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Daniela Cantú Nutritionist

Casa
Mexico
San Pedro Garza Garcia
Daniela Cantú Nutritionist

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Daniela Cantú Nutritionist, Centro de pérdida de peso, San Pedro Garza Garcia .

26/03/2020

No gym? No problem!!! 💪🏼
Me encanta como ante esta situación de cuarentena todos se han puestos creativos para seguir haciendo su mejor esfuerzo!!! 🤩GRACIAS por hacer este proceso mas ameno.
🎉Felicidades de todo corazón a ti que empezaste tu rutina de ejercicio en casa y le dedicas un tiempo del día a tu cuerpo para agradecerle todo lo que hace por ti 💙💙💙
Ánimo!!! Todo pasa y la vida sigue su rumbo 🥰
🙋🏻‍♀️LN Daniela Cantú

25/03/2020

De mis desayunos favs!! 🍓🍞🥜🍳🥑
O será que soy bipolar y no me decido entre dulce y salado? 😂
Me encanta porque también es el favorito de muchos pacientes!!
SWEET AND SALTY TOASTS 🤤🤤🤤
SWEET
🍓Fresas
🥜 Peanut butter
🍞 Pan integral Thins
🥄 Semillas de h**p
SALTY
🥑 Aguacate
🍳 Huevo estrellado
🍞 Pan integral Thins
🌶 Salsa roja casera
🥄 Semillas de h**p
Excelente opción de desayuno y cenas cuando sientes ese craving por algo dulce en la noche😍💙 Y NO, No importa si comes fruta después de las 6 pm 🥰🤩
Feliz mitad de semana! A disfrutar el tiempo que tenemos a pesar de estar en
🙋🏻‍♀️LN Daniela Cantú

20/03/2020

TIPS PARA ESTOS TIEMPO DE “CORONAVAIRUS” 🦠
A quedarnos en casa y reforzar nuestro sistema inmune!! 💪🏼
Aquí les comparto 6 sencillos bullets de información: (guarda y comparte! 🥰)
1️⃣Consume alimentos que refuerzan tu sistema inmunológico
2️⃣Adopta buenas prácticas de higiene
3️⃣Duerme de 7-8 horas al día (este tip es para mi misma también jaja😅)
4️⃣Realiza una rutina de entrenamiento en casa (encantada de mandarte rutinas por DM, escríbeme si necesitas)
5️⃣No te estreses! Manten la calma
6️⃣Es necesario suplementarme? (Este punto me puede llevar un post entero pero cada caso es muy diferente y no hay un suplemento en específico para cada caso en particular, mándame DM si quieres que te ayude a valorar tu situación!)
Comparte esta información para seguir aportando tu granito de arena! 🤩🤩🤩
La unión hace la fuerza 💙
Si quieres ideas de como seguir cuidándote comiendo delicioso y saludable agenda tu consulta online!! Mándame dm o escribe al whatsapp de consultas: 8125804895 📱
🙋🏻‍♀️LN Daniela Cantú

18/03/2020

My happy place 🤩
Que ganas de que todo vuelva a la normalidad y podamos estar donde queramos cuando queramos!! 💙
👀En estos momentos es donde me doy cuenta de lo mucho que tenemos que valorar lo que tenemos y la salud es lo mas importante 🔝
Cuídense mucho y cuiden a sus seres queridos🥰🥰
This too shall pass🌎💚

13/03/2020

HAPPY FRIDAY!! 🤩💙🎉
Tenía desde la semana pasada queriendo subir esta receta y no me hacía el tiempo😂
🔜Para los amantes del pastel azteca: PASTEL AZTECA HEALTHY!!!🤤🤤🤤
Descubri que soy fan hace poco gracias a mi amiga 👭🏻y tuve que inventar esta... tiene:
🥟 delgaditas
🍗 Pechuga de pollo desmenuzada
🌽 Elote blanco desgranado
🧀 Queso Oaxaca light
🌶 Rajas de chile poblano
🍵 Salsa de tomatillo, poblano y yogurt
TIP💡A veces también agrego una embarradita de frijol y queda delicioso
El truco es hacer como una lasaña versión mexicana 🇲🇽, ir acomodando todos los ingredientes en un pyrex y hornear! Facilísimo 🤩🤩🤩
Que tengan excelente viernes!!💙
🙋🏻‍♀️LN Daniela Cantú

23/01/2020

HEALTHY OPTIONS!!! 🥕🥑🍓🧇🌯
Lo prometido es deuda (better late than never😅) aquí les prepare este post con mucho cariño como el año pasado en verano 🤩🤩🤩
Les ire poniendo también en stories para los que ven mas por ahi que los posts💙
Es enero y sé que todos están mas motivados por cuidarse💪🏼, pero se nos atraviesa el SPRW y hay que aprovechar!!👅👅👅
Los felicito a este top #️⃣9️⃣de los restaurantes con menús 🥰🥰🥰

mx
Si van y suben un story taggea a y a mi 🙋🏻‍♀️para entrar en un GIVEAWAY de una sorpresa!!! 🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
Enjoy😘
🙋🏻‍♀️LN Daniela Cantú @ San Pedro Garza García

08/01/2020

De mis dos lugares favoritos del mundo juntos!!! 🎯
y super 😍🥰😍🥰
Mi mejor manera de empezar el año 2020 🎊🎉 y mas porque fue un roadtrip con mi familia 💙
Lo mejor para este año!🤩🤩🤩A cumplir todas nuestras metas y seguir alcanzando cada vez una mejor versión de nosotros mismos (no te compares!!) tu eres y puedes lograr mucho mas de lo que crees 💪🏼💪🏼💪🏼
🙋🏻‍♀️LN Daniela Cantú
www.danielacantunut.com.mx

