My Yoga

My Yoga Centro de Yoga para toda la familia. Estamos en Plaza San Pedro, Local G-3 (Planta Alta),
Humberto Lobo # 520 C.P.66220 Monterrey

✨ Una clase armoniosa no es cuestión de suerte…Se construye con intención, ritmo y conexión. 🌿En yoga para niños, la est...
03/07/2025

✨ Una clase armoniosa no es cuestión de suerte…
Se construye con intención, ritmo y conexión. 🌿

En yoga para niños, la estructura no está peleada con la libertad.
Respirar juntos, cantar, crear rituales y establecer frases de respeto…
son estrategias simples pero poderosas que hacen la diferencia.

Cuando los niños saben qué esperar, pueden sentirse seguros.
Y desde ahí… surge la calma y la cooperación.

🧘‍♀️ ¿Quieres aprender más sobre cómo crear clases así?
Nuestra Certificación en Yoga para Niños y Adolescentes te da herramientas reales, amorosas y efectivas.

📲 Escríbenos y te compartimos toda la info.

🌸 Bloom Yoga – Florece desde tu interiorEn esta clase, cada pensamiento es una semilla,cada respiración es sol,cada emoc...
02/07/2025

🌸 Bloom Yoga – Florece desde tu interior

En esta clase, cada pensamiento es una semilla,
cada respiración es sol,
cada emoción, agua que nutre.

Bloom Yoga no es solo moverte.
Es cultivar tu amor propio,
habitar tu cuerpo con presencia
y sembrar bienestar desde dentro.

✨ Movimiento suave
✨ Respiración consciente
✨ Afirmaciones que sanan
✨ Un espacio solo para ti

Florece en donde estés.
🌷 Te esperamos en My Yoga Wellness.

📍Playas de Tijuana
📩 Escríbenos para más información

🌞✨ ¡Así vivimos el Summer Camp en My Yoga!Este verano, niñas y niños compartieron momentos llenos de alegría, creativida...
02/07/2025

🌞✨ ¡Así vivimos el Summer Camp en My Yoga!

Este verano, niñas y niños compartieron momentos llenos de alegría, creatividad y conexión 💛

Sembramos, pintamos mandalas, hicimos tie dye, jugamos con conciencia y practicamos mindfulness de muchas formas — porque meditar no siempre significa quedarse quietos 🌀

Cada actividad fue pensada para cultivar la calma, la atención plena, la expresión creativa y el amor por la naturaleza 🌱

Gracias a todas las familias que confiaron en nosotros para acompañar el verano de sus peques. ¡Nos llevamos muchos aprendizajes en el corazón!

📸 Disfruta esta galería de recuerdos

🧠✨ No todos los niños aprenden igual… y eso está bien.En yoga infantil, podemos abrazar la diversidad de formas en que c...
30/06/2025

🧠✨ No todos los niños aprenden igual… y eso está bien.

En yoga infantil, podemos abrazar la diversidad de formas en que cada niño piensa, siente y se relaciona con el mundo.

La teoría de las Inteligencias Múltiples de Howard Gardner nos recuerda que hay muchas formas de ser inteligente: desde moverse con gracia, hasta sentir profundamente o hacer preguntas sobre la vida.

En una clase de yoga bien diseñada, podemos estimular:
🔤 La inteligencia lingüística con cuentos y afirmaciones
🎶 La musical con mantras y ritmo
🐸 La naturalista con posturas de animales
🌬️ La intrapersonal con momentos de silencio
🤝 La interpersonal con juegos en equipo…
¡Y muchas más!

🌿 Esto no solo hace la clase divertida… la hace inclusiva, significativa y transformadora.

📚 Si quieres aprender a guiar clases de yoga para niños que nutran cuerpo, mente y corazón...

💌 Pregunta por nuestra Certificación de Yoga Infantil y para Adolescentes
Modalidad presencial y online.

Fit Yoga es una práctica que honra tu fuerza desde el corazón.No se trata de forzar, sino de alinear el cuerpo con inten...
29/06/2025

Fit Yoga es una práctica que honra tu fuerza desde el corazón.
No se trata de forzar, sino de alinear el cuerpo con intención, de moverte con claridad y respeto a tu energía.

