Lunes 6am - 8:30pm Martes 8:30am - 8:30pm Miércoles 6am - 8:30pm Jueves 8:30am - 8:30pm Viernes 6am - 7:30am

My Yoga

Centro de Yoga para toda la familia. Estamos en Plaza San Pedro, Local G-3 (Planta Alta),
Humberto Lobo # 520 C.P.66220 Monterrey

03/09/2025

✨ Tu hij@ merece un espacio donde pueda explorar su cuerpo, emociones y mente de manera segura y divertida. 🧘‍♀️💛

En nuestras clases de yoga para niños

Aprenden a regular sus emociones y canalizar su energía.

Fortalecen su confianza y autoestima a través del movimiento.

Desarrollan concentración y atención, habilidades que también aplican en la escuela.

Experimentan la conexión entre cuerpo, mente y corazón, aprendiendo a escucharse y cuidarse.

🎁 Un regalo que dura para siempre: darles estas herramientas de bienestar es sembrar seguridad, calma y alegría en su día a día.

👉 Inscríbelos hoy en y acompáñalos a crecer felices y fuertes.

01/09/2025

📚✨ El regreso a clases puede ser emocionante… ¡y también retador!
Con nuestro Mindful Back to School Kit acompañas a tus peques a vivir este inicio escolar con calma, confianza y mucha alegría. 🌈💜

Incluye frases de apoyo, actividades y herramientas de mindfulness diseñadas para fortalecer la seguridad y la conexión emocional en casa y en la escuela.

Porque más que útiles escolares, lo que necesitan nuestros niños son palabras que abracen y herramientas que los hagan sentir capaces. 🫶

👉 “Un inicio de clases más consciente y con calma”

💌 Descarga tu Mindful Back to School Kit hoy en myyoga.mx
y acompaña a tu peque con recursos llenos de amor y conciencia.

25/08/2025

Intro Ashtanga es una invitación a conectar con tu respiración, tu cuerpo y tu energía desde la presencia.
Exploraremos las bases de la serie primaria de esta práctica tradicional que une ujjayi (respiración), drishti (mirada) y asana vinyasa (movimiento con intención) para crear un flujo que fortalece el cuerpo, enfoca la mente y abre el corazón.
🗓 Lunes y miércoles
🕢 7:30 a 8:30 pm Inscribete al Whatsapp 8111788873

20/08/2025

🌿✨ Yoga para Teens (10 a 15 años) ✨🌿

En esta etapa de tantos cambios, tus hijos necesitan un espacio donde puedan hacer ejercicio, divertirse y aprender a gestionar sus emociones.
El yoga les brinda herramientas para fortalecer el cuerpo, calmar la mente y ganar confianza en sí mismos. 💪🧘‍♀️💚

💡 Lo mejor: ¡ellos disfrutan venir! Incluso en vacaciones no quieren faltar.

📍 Lugar: Torre Amazonas · Calle Amazonas · Espacio Libre Yoga SPGG
🗓 Lunes y miércoles · 5:15 pm
⚡ Nos quedan solo 4 lugares

19/08/2025

🌿 Cuando hablamos de biomecánica en yoga no solo nos referimos a prevenir lesiones.

La alineación consciente también nos permite:

✨ Sentir mayor fluidez en cada postura
✨ Profundizar sin forzar
✨ Expandir la respiración y la energía vital
✨ Conectar con la gracia en movimiento

El cuerpo se vuelve más fuerte, flexible y libre… pero sobre todo, la mente aprende a habitar el momento presente con claridad. 💫

💜 Si quieres experimentar estos beneficios en tu práctica, te invitamos a nuestras clases de Anusara Yoga con Lolis:
📍 My Yoga Wellness – Tijuana
🗓️ Lunes y miércoles | 6 pm

👉 Reserva tu lugar y descubre cómo la alineación transforma tu yoga… y tu vida.

18/08/2025

✨ Regreso a clases con calma y herramientas reales para el aula ✨

Maestros, sabemos que este regreso puede sentirse agotador… mil emociones, energía por todos lados, y la presión de acompañar a cada niño. 😅

Pero hay buenas noticias: el yoga y el mindfulness son aliados poderosos 🌱

Pausas activas que equilibran la energía

Juegos de respiración que fortalecen la atención

Dinámicas para gestionar emociones y autoestima

Con la Certificación en Yoga Infantil y Adolescente (100 hrs) aprenderás herramientas prácticas para integrar en tu aula y transformar tu día a día. 🧘‍♀️💛

Este regreso a clases, regálate la oportunidad de enseñar desde la calma, la consciencia y el juego.

👉 Inscríbete ahora y asegura tu lugar en la certificación que empieza en octubre!

06/08/2025

Esta no es solo una clase de yoga para niños…

Es una oportunidad para ti : mamá, papá o maestro, de aprender cómo acompañarlos con amor, conciencia y herramientas prácticas.

