Healthy Mind Centro Integral de Psicología

Healthy Mind Centro Integral de Psicología Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Healthy Mind Centro Integral de Psicología, Servicio de salud mental, San Nicolás de los Garza.

🌟 Psicóloga Clínica Denisse Meléndez

👥 Terapia presencial individual, de pareja y familiar 💑

📚 Talleres y capacitaciones disponibles

🗓️ Agenda tu cita hoy mismo

Te dejo varias herramientas que puedes aplicar para cuidar tu salud mental 🧠💆🏻‍♀️- *Rutina básica*: dormir 7-8 h, comida...
08/04/2026

Te dejo varias herramientas que puedes aplicar para cuidar tu salud mental 🧠💆🏻‍♀️

- *Rutina básica*: dormir 7-8 h, comidas a horarios razonables, mover el cuerpo 20-30 min diarios (caminar cuenta).

- *Contacto real*: habla con alguien de confianza esta semana sobre cómo estás; pedir ayuda es mantenimiento, no fracaso.

- *Pausas con límite*: 10-15 min diarios sin pantallas (respirar, estirarte, escribir 3 cosas concretas que sí salieron bien).

- *Cortes de exposición*: fija un horario para noticias/redes y aléjate de estímulos que te alteren antes de dormir.

Si notas que no basta con estas recomendaciones y mantienes ánimo muy bajo, insomnio, irritabilidad constante, pérdida de apetito, agenda una cita, estamos aquí para acompañarte 👩🏻‍💻

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

Bienvenido abril 💖 Que tengan un mes lleno de metas cumplidas y sobre todo acudan terapia a cuidar su salud mental 👩🏻‍💻💆...
01/04/2026

Bienvenido abril 💖

Que tengan un mes lleno de metas cumplidas y sobre todo acudan terapia a cuidar su salud mental 👩🏻‍💻💆🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Agenda tu sesión presencial o virtual en el link de la bio

20/03/2026

Nuestro cuerpo siempre está hablando 💖

El mindfulness nos permite estar más presentes, más conscientes, practicar al menos 5 minutos al día nos permite vivir el aquí y ahora, sin juzgar lo que vivimos 🧘🏻‍♀️💆🏻‍♀️

Si quieres aprender más, agenda tu sesión con nosotros 👩🏻‍💻

*¡NUEVA UBICACIÓN! 🎉*¡Estamos emocionados de anunciar que ahora estamos ofreciendo atenciones presenciales en nuestra nu...
04/03/2026

*¡NUEVA UBICACIÓN! 🎉*

¡Estamos emocionados de anunciar que ahora estamos ofreciendo atenciones presenciales en nuestra nueva ubicación en la ciudad de Guaranda! 🌟

Nuestro equipo de profesionales, nos comprometemos a brindar un servicio de alta calidad y profesionalismo para ayudarte a alcanzar tus objetivos y sobretodo mejorar tu bienestar emocional.

Nuevas instalaciones, mismo compromiso con tu salud mental 💪💆🏻‍♀️

¡Visítanos en nuestra nueva dirección y descubre cómo podemos ayudarte! 📍

Dirección: Marcelo Saltos Estudio Dental

Horarios de atención: Lunes a Sábado (Previa cita)

¡No esperes más! Reserva tu cita ahora y comienza tu camino hacia el bienestar emocional 🤝

Hola marzo!! Estamos listas para cumplir nuevos objetivos 📚👩🏻‍💻Seguimos trabajando para cuidar tu salud mental 💆🏻‍♀️ ...
04/03/2026

Hola marzo!!

Estamos listas para cumplir nuevos objetivos 📚👩🏻‍💻

Seguimos trabajando para cuidar tu salud mental 💆🏻‍♀️

Hola febrero, bienvenido, que seas un mes lleno de AMOR PROPIO 🥰💖
02/02/2026

Hola febrero, bienvenido, que seas un mes lleno de AMOR PROPIO 🥰💖

La depresión no es un signo de debilidad, sino una señal de que algo necesita nuestra atención. Pedir ayuda a tiempo pue...
13/01/2026

La depresión no es un signo de debilidad, sino una señal de que algo necesita nuestra atención.

Pedir ayuda a tiempo puede hacer la diferencia, si sientes desánimo, desesperanza, falta de apetito, insomnio o exceso de sueño, ideas suicidas o intentos, es hora de acudir a terapia 👩🏻‍💻🛋️

La depresión afecta a millones de personas en el mundo, buscar ayuda de un profesional no es debilidad. Te acompañamos e...
13/01/2026

La depresión afecta a millones de personas en el mundo, buscar ayuda de un profesional no es debilidad.

Te acompañamos en en proceso!!

Agenda tu sesión en el link de la bio 🛋️👩🏻‍💻

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

Bienvenido enero 💫
03/01/2026

Bienvenido enero 💫

Vamos a culminar este año llenos de motivación Y entusiasmo, creyendo y declarando que el próximo año será mejor en todo...
30/12/2025

Vamos a culminar este año llenos de motivación Y entusiasmo, creyendo y declarando que el próximo año será mejor en todos los aspectos de nuestra vida, en la salud mente y cuerpo, en lo espiritual, en la familia, en el trabajo, en el amor, en las finanzas, etc.

Y no no se trata de ser “positiva”, se trata de que nuestro discurso interno importa y mucho más de lo que creen, así que vamos a cambiar la forma en la que nos hablamos, si queremos resultados diferentes el 2026 debemos tomar decisiones que sean saludables para nuestra mente y cuerpo 💆🏻‍♀️💪🏼😍

Así que comencemos nuestro Vision Board para un año 2026 lleno de metas cumplidas 💫

RECUERDA:No es egoísmo, priorizar tu salud mental en estas fiestas 💆🏻‍♀️🎄🥳
19/12/2025

RECUERDA:

No es egoísmo, priorizar tu salud mental en estas fiestas 💆🏻‍♀️🎄🥳

La Navidad puede ser un momento de gran presión para cumplir con expectativas, ya sea en cuanto a regalos, comidas o reu...
09/12/2025

La Navidad puede ser un momento de gran presión para cumplir con expectativas, ya sea en cuanto a regalos, comidas o reuniones familiares. Recuerda que no tienes que intentar ser perfecto o cumplir con las expectativas de los demás. Prioriza lo que realmente importa, pasa tiempo con tus seres queridos y disfruta del momento.

En estas fiestas cuida tu salud mental 💆🏻‍♀️🎄

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

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San Nicolás De Los Garza

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