💜 Cuando fortaleces tus músculos con conciencia, también fortaleces tu confianza, tu presencia y tu capacidad de sostenerte —física y emocionalmente.

Es un espacio para cultivar salud, vitalidad y equilibrio interno.

📍 En My Yoga Wellness, Playas de Tijuana
Lunes y miércoles 9:00 am
📲 Escríbenos para probar tu clase

🌿 Te esperamos en My Yoga Wellness – Playas de TijuanaClases para todos los niveles y necesidades:✨ Yoga para Principian...
20/06/2025

🌿 Te esperamos en My Yoga Wellness – Playas de Tijuana
Clases para todos los niveles y necesidades:

✨ Yoga para Principiantes
💪 Yoga Fit
🌸 Yoga para Florecer
🌊 Hatha Vinyasa
🔍 Yoga Anusara con alineación y principios biomecánicos

Descubre la clase que mejor se adapta a ti y comienza a cultivar bienestar desde el cuerpo y la mente.
💜 ¡Ven a practicar con nosotros!

📍 Frente a la Monumental
📲 Reserva tu lugar al 811 178 88 73

✨ El pasado 7 de junio abrimos las puertas de My Yoga Wellness Center en Playas de Tijuana 🌊Fue una tarde llena de amor,...
17/06/2025

✨ El pasado 7 de junio abrimos las puertas de My Yoga Wellness Center en Playas de Tijuana 🌊

Fue una tarde llena de amor, gratitud y comunidad.
Cada rincón se llenó de sonrisas, abrazos, movimiento consciente y la intención de sembrar bienestar.
¡Gracias a quienes nos acompañaron en este primer paso! 🙏

Este espacio nace con el propósito de que encuentres en el yoga un refugio, una pausa, un lugar donde conectar contigo.
Te invitamos a ser parte de nuestras clases, talleres y momentos especiales.
Aquí hay espacio para todos: niños, adultos, mamás, familias, buscadores de paz interior 🧘‍♀️🧘‍♂️

💜 Ven a conocer tu nuevo centro de yoga en Playas de Tijuana.
Consulta horarios y actividades por mensaje directo. ¡Te esperamos!

17/06/2025

🧘‍♀️✨ Taller de Meditación & Mindfulness
Conecta con el momento presente y cultiva tu bienestar.

A veces lo que más necesitamos no es hacer más, sino pausar. Respirar. Observar lo que sentimos sin juicio.
Este taller es una invitación para reconectar contigo, con tu mente y con tus emociones desde la calma y la conciencia.

📌 ¿Qué veremos?

Mindfulness: el arte de estar presente

Mente y pensamientos

Emociones y arteterapia

Percepción como camino a la consciencia

📅 Fechas: Jueves 7:00 a 8:30 pm
🗓 26 junio, 3, 10 y 17 julio
📍 My Yoga Wellness Center
💰 Inversión: $800 (4 sesiones)
👩‍🏫 Imparte: Psic. Verónica Thompson

Dirigido a personas que desean aprender a meditar, calmar su mente y fortalecer su bienestar emocional.
No necesitas experiencia previa, solo el deseo de comenzar.

💌 Escríbenos para inscribirte.
Tu momento de paz comienza contigo. 🌿

💚 Hoy celebramos a los papás que llenan de amor, alegría y calma cada instante con sus hijos. Gracias por ser parte de e...
16/06/2025

💚 Hoy celebramos a los papás que llenan de amor, alegría y calma cada instante con sus hijos. Gracias por ser parte de esta hermosa familia My Yoga.

¡Feliz Día del Padre! 🧡🙏

En mis clases de yoga para niños, más que posturas, cultivamos valores y habilidades para la vida:✨ Escucha consciente✨ ...
10/06/2025

En mis clases de yoga para niños, más que posturas, cultivamos valores y habilidades para la vida:

✨ Escucha consciente
✨ Respeto por uno mismo y los demás
✨ Límites claros y amorosos
✨ Comunicación desde el corazón

Porque el cariño se expresa de muchas maneras: un abrazo, una palabra, una sonrisa...
Y lo más importante es aprender a pedirlo, recibirlo y respetarlo, siempre desde la libertad y el amor.