💛 Porque cuando un niño se mueve, respira y se expresa con libertad, florece su verdadera esencia.

✨ Y tú puedes ser guía en ese camino.

👉 Iniciamos el 4 y 5 de octubre nuestra
Certificación en Yoga para Niños y Adolescentes.
🎓 Avalada internacionalmente por Yoga Alliance,
con más de 20 años de experiencia.
📍 Modalidad presencial
(los módulos quedan grabados en Zoom, disponibles por 2 meses).
📍 Sedes presenciales: Monterrey y Playas de Tijuana.

🔗 Más info en el link o escríbenos por DM.

04/08/2025

✨ ¿Y si tu vocación es acompañar infancias con amor, juego y conciencia?
Hola, soy Ilian 👋
Maestra de yoga para niños desde hace más de 18 años.
Mi camino empezó cuando tenía solo 16…
Daba clases de arte, inglés y movimiento a bebés. 🧸💫

Después tomé mi primera certificación con mi mamá, Psic. Lolis Celis —y desde ahí supe que acompañar a niñas y niños a través del yoga era un llamado del corazón.

Porque el yoga para niños no solo son posturas o respiraciones…
Es una forma de brindar espacios seguros, donde las emociones se expresan, el cuerpo se mueve libre y el alma juega.
Es calma, caos, diversión y muchísima presencia.

🌱 Si también sientes ese deseo de compartir con los más pequeños…
De acompañarlos desde un lugar consciente y creativo…

Esta certificación puede ser tu camino.

📍 Tijuana y Monterrey
🧘🏽‍♀️ 100 horas avaladas por Yoga Alliance
📅 Iniciamos en Octubre
💌 Link en bio o escríbeme “QUIERO SER PARTE” y te mando toda la info

29/07/2025

¿Y si el yoga fuera una herramienta de vida para nuestros niños? 💛
Más allá de las posturas, les enseña a respirar, a escucharse y a sentirse seguros en su cuerpo y emociones.

Swipea para sentir la magia del yoga en la infancia ✨🧘‍♀️

🟡 ¿Te gustaría compartir esta práctica con más niños?
Súmate a nuestra certificación en yoga para niños o inscríbel@s a nuestras clases presenciales y virtuales.

📩 Escríbenos para más info o da clic en el link de la bio.

28/07/2025

Respirar profundo puede parecer simple… pero para un niño, puede ser la llave para aprender a decir “me siento triste” o “me quiero calmar”.
En My Yoga, enseñamos desde el juego y la conexión cómo usar la respiración como una herramienta de regulación emocional.
🌱 Si eres mamá, papá, maestro o terapeuta, esta certificación es para ti.
📩 Escríbenos para más información.

21/07/2025

💛 Este no es solo un curso…
Es un reencuentro contigo.
Con tu niñ@ interior, con tu voz suave, con tu capacidad de sostener desde el juego y el amor.
Es un espacio para sanar mientras aprendes, para crecer mientras compartes.

✨ Te vas con una certificación, sí…
pero sobre todo, te vas con más confianza, propósito y tribu.

🌈 Iniciamos en septiembre.
4 módulos presenciales en Monterrey y Tijuana.
Aparta tu lugar… los espacios son limitados y ya se están llenando.

17/07/2025

🧘‍♀✨ ¡Ya están abiertas las inscripciones para la Certificación y Formación de Maestros de Yoga para Niños y Adolescentes!

Dirigido a:
👩‍🏫 Maestros de escuela
🧠 Psicólogos
👨‍👩‍👧‍👦 Madres y padres de familia
🧑‍⚕️ Terapeutas
🧘‍♂️ Practicantes y maestros de yoga
🏃‍♂️ Maestros de educación física

📲 Manda WhatsApp al 81 1178 8873 para inscribirte o pedir más información.

Contamos con 20 años de experiencia certificando maestros en toda la República Mexicana y Estados Unidos.
📜 Avalado por Yoga Alliance RCYT (Registered Children's Yoga Teacher).

11/04/2024

🎉 ¡Prepárate para una jornada llena de diversión y conexión en nuestro evento Holi Yoga Family! 🌈
Este domingo 28 de abril, desde las 10:00 am hasta las 12:00 pm, te invitamos a unirte a nosotros en el Parque Torre Aguacaliente, Tijuana BC, para una experiencia única que celebra la familia, y el bienestar. 🧘‍♂️👶🎨

Durante todo el día, habrá una variedad de actividades para todas las edades, asegurando que cada miembro de la familia pueda disfrutar al máximo:

🧘‍♀️ Yoga Familiar: Encuentra la serenidad y la armonía en sesiones de yoga diseñadas para todas las edades y niveles de habilidad. ¡Una excelente manera de conectar con tu cuerpo y tu mente mientras disfrutas del aire fresco del parque!

