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En Camino a 100 años

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LA VEJEZ NO ES TAN MALA CUANDO CONSIDERAS LA ALTERNATIVA ♡

26/10/2021

¿Que es el ALZHEIMER?....
Si presentas alguno de los síntomas, debes ser atendido por algún especialista.
Tu estas a tiempo de prevenir.
BRENDA♡

21/10/2021

No estas solo, pide ayuda a las Instituciones de Ayuda al Adulto Mayor. 🤍🤝🏻

By. Estefanía González

18/10/2021

Es de gran importancia detectar a tiempo la violencia en adultos mayores.
A continuación se presentan algunos tipos de violencia más comunes.
Brenda♡

11/10/2021

Tu también puedes prevenir el CANCER DE MAMÁ. Octubre mes del cáncer de mamá

Brenda♡

03/10/2021

Receta para preparar un delicioso BRAWNIES
Super ricos, bajos en calorías y azúcar.
Muy fáciles de preparar en casa y la mejor receta para nuestros adultos mayores, para consentirlos.
🥧🥧🥧🥧

29/09/2021

Mucho de lo que hoy pasa como depresión estos días no es más que un cuerpo diciendo que necesita trabajo.
-Geoffrey Norman✒

Recuerda que el trabajo y la salud mental van de la mano.🎭🧠

By. Estefanía González

29/09/2021

Pregunta del día ¿Cómo esta tu presión?
📈📉🩺

By. Estefanía González

29/09/2021

¡Cuídate y cuida lo que comes! 🍲

By. Estefanía González 🧑‍🦳🤍

26/09/2021

Recuerda hacer tu rutina de ejercicios, son muy fáciles, para el ejercicio no hay impedimento desde la posición sentada podemos lograrlo, de igual manera ayudamos a nuestros adultos mayores que tienen síndrome de inmovilidad a mejorar su autoestima animando y motivando.

Brenda♡

24/09/2021

CHECATE, por tu bien.🤍👨🏼‍🦳🧑🏼‍🦳

Es importante medir regularmente la presión, especialmente porque ayuda a prevenir enfermedades como la hipertensión y la hipotensión, que pueden tener consecuencias graves. ¿Qué es la presión arterial? La presión arterial es la fuerza ejercida por la sangre contra las paredes de las arterias.

Ana Luisa.

https://farmamed.it/es/editoriali/la-importancia-de-medir-la-presion-regularmente/

24/09/2021

👨🏼‍🦳🧑🏼‍🦳¿Ya sabes qué comer?🍳🥗

Las personas mayores deben seguir una dieta equilibrada y ajustada a sus posibles problemas de salud.

Estos son algunos consejos de cara a que la alimentación durante la tercera edad sea la adecuada y se cubran las necesidades nutricionales de una persona mayor de 65 años:

🥑Hacer una lista de la compra con los alimentos que se van a comer en la semana.

🍎Las comidas deben ser ligeras, sencillas y de fácil preparación.

🌽Los alimentos deben tener una presencia agradable a la vista para que inciten a comer.

🫐Fraccionar las comidas en cuatro o cinco veces al día, y no prescindir nunca del desayuno.

Ana Luisa.

https://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/alimentacion-en-las-etapas-de-la-vida/consejos-nutricion-tercera-edad-2919

21/09/2021

“Pide una mano que estreche la suya, un corazón que le cuide y una mente que piense por él cuando él no pueda hacerlo; alguien que le proteja en su viaje a través de los peligrosos recodos y curvas del laberinto”. (Vivir en el Laberinto) Diana Friel.

Brenda♡

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