Si quieres acompañar a los más pequeños en este camino de crecimiento y conexión, te invito a conocer nuestra certificación de yoga para niños.
Juntos podemos sembrar un mundo más amable y consciente.

🌱 ¿Quieres saber más? Escríbenos por DM o visita

¿Y si desde pequeños aprendieran que todas las emociones son bienvenidas?¿Que sentir no es malo, y que pueden respirar c...
05/06/2025

¿Y si desde pequeños aprendieran que todas las emociones son bienvenidas?
¿Que sentir no es malo, y que pueden respirar cuando algo los sobrepasa? 🌬️🫶

El yoga es una práctica que cultiva la inteligencia emocional desde la experiencia corporal.
Porque antes de ponerle palabras a lo que sienten, los niños lo viven en su cuerpo.

Y tú puedes acompañarlos en ese proceso.

💛 Aprende herramientas de gestión emocional y yoga infantil, desde una mirada respetuosa y creativa:

✨ Certificación Yoga para Niños
Tijuana y Monterrey.


🌀 El yoga para niños NO es mini yoga de adultos.Es un mundo lleno de imaginación, movimiento y emoción.Es juego, es escu...
04/06/2025

🌀 El yoga para niños NO es mini yoga de adultos.

Es un mundo lleno de imaginación, movimiento y emoción.
Es juego, es escucha, es respeto a su etapa y a su ritmo.

💛 Porque un niño no necesita “hacerlo perfecto”,
necesita sentirse seguro, visto y acompañado.

Y aquí entra la pedagogía del yoga infantil:
✔️ Posturas adaptadas a su desarrollo físico
🧠 Clases diseñadas para su desarrollo psicológico y emocional
🧘 Actividades que estimulan su creatividad y autorregulación
🌬️ Respiraciones y cuentos que enseñan a calmarse
✨ Un espacio donde se sienten libres y sostenidos

📣 Si eres docente, mamá/papá o maestro de yoga,
te invitamos a formarte en nuestra Certificación de Yoga para Niños,
para acompañar con consciencia y herramientas reales.

📍Tijuana y Monterrey
📩 Escríbenos por DM o entra a

🎉 ¡Prepárate para una jornada llena de diversión y conexión en nuestro evento Holi Yoga Family! 🌈 Este domingo 28 de abr...
11/04/2024

🎉 ¡Prepárate para una jornada llena de diversión y conexión en nuestro evento Holi Yoga Family! 🌈
Este domingo 28 de abril, desde las 10:00 am hasta las 12:00 pm, te invitamos a unirte a nosotros en el Parque Torre Aguacaliente, Tijuana BC, para una experiencia única que celebra la familia, y el bienestar. 🧘‍♂️👶🎨

Durante todo el día, habrá una variedad de actividades para todas las edades, asegurando que cada miembro de la familia pueda disfrutar al máximo:

🧘‍♀️ Yoga Familiar: Encuentra la serenidad y la armonía en sesiones de yoga diseñadas para todas las edades y niveles de habilidad. ¡Una excelente manera de conectar con tu cuerpo y tu mente mientras disfrutas del aire fresco del parque!

🏃‍♂️ Cross Kids: Los más pequeños pueden liberar energía y divertirse con actividades de acondicionamiento físico adaptadas especialmente para ellos. ¡Deja que corran, salten y se diviertan mientras aprenden la importancia del ejercicio y el movimiento!

🎨 Mural de Pintura en Familia: ¿Qué tal dejar una marca creativa en nuestro evento? Únete a la diversión en nuestro mural de pintura en familia, donde cada pincelada será una expresión de amor y unión.

👶 Baby Yoga: Inicia a los más pequeñitos en el camino del bienestar con sesiones suaves de yoga adaptadas para bebés. ¡Una experiencia relajante y adorable para padres e hijos!

🎨 Pintacaritas: Deja volar la imaginación con divertidos diseños de pintacaritas. Desde tiernos animalitos hasta brillantes diseños de Holi, ¡nuestros artistas harán que tus pequeños brillen con alegría!

🎉 Fiesta Holi: Y, por supuesto, ¡no puede faltar la fiesta más colorida del año! Sumérgete en la diversión con polvos de colores, música vibrante y una atmósfera de alegría contagiosa.

