Nutrióloga Yuriana Mijangos

10/04/2026

Uno de los padecimientos por los cuales muchas de ustedes buscan atención nutricional es el síndrome de ovario poliquístico. Por ello, para mí es fundamental mantenerme en constante actualización y poder brindarles las mejores herramientas y estrategias que les ayuden a mejorar sus síntomas y a sobrellevar esta condición de la mejor manera posible. Siempre estoy en la búsqueda de cómo mejorar para ofrecerles una atención de mayor calidad.

Esta certificación la realicé pensando en ustedes, mis queridas pacientes. Tengan la seguridad de que seguiré preparándome y actualizándome continuamente para brindarles la atención que merecen.

31/03/2026

Realizar ejercicio nos trae grandes beneficios, si aún no inicias, nunca es tarde para comenzar.

21/03/2026

No olvidemos a nuestros adultos mayores, tratemos de ser comprensivos (vas) y escucharlos y acompañarlos; a la edad adulta mayor, ellos solo quieren un poquito de compañía, mucho amor y comprensión, no te olvides de ellos si aún tienes la fortuna de tenerlos.

04/03/2026

A propósito del "𝑫í𝒂 𝑴𝒖𝒏𝒅𝒊𝒂𝒍 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑶𝒃𝒆𝒔𝒊𝒅𝒂𝒅", les quiero compartir este pequeño artículo que desarrollé hace algunos años mientras me encontraba estudiando la maestría y que fue publicado en la 𝑅𝑒𝑣𝑖𝑠𝑡𝑎 1, 2, 3 𝑃𝑜𝑟 𝑙𝑎 𝐶𝑜𝑟𝑝𝑜𝑟𝑒𝑖𝑑𝑎𝑑, quiero confesarles que me identifiqué mucho mientras lo escribía, cada línea representaba algo en mi vida personal.
Los (as) invito a reflexionar acerca de cómo se tratan, cómo tratan a su cuerpo, con esto no quiero 𝗡𝗢𝗥𝗠𝗔𝗟𝗜𝗭𝗔𝗥
la obesidad, ℙ𝔼ℝ𝕆 𝕃𝕆 ℚ𝕌𝔼 𝕊Í ℚ𝕌𝕀𝔼ℝ𝕆 ℚ𝕌𝔼 𝕃𝔼𝕊 ℚ𝕌𝔼𝔻𝔼 ℂ𝕃𝔸ℝ𝕆, 𝔼𝕊 ℚ𝕌𝔼 𝕃𝔸 𝔻𝕀𝕍𝔼ℝ𝕊𝕀𝔻𝔸𝔻 ℂ𝕆ℝℙ𝕆ℝ𝔸𝕃 𝔼𝕏𝕀𝕊𝕋𝔼 y como tal, todos los tratamientos tienen que ser individualizados y 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝗹𝗮𝗿 𝗳𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀, 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀, 𝗲𝗰𝗼𝗻ó𝗺𝗶𝗰𝗼𝘀, 𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀, 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀, 𝗽𝗼𝗹í𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀, 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗲𝘀 𝘆 𝗴𝗲𝗻é𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗳𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗘𝗠𝗢𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟𝗘𝗦.

́amundialdelaobesidad

27/02/2026

🌽🍓 ¿Sabías que elegir alimentos de temporada puede mejorar tu salud y tu bolsillo? 🥑🍊
Te invito a que cada ocasión que realices tus compras, elijas alimentos de temporada, con ello obtendrás los mejores beneficios para tu cuerpo y economía, además de ayudar a que son nuestros queridos agricultores, sin ellos no obtendríamos alimentos para nuestro día a día.

24/02/2026

El embarazo constituye una de las etapas más importantes para las mujeres, y me da gusto que actualmente se esté otorgando la atención que merece. Por ello, me enfoco en proporcionarles el material necesario para garantizar sus cuidados durante esta etapa y lograr que el embarazo sea una experiencia positiva y, principalmente, que le brinden lo mejor a ese ser en desarrollo.

14/02/2026

Les deseo un San Valentín muy bonito, el mensaje que quiero que les llegue es el siguiente: "No hay mejor manera de amar, que el amarnos a nosotras (os) mismos y ustedes mis queridos (as) pacientes lo hacen al llegar a este espacio creado especialmente para ustedes, un lugar que espero que sientan como suyo y donde se sientan con la comodidad de dejar su salud nutricional en mis manos, en donde no serán juzgados sino acompañados (as) y entendidos (as)"
Les agradezco su confianza y elección hacia mi persona para acompañarles en su proceso, con cariño su " Nutrióloga Yuriana Mijangos".

27/01/2026

Feliz día para mí y para mis colegas 🥗🥗

🥗 Feliz Día del Nutriólog@ 🥼✨

La nutrición tiene muchas áreas, pero un mismo propósito: cuidar la salud y mejorar la calidad de vida 💚
Desde la consulta clínica 🩺, el deporte 🏋️‍♀️, la infancia 👶, la maternidad 🤱, la nutrición comunitaria 🌍, y servicios de alimentación 🍽️ y el nutriólog@ guía, educa y acompaña procesos con ciencia y empatía 🧠✨

Hoy celebramos a quienes transforman hábitos y construyen salud todos los días 🌱🦦

13/01/2025

Hoy se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.
La depresión es una enfermedad que afecta tanto a la mente como al cuerpo y la alimentación puede influir en nuestro estado de ánimo y por ello es importante separar mitos de realidades para entender cómo los alimentos pueden ayudarnos.