26/07/2023
Una parte de mi:
Durante la pandemia, todos conocimos una parte de nosotros, valoramos cosas que por el ritmo de vida en la ciudad habíamos olvidado, estábamos tan acostumbrados a no tener tiempo ni para comer adecuadamente qué optabamos por comida rápida con poco valor nutricional. Durante ese tiempo de confinamiento pasaron diversas cosas:
🔸Dejaste por completo de hacer ejercicio o comenzaste a buscar alternativas para ejercitarte en casa y disminuir un poco la ansiedad qué se vivía
🔸Trabajaste desde casa provocando qué tuvieras disponibilidad de alimentos en cualquier momento del día pero aún así seguías consumiendo papitas, galletas, golosinas o preparabas un platillo sencillo pero más nutritivo qué la alimentación habitual
🔸Pudiste entender que esa sensación de inflamación o dolor abdominal no era normal
🔸Luego de 30 días encerrado te diste cuenta que extrañabas las salidas con los amigos, las reuniones familiares y hasta ir a tu área de trabajo
🔸Tuviste que buscar alternativas para poder seguir trabajando, tener ingresos y pagar todas aquellas deudas que se multiplicaron por el cierre de los negocios
🔸Como muchos otro, perdiste a una persona que amabas, y a pesar de saber que no había nada por hacer, el dolor era inevitable. Perdiste una parte de ti, era difícil sonreír, llorar, tener energía para lo básico. Al inicio no podías dormir y luego de unas semanas preferías dormir todo el día para evadir la realidad.
Los primeros meses parecía que todo mejoraba y en el momento menos pensado comenzabas a llorar y era como volver a empezar. Hubo cientos de caídas y cada vez parecía más difícil seguir adelante. Como consecuencia dejaste de hacer cosas que te gustaban porque ya no encontrabas motivación.
Poco a poco fuiste modificando los objetivos personales y profesionales qué tenías antes de que todo esto pasara para adaptarlos a la realidad qué estabas viviendo y pudiste encontrar una pequeña motivación, misma que ha ido creciendo logrando crear una nueva versión de ti, definitivamente ya no eres la misma persona que hace 2 años corría maratones, que todos los días iba 2 veces diarias al gimnasio, la que comenzó ilusionada un negocio, pero tampoco eres esa persona que paso de 100 a 0 de la noche a la mañana.
Muchas veces intentaste hacer 3 días seguidos de ejercicio pero al 4 día, venía de nuevo esa tristeza que te volvía a alejar por semanas de una pista o el gimnasio.
Hoy, aunque extrañas a esa persona más que nunca, estas feliz por que lograste recuperar una parte de ti, aún hay días en que quisiera tirar la toalla pero son los días en que más te aferras para no soltarla. No queda más que recordar con amor todo lo vivido a su lado, todas sus enseñanzas y los aprendizajes qué en definitiva duelen y quisieras nunca volver a vivir, qué nunca nadie viviera pero así es la vida...
Recuerda que todo proceso lleva su tiempo, todos lo vivimos de maneras diferentes, el más pequeño cambio hace la diferencia.
📸Recuerdo de mi toma de protesta como licenciada en nutrición
