Dey Flores Coach

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San Pedro Garza Garcia
Dey Flores Coach

Tu mejor opción en dietas reales y no restrictivas.

19/09/2025

Después de la cirugía bariátrica tu cuerpo necesita movimiento, pero no castigo.
Es un hecho que si te exiges moverlo desde la culpa o el miedo, tarde o temprano lo vas a odiar y dejarás de hacerlo.

El ejercicio no es un castigo por lo que comiste. Tampoco es una penitencia para compensar errores o faltas.

Muévete para cuidarte, no para castigarte. Construyamos una rutina que te haga sentir bien y que puedas disfrutar.

🟢 Soy Deyanira Flores, nutrióloga especializada en nutrición bariátrica, deportiva y psiconutrición.
📍 Consulta presencial u online.
📲 Agenda abierta: https://wa.me/528125813333

15/09/2025

Que esta celebración nos inspire a seguir construyendo una vida más consciente, más plena y más nuestra.

¡Viva México!

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$Antes de una cirugía bariátrica, aparecen muchos miedos que pueden ser muy normales: ❌ ¿Y si fracaso otra vez? ❌ ¿Y si v...$

13/09/2025

Antes de una cirugía bariátrica, aparecen muchos miedos que pueden ser muy normales:

❌ ¿Y si fracaso otra vez?
❌ ¿Y si vuelvo a subir de peso?
❌ ¿Y si ya no disfruto comer?

La buena noticia es que esos miedos pueden trabajarse con psiconutrición.
Aquí te comparto los 5 más comunes y cómo abordarlos para que tu proceso sea más ligero y consciente.

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09/09/2025

La cirugía bariátrica es solo una parte del camino. El verdadero cambio ocurre cuando tienes acompañamiento para:

◽ Sanar tu relación con la comida
◽ Construir hábitos que sí duran
◽ Volver a disfrutar la comida
◽ Dejar atrás los miedos

Aquí no estás sola. Aquí sí hay acompañamiento.

Escríbeme y demos juntos el siguiente paso hacia un cambio real y duradero.

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05/09/2025

Tu microbiota necesita ayuda después de la cirugía, te acompaño para continuar con tu proceso.

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01/09/2025

La microbiota es el conjunto de microorganismos vivos que se encuentran en nuestro intestino. Su función es muy importante para el metabolismo, la nutrición, el sistema inmune y hasta para nuestro estado de ánimo.

Nuestra microbiota puede alterarse por diversos factores como el tipo de dieta que llevamos, inflamaciones, infecciones, estrés o por la ingesta de antibióticos.

Después de cualquier procedimiento bariátrico, tu microbiota puede verse alterada y es importante restablecerla para que siga cumpliendo con su función.

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Fuente: https://goo.su/LuVLx

29/08/2025

La cirugía bariátrica es un comienzo, no es la meta final.

El verdadero reto empieza después: cuando toca aprender a comer, a escucharte y a vivir sin miedo al rebote.

No es solo bajar de peso. Es recuperar tu confianza, tu salud y tu vida.

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25/08/2025

La cirugía bariátrica no es solo un procedimiento físico.

Sí cambia tu estómago, pero no transforma por sí sola cómo piensas, cómo te sientes ni cómo te relacionas con la comida.

El verdadero cambio también requiere:
🤍 Trabajar tu mente.
🤍 Transformar tus hábitos.
🤍 Sanar tu historia con la alimentación.

No se trata solo de la cirugía, se trata de aprender a cuidarte, a escucharte y a reconciliarte contigo.

🌟 Eso es lo que marca la diferencia entre volver al punto de partida o lograr un cambio duradero y en paz con tu cuerIDpo.

📩 Escríbeme, puedo acompañarte en este proceso con empatía.

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21/08/2025

La psiconutrición es un enfoque que une nutrición y psicología para ayudarte a entender qué comes, por qué lo comes y cómo te sientes al hacerlo.

💡 Aquí te dejo 5 datos que probablemente no sabías.

Si quieres saber cómo aplicar la psiconutrición en tu vida, envíame un mensaje.

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19/08/2025

Aquí no hay culpas, castigos ni dietas imposibles.

En mi consulta, escucho tu historia y la comida deje de ser una batalla.

Trabajamos con psiconutrición, salud intestinal y hábitos reales para que puedas vivir en paz con tu cuerpo.

Si necesitas un lugar seguro para empezar de nuevo, aquí estoy.

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camino a tu lado para que tu relación con

11/08/2025

En este Día del Nutricionista quiero honrar mi compromiso con cada persona que me permite acompañarla en su camino hacia una relación más sana con la comida.

Porque mi labor no es solo hacer planes alimenticios, es escuchar sin juicios, entender cada historia y trabajar junto con el paciente para que comer deje de ser una batalla.

¡Feliz día, Colegas!
Y a mis pacientes, gracias por permitirme ser parte de su transformación 💙.

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Página web

http://www.deyflorescoach.com/

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