Cambiando Hábitos

05/05/2026

ESO si que nooo 😅

29/04/2026

Si sientes que ya intentaste mil cosas y nada te funciona… te entiendo 🤍

Soy Loretta Peña, nutrióloga y mi enfoque es ayudarte a mejorar tu alimentación sin hacerlo complicado 🙌🏻

Trabajo con planes reales, adaptados a tu estilo de vida, para que sí veas cambios y los puedas mantener.

📲 Agenda tu consulta en línea aquí:

https://wa.me/message/M5XV3VVGCIUME1

25/04/2026

Bisquet con machacado! 🤠❤️‍🔥🥩

La carne seca y el sazonador pueden conseguirlos en www.vencereal.com.mx/CAMBIANDO-HABITOS que es la tienda en línea de Vence Real

24/04/2026

Si todo el tiempo tienes hambre, comes y no logras sentir saciedad, esto es algo que te puede estar pasando 😱

Lo ideal siempre sera que acudas a tu consulta de nutrición para poder ver el caso mas de cerca y personalizar la recomendación, pero inicia con esto y cuéntame que cambios notas 🤩

24/04/2026

Crispy + Spicy Quinoa 🌶️🥵

Si amas que tus ensaladas tengan ese toque crunchy lo amarás 🫰🏻

Aderezo:
- mostaza Dijon
- jugo de limon
- salsa maggi
- aceite de oliva
- sal y pimienta

Para la ensalada puedes ponerle lo que quieras!
Disfruta 🫰🏻❤️

23/04/2026

Colaboración con Vence Real
Como es Jueves les comparto una receta diferente, porque el balance es también parte de una vida SANA! El protagonista aquí es la lo que le va a aportar a esta botana 🤠

23/04/2026

Productos que me encanta comprar en Costco ! Quieren la parte 2?

23/04/2026

Mis consultas 😅😜

23/04/2026

23/04/2026

Ensalada de Hailey Bieber ❤️

22/04/2026

Café frío! Me encanta tomarlo en las tardes como postre