¡Ven con tu familia y amigos y únete a nosotros para un momento inolvidable llena de risas, movimiento y conexión! Este evento es gratuito y abierto a todos. ¡No te lo pierdas! 🌟

🎃 ¡Feliz Halloween! 🎃 Este día queremos compartir contigo algo más dulce que los caramelos: ¡Posturas de yoga para compa...
01/11/2023

🎃 ¡Feliz Halloween! 🎃 Este día queremos compartir contigo algo más dulce que los caramelos: ¡Posturas de yoga para compartir con tus peques! 🧘‍♂️🧘‍♀️Descubre la magia de conectar con tus pequeños a través del yoga y disfruta de momentos especiales juntos. 🌟

🌈 Desde la mesa hasta la media luna, desde el árbol guerrero dos hasta el triángulo, hemos preparado una serie de posturas divertidas y beneficiosas que podrás disfrutar en familia. 🍁

👉 Visita www.myyoga.mx y descarga las flashcards tamaño carta ¡Que la magia del yoga llene tu hogar en este Halloween! 🧡👻

📖Programa para reforzar la lectura de una forma divertida.🤩Clase enfocada a que los niños establezcan el hábito de la le...
12/02/2023

📖Programa para reforzar la lectura de una forma divertida.🤩
Clase enfocada a que los niños establezcan el hábito de la lectura y que potencien las habilidades de lenguaje, comunicación verbal y escrita. La estructura de la clase está diseñada para que por medio del juego y movimiento, ejercicios de atención plena y mindfulness y educación emocional los niños amen leer.
Habilidades que van a desarrollar:
✨Reforzar el gusto por la lectura
✨Lograr un nivel adecuado de maduración perceptual en el área visual, auditiva, kinestésica para asegurar el aprendizaje de la lectura.
✨Desarrollar Comprensión lectora
✨Predicción lectora
✨Creación y redacción de historias
✨Análisis de palabras
✨Estrategias que le permitan reconocer, nombrar y autorregular sus emociones.
✨Ser capaz de reproducir posturas sencillas con su cuerpo donde trabaje fuerza, equilibrio, coordinación, elasticidad y flexibilidad.
¿Dónde podemos encontrar las clases?

✨ My Yoga San Pedro N.L.
Av Bosques del Valle 106-3, Bosques del Valle 1er Sector, 66250 San Pedro Garza García, N.L.

29/07/2020

Les mostramos una activida de yoga para mantener a los más pequeños entretenidos y relajados.

My yoga en casa! Clases online de yoga 🤩¡Aún puedes inscribir a tu hij@!
04/05/2020

My yoga en casa! Clases online de yoga 🤩

¡Aún puedes inscribir a tu hij@!

¡Yoga para niños, peques, teens ONLINE!Aprovecha esta súper promo que tenemos para que los chicos disfruten el tiempo en...
18/04/2020

¡Yoga para niños, peques, teens ONLINE!

Aprovecha esta súper promo que tenemos para que los chicos disfruten el tiempo en casa . ¡Inscríbelo ahora mismo!

Los videos estarán disponibles a cualquier hora a partir de las 10 AM

Clases para peques, kids y teens de 3 a 15 años!

Plataforma de uso: Grupo privado de facebook.

Haz tu pago mediante transferencia, deposito

Manda un whatsapp al 8111788873
Datos Bancarios:
Hsbc: Maria Dolores Celis
Tarjeta: 4213 1661 0031 6243,

Ahora no hay pretexto! Estas en casa, tenemos clases diarias para tus hijos desde los 3 años, por grupo de edad hasta lo...
29/03/2020

Ahora no hay pretexto! Estas en casa, tenemos clases diarias para tus hijos desde los 3 años, por grupo de edad hasta los 15 años. Todos necesitamos de un alivio al estrés, y los niños te lo agradecerán mucho! Watsapp 8112127821

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San Pedro Garza Garcia

Horario de Apertura

Lunes 6am - 8:30pm
Martes 8:30am - 8:30pm
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My Yoga San Pedro

Nos dedicamos a enseñarles a padres e hijos a cuidarse de una manera divertida....practicando yoga. Estamos en Plaza San Pedro, Local G-3 (Planta Alta), Humberto Lobo # 520 C.P.66220 Monterrey