30/09/2025
🌸 ¿Tienes Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)?
Seguramente ya sabes que la alimentación y el estilo de vida son clave para mejorar síntomas como la resistencia a la insulina, los ciclos irregulares o la inflamación… pero, ¿sabías que algunos suplementos también tienen evidencia científica que respalda su uso en SOP? 💊✨
Hoy quiero compartirte 3 suplementos que considero fundamentales:
🔹 Omega 3 – Ayuda a reducir la inflamación, mejorar el perfil lipídico y puede apoyar la regulación hormonal.
🔹 Myo Inositol – Uno de los más estudiados para SOP, mejora la resistencia a la insulina, favorece la ovulación y apoya la fertilidad.
🔹 Vitamina D – Muchas mujeres con SOP presentan deficiencia, y su adecuada suplementación puede impactar positivamente en la función hormonal y el metabolismo.
👉 Ojo: no son “pastillas mágicas” ni reemplazan un plan nutricional y un estilo de vida saludable. Son aliados estratégicos que, cuando se usan de forma personalizada, pueden marcar la diferencia.
✨ Recuerda que cada cuerpo es distinto, por eso antes de iniciar cualquier suplemento consulta con tu nutrióloga para que te indique dosis y la mejor forma de incluirlos.
💬 Cuéntame en comentarios: ¿ya estás tomando alguno de estos suplementos?
🚩 Estamos ubicados en Av juan pablo II 245 local 33 en plaza las puentes
📲Agenda tu cita al 81 2877 8283
Aviso de publicidad 2319022002A00110
