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Nutrióloga Jeorgina Martínez

Casa
Mexico
San Nicolás de los Garza
Nutrióloga Jeorgina Martínez

Lic. En Nutrición , egresada de la Facultad de Salud Publica y Nutrición . Comprometida con tu salud y bienestar .

05/07/2023

Hace ya varias semanas que volví al consultorio de manera presencial y me encanta !
Gracias a los pacientes que han reingresado y a los nuevos tmb por su confianza 💛
Agenda por DM tu cita , nos vemos en consulta 🥰

06/07/2022

Siempre me he maravillado de lo complejo que es el cuerpo humano y de todo lo que es capaz de hacer y lograr, pero hoy viviendo esta etapa, me quedo sin palabras 🤍

Gracias cuerpo por transformarte para dar vida y mantener con salud a mi Micaela, hoy más que nunca te valoro y te respeto ❣️

A ti que estás embarazada, te admiro, la maternidad es un proceso nada fácil, con muchos cambios físicos y sobre todo emocionales, aveces te desconoces frente al espejo y otras tantas amas lo que vez , es una transformación de vida completa y merece un gran respeto y paciencia, no te sientas culpable, todos tus sentimientos son válidos y eso no significa que no ames y estés feliz por la llegada de tu bebé 🖤

Ya falta poco para la llegada de esta bebecita y pronto nos ausentaremos de las consultas presenciales pero continuaré dando seguimiento a mis pacientes en línea .🤗
Además que les tengo preparada una promoción para Agosto/Septiembre 🙈 se las comparto pronto !

📸

06/06/2022

Y esto es algo que en cada consulta no me canso de repetir a mis pacientes, la báscula NO es un único indicador de avance, aunque es lo que la mayoría quiere bajar si o si kilos de peso, la báscula no nos dice por si sola estamos logrando un cambio favorable o no .

¿Qué si nos lo dice? 👇🏼

Como te sientes anímicamente con tu cambio de alimentación? , qué tal estás durmiendo?, notas alguna diferencia en tu digestión?, te sientes tranquilo o estresado por llevar a cabo estos cambios a tu rutina y estilo de vida?, como están los estudios de laboratorio?, tienes una buena relación con los alimentos?, te permites disfrutar sin culpa de lo que te gusta comer aunque no sea saludable? Haces ejercicio por salud y placer o solo temporalmente para ayudar a bajar esos kilos extra? …

y muchas preguntas más que podemos hacernos para valorar ✨💛

No olvides que tu valor y esfuerzo no lo determina un número.🙌🏻

Bonito inicio de semana , nos vemos en consulta ! ✨

25/04/2022

Nuevo ! 😍

El programa perfecto para ese arranque hacia una alimentación saludable ! 💪🏻

Dale un a tu cuerpo!! Y vive 14 días de alimentación 100% natural 🌱 , sin químicos , azucares refinados ni alimentos procesados!
Desinflámate y llénate de energía! 💚

Mánda inbox para todos los detalles! 📲

16/03/2022

Marzo es Mes de RESET!! 🍉🫐
El favorito de tod@s! 🔝 🔝 🔝

Te ayudaremos a prepararte para Semana Santa en solo 2 semanas! Con este programa que vas a amar, porque ayuda demasiado a desinflamarte y sentirte súper liger@!

Si eres fan del RESET dale amor a estar publicación, y si aún no lo conoces anímate y manda mensaje para todos los detalles!📲

03/03/2022

A lo largo de mi carrera me ha tocado atender a muchas pacientes en etapa de embarazo 🤰🏻o en búsqueda de lograrlo, y ha sido para mi siempre super gratificante poder acompañarlas en el proceso y ver cómo conforme sus semanas avanzaban ellas y sus bebitos se encontraban en perfecto estado de salud.✨
Nunca olvido ese momento emocionante de despedirnos en su última cita antes del nacimiento y encuentro con sus bebés🤱🏻, y después tener la oportunidad de conocerlos aunque sea por fotografías me arruga el corazón 💕👶🏻

Hoy estoy feliz de poder vivir esta etapa, y ahora me toca a mí aplicar cada uno de esos consejos y conocimientos que alguna vez he compartido con mis pacientes para el crecimiento sano de mi bella Micaela💕

Esta es la razón de mi larga ausencia de redes sociales estos tres meses 🙈 pero hasta hoy nos sentimos súper bien , fuertes y sanas, que procuraremos estar más presentes 💕

Micaela y yo les deseamos un excelente jueves y fin de semana ! 🤩✨

28/02/2022

Nunca lo olvides 💛

02/02/2022

Últimos días de inscripción !

Nuestro programa es totalmente EN LÍNEA! Y es Ideal si quieres comer delicioso y saludable , aprender nuevas recetas, mejorar tu salud! Y aparte de todo bajar % de grasa.

Manda inbox para todos los detalles!
No te quedes fuera! 👇👇👇👇

27/01/2022

27•Enero | Día del Nutriólogo 💛

Feliz de poder celebrar un año más de esta bonita profesión ! Gracias siempre a mis pacientes por su confianza !!