🏃‍♂️ Cross Kids: Los más pequeños pueden liberar energía y divertirse con actividades de acondicionamiento físico adaptadas especialmente para ellos. ¡Deja que corran, salten y se diviertan mientras aprenden la importancia del ejercicio y el movimiento!

🎨 Mural de Pintura en Familia: ¿Qué tal dejar una marca creativa en nuestro evento? Únete a la diversión en nuestro mural de pintura en familia, donde cada pincelada será una expresión de amor y unión.

👶 Baby Yoga: Inicia a los más pequeñitos en el camino del bienestar con sesiones suaves de yoga adaptadas para bebés. ¡Una experiencia relajante y adorable para padres e hijos!

🎨 Pintacaritas: Deja volar la imaginación con divertidos diseños de pintacaritas. Desde tiernos animalitos hasta brillantes diseños de Holi, ¡nuestros artistas harán que tus pequeños brillen con alegría!

🎉 Fiesta Holi: Y, por supuesto, ¡no puede faltar la fiesta más colorida del año! Sumérgete en la diversión con polvos de colores, música vibrante y una atmósfera de alegría contagiosa.

¡Ven con tu familia y amigos y únete a nosotros para un momento inolvidable llena de risas, movimiento y conexión! Este evento es gratuito y abierto a todos. ¡No te lo pierdas! 🌟

01/11/2023

🎃 ¡Feliz Halloween! 🎃 Este día queremos compartir contigo algo más dulce que los caramelos: ¡Posturas de yoga para compartir con tus peques! 🧘‍♂️🧘‍♀️Descubre la magia de conectar con tus pequeños a través del yoga y disfruta de momentos especiales juntos. 🌟

🌈 Desde la mesa hasta la media luna, desde el árbol guerrero dos hasta el triángulo, hemos preparado una serie de posturas divertidas y beneficiosas que podrás disfrutar en familia. 🍁

👉 Visita www.myyoga.mx y descarga las flashcards tamaño carta ¡Que la magia del yoga llene tu hogar en este Halloween! 🧡👻

12/02/2023

📖Programa para reforzar la lectura de una forma divertida.🤩
Clase enfocada a que los niños establezcan el hábito de la lectura y que potencien las habilidades de lenguaje, comunicación verbal y escrita. La estructura de la clase está diseñada para que por medio del juego y movimiento, ejercicios de atención plena y mindfulness y educación emocional los niños amen leer.
Habilidades que van a desarrollar:
✨Reforzar el gusto por la lectura
✨Lograr un nivel adecuado de maduración perceptual en el área visual, auditiva, kinestésica para asegurar el aprendizaje de la lectura.
✨Desarrollar Comprensión lectora
✨Predicción lectora
✨Creación y redacción de historias
✨Análisis de palabras
✨Estrategias que le permitan reconocer, nombrar y autorregular sus emociones.
✨Ser capaz de reproducir posturas sencillas con su cuerpo donde trabaje fuerza, equilibrio, coordinación, elasticidad y flexibilidad.
¿Dónde podemos encontrar las clases?

✨ My Yoga San Pedro N.L.
Av Bosques del Valle 106-3, Bosques del Valle 1er Sector, 66250 San Pedro Garza García, N.L.

29/07/2020

Les mostramos una activida de yoga para mantener a los más pequeños entretenidos y relajados.

04/05/2020

My yoga en casa! Clases online de yoga 🤩

¡Aún puedes inscribir a tu hij@!

18/04/2020

¡Yoga para niños, peques, teens ONLINE!

Aprovecha esta súper promo que tenemos para que los chicos disfruten el tiempo en casa . ¡Inscríbelo ahora mismo!

Los videos estarán disponibles a cualquier hora a partir de las 10 AM

Clases para peques, kids y teens de 3 a 15 años!

Plataforma de uso: Grupo privado de facebook.

Haz tu pago mediante transferencia, deposito

Manda un whatsapp al 8111788873
Datos Bancarios:
Hsbc: Maria Dolores Celis
Tarjeta: 4213 1661 0031 6243,

29/03/2020

Ahora no hay pretexto! Estas en casa, tenemos clases diarias para tus hijos desde los 3 años, por grupo de edad hasta los 15 años. Todos necesitamos de un alivio al estrés, y los niños te lo agradecerán mucho! Watsapp 8112127821

Dirección

Rio Orinoco 101 Esq. Rio Grijalva Colonia Del Valle, San Pedro Garza García
San Pedro Garza Garcia
66220

Horario de Apertura

Lunes	6am - 8:30pm
Martes	8:30am - 8:30pm
Miércoles	6am - 8:30pm
Jueves	8:30am - 8:30pm
Viernes	6am - 7:30am

Página web

http://myyoga.mx/

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