🥊🫡

07/02/2025

Es bonito leer sus mensajes. 🩷

Sofia es px en modalidad en línea, vive en otro país y nos hemos adaptado super bien para lograr parte de sus objetivos y que sus menús queden totalmente a sus gustos. 🍉🔅

31/01/2025

➡Alimentación antiinflamatoria y eliminar alimentos inflamatorios.🍎🥒🥝🍉 ---> Aunque el cuerpo nos pide alimentos ricos en azúcares para proporcionarnos esa sensación de bienestar, lo que necesita es más bien lo contrario.

➡Ejercicio físico. 🧘‍♀ ---> Te ayudarán ejercicios que aumentan la elasticidad como el pilates o la práctica de yoga.

➡Evitar el estrés.

➡Descansar 7 a 8 hrs de sueño.

Permítete darte unos gusticos sin culpa❤
*No normalicemos la toma de analgésicos y pastillas anticonceptivas. Con una buena nutrición podemos tener un mejor control del ciclo menstrual.

27/01/2025

Feliz día del nutriologo.
27 de enero 🍎🍏👩🏽‍⚕️

Gracias a quienes han confiado en mi para hacer de un cambio en su alimentación y tener un mejor estilo de vida saludable.

Feliz día a todos mis colegas y futuros. 😌😊

Hace poquito me contactó una px en embarazo con diabetes gestacional y sentí super bonito cuando me dijo que ya tenía controlada la glucosa y que su bebé estaba super bien de salud también.

02/01/2025

Este año enfócate en aprender a nutrir tu cuerpo y crear hábitos saludables.

✨En lugar de buscar una dieta, busca cómo aprender a nutrirte, a balancear tu plato, a comer saludablemente.

✨En lugar de enfocarte en bajarle al azúcar o a las harinas. Enfócate en los alimentos que si debes incluir en tus comidas y que lo disfrutes.

✨ Que este año #2025 sea tu año de mayor conexión contigo misma, el año en el que te amas más, el año en el que te cuidas más y el año en el que ves tu mejor versión.

02/01/2025

Que tengan un excelente año, que este lleno de bendiciones y muchos proyectos para ustedes.
🤍🍉

27/12/2024

Recuerda que es muy fácil aplicar nuevos hábitos saludables y así tener una alimentación más completa. Y que el ejercicio es una parte fundamental para tener más salud.

Tenemos agenda abierta para enero 2025.

Dirección

San Nicolás De Los Garza

Horario de Apertura

Lunes	4pm - 7:30pm
Martes	4pm - 7:30pm
Jueves	4pm - 7:30pm
Viernes	4pm - 7pm
Sábado	3pm - 5:30pm

Teléfono

+528126446658

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutriologa Brenda Talancon publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.