Feliz día colegas, muchos éxitos más para todos ! 🤩

11/01/2022

El favorito para arrancar el año y retomar hábitos o dar inicio a una vida más saludable 😍

Anímate a probar nuestro RESET sin azúcares refinados y alimentos procesados y sentirás todos sus beneficios :
🌱 Mejora en síntomas digestivos como estreñimiento e inflamación.
🌱 Más energía y vitalidad .
🌱 Reducción de inflamación celular.
🌱 Reforzar nuestro sistema inmune.
🌱 Perdida de peso
🌱 Mejora del sueño

Son 14 días donde te aseguramos desearás convertirlo en un hábito ! 🤩

Inscripción básica desde $299.00
Iniciamos el lunes , te esperamos 🙌🏻

01/01/2022

Feliz Año Nuevo! ✨🎉

Te deseo un 2022 lleno de metas cumplidas, bendecido en salud y rodeado de pura gente bonita 💛

Gracias a todos mis pacientes que me regalaron su confianza este 2021 para apoyarles en su camino de cambios en beneficios de su salud, nos vemos pronto de regreso en consulta ! 🥰

20/12/2021

Prepárate para iniciar el 2022 de la mejor manera, cuidando tu salud o de quien más amas ! 💛

Paquetes de consultas con descuentos del 18 al 31 de Diciembre y además congela el costo de consulta actual para todo el próximo año 🌟

Nos vemos en Enero en consulta 🤗

07/12/2021

El día de ayer se dio el cierre oficial del Programa 50 Días por tu Salud que dió inició el 11 de Octubre para el personal de CFE Oficinas Divisionales, CAR y Almacen de la División Golfo Norte !

Excelentes resultados e impresionantes testimonios de cambios en la salud de los participantes 👏🏻👏🏻

Que lo aprendido perdure y sigan el camino hacia el autocuidado de su salud 🙌🏻

Fue un placer acompañarlos durante este periodo 💛

22/11/2021

Cierra este 2021 con broche de Oro!!
Inscríbete al Último 21 fit del año!!

Mándame inbox para todos los detalles!! 📩

Nuestro programa es totalmente EN LÍNEA!

Es Ideal si quieres llevar una buena relación con la comida, comer delicioso y saludable , aprender nuevas recetas, mejorar tu salud en general al mismo tiempo que disminuyes tu % de grasa 🤩

29/10/2021

Último fin de semana de inscripciones y de promoción !!!

Inscríbete en nuestros 21FIT de Noviembre y Diciembre por solo $649.00 😱

El costo individual de cada programa es de $400.00, ahorra dinero y gana salud!

Mándame inbox para todos los detalles!! 📩

Nuestro programa es totalmente EN LÍNEA! Y es Ideal si quieres llevar una buena relación con la comida, comer delicioso y saludable , aprender nuevas recetas, mejorar tu condición física y tu salud! Y aparte de todo bajar % de grasa.

26/10/2021

Me confieso fan de los licuados principalmente para desayunar 🙈 ¿a ti te pasa lo mismo ?

Aquí te dejo algunos de mis favoritos y la mejor manera para crear los tuyos e incluir todos los nutrimentos ✨

Coméntame cuál se te antojo más 👇🏼 y comparte si te gusto este post !!

Bendecido martes para ti 🌟🙌🏻

21/10/2021

Día de buenas noticias ! 🤩

Ya tenemos listo nuestro próximo 21Fit !! Y preparamos una súper promoción para ti ! ✨
Inscríbete en nuestros 21FIT de Noviembre y Diciembre por solo $649.00 😱

El costo individual de cada programa es de $400.00, ahorra dinero y gana salud!

Aprovecha esta promoción del 21 al 29 de Octubre !

Mándame inbox para todos los detalles!! 📩

Nuestro programa es totalmente EN LÍNEA! Y es Ideal si quieres llevar una buena relación con la comida, comer delicioso y saludable , aprender nuevas recetas, mejorar tu condición física y tu salud! Y aparte de todo bajar % de grasa.

19/10/2021

19 Octubre | Día Internacional de lucha contra el Cáncer de Mama 🎀

AUTOEXPLÓRATE ‼️
Nos lo repiten por todos lados, ¿pero de verdad lo aplicamos?

El Cáncer de Mama es la causa no.1 de mortalidad en mujeres, 1 de cada 12 mujeres enfermaran de este cáncer lo largo de su vida . Así de alarmantes son las cifras ! ⚠️

En nosotras está la prevención, una atención oportuna aumenta la esperanza de vida . 🎀

Entre las principales medidas de prevención se encuentran :
🌸Mantener una alimentación saludable , rica en fibra , baja en grasas saturadas y azucares refinadas.
🌸Realiza ejercicio de manera regular.
🌸Evita el consumo de alcohol o cigarro.
🌸Realiza tu auto exploración cada mes.
🌸Realiza tu mastografía a partir de los 34 años si tienes antecedentes familiares de esta enfermedad o apartir de los 40.

En nuestras manos está la prevención, cuidemos de nosotras mismas 💛

Dirección

San Nicolás De Los Garza

Página web

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