27/11/2019

🍗MUSLITOS DE POLLO AL TAJIN CON VERDURAS Y CAMOTE
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🍗SPICY CHICKEN THIGHS WITH VEGGIES AND SWEET POTATO
Hola!! Hace mucho que no subía receta🙈
Traigo de novedad a la air fryer con la que cocine todo el platillo rapidísimo!! 🥰🥰🥰😍😍😍
Les compartí en mis historias hace unos días como prepare 🥦brócoli ahí y fracase quemándolos jajaja pero ya le voy agarrando la onda 😅😅😅
Haciendo la checklist para verificar que sea una comida completa tenemos:
✅Carb: camote
✅Proteína animal: muslitos de pollo
✅Proteína vegetal: edamames
✅Grasa: aceite vegetal
✅Verdura: coliflor a la mostaza
TIP!!! 🤩🤩🤩Adrede deje los edamames con cáscara porque últimamente he estado comiendo muy rápido y eso me ayuda a comer tranquila masticando mejor y ayudando al proceso digestivo👏🏼
Bonito miércoles!!💙
🙋🏻‍♀️LN Daniela Cantú

15/11/2019

THIS OR THAT: Peanut Butter Edition 🥜
Si no haz visto mis stories en instagram🏃‍♀🏃‍♂corre a responder la trivia antes de darle swipe right!!💙
Una de las opciones esta tricky, ejemplo de uno de muchos trucos de mercadotecnia que hay en el etiquetado de los alimentos!😧😧😧
⬆Les dejo por aquí los ingredientes y etiquetas nutrimentales de cada una de las opciones, los ingredientes que resalte en rojo 🚫no deben de estar presentes y no es necesario que tenga más que cacahuate y un poco de sal si a caso para ser una buena peanut butter!!✅🥜
Les deseo super bonito viernes y fin de semana largo🤩🎉 a cuidarnos mucho aunque sean los últimos meses del año💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
🙋🏻‍♀️LN Daniela Cantú

25/10/2019

Hola!!! Sé que para muchos probablemente estas son fechas díficiles, se viene el frío❄y lo primero que pensamos es en un 🍩🍪☕pan dulce con alguna bebida calientita 🤤. Para eso diseñe una receta de blondies saludables🍫con sabores a TU elección para disfrutarlos sin remordimientos!💙 Junto con este mensajito ✅ comparto fotos con precios y presentaciones!! 🥰
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Algunas ideas para los blondies de paleta son:
* para las mamás o papás que quieran mandar al kinder/colegio de sus hijos una opción saludable en los festejos 👩‍👧‍👦👨‍👧‍👦
* para l@s que trabajen y tengan regalitos pendientes para los de la oficina en estas fechas 👩🏻‍💻👨🏻‍💻
* para fiestas!! 🥳🎉🎉🎉(baby showers, gender reveals, bodas, despedidas, fiestas de anillo, cumpleaños, etc) lo que sea!
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Y las cajitas? Aplican para cualquier ocasión! Hay de 4 y de 8 blondies!! Y con el diseño de caja que tu prefieras. Revisa las fotos para ver precios y presentaciones🤩🤩🤩
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😍Regala detalles saludables en cualquier ocasión!!
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Link para hacer tu pedido (haz click o copialo y pegalo en tu compu o celular)
🖥📱 https://forms.gle/6Zzbeteoux458ujN8
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WhatsApp de atención o dudas:
📲 +521(81)25804895
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Healthy blondies by Daniela Cantu Nut
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⚠Se reciben pedidos de lunes-miércoles!!!
⚠Se entregan pedidos de jueves-domingo!!
Bonito fin de semana casi halloween 🎃👻!!

04/10/2019

🧐INGREDIENTS YOU SHOULD TRY TO AVOID
🤔INGREDIENTES QUE DEBES DE INTENTAR EVITAR
Todos conocemos la psicología del no🙅‍♂🙅‍♀, en el momento en que nos prohiben algo lo hace mas antojable/atractivo!🤩🤤
Me gustaría que le deslices a toda la información hasta la ultima foto!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Mas que prohibir o restringir cosas me gusta compartirles tanto a ustedes como a mis pacientes soluciones💯

⚠Este post es meramente informativo pero si checas todo mi instagram esta lleno de soluciones y cosas deliciosas que podemos comer sin sacrificar salud ni sabor💙💚💛
Te invito a cambiar tus hábitos poquito a poquito, todo es avance!!💪🏼💪🏼
Y como siempre digo también todo es un BALANCE⚖, entre el blanco⚪ y negro⚫ hay una INMENSA escala de grises♾ esperando que las descubramos y si puedo ayudar un poco en el proceso yo super feliz de hacerlo!!!!🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♀
Si al principio sentiste poquita frustración con la info, te aseguro que al terminar de leer esto vas a estar tranquilo/a y motivado! Si no, escribeme un DM y de eso yo me encargo 🥰🥰🥰

🙋‍♀LN Daniela Cantú

20/09/2019

Super a uno de mis lugares favoritos en el mundo 🥰🥰🥰 sin pensarlo esta de vuelta en mi bucket list para repetirlo 💙
Happy as can be!! 🥰🤩💙
Bonito viernes!!! Se paso la semana de volada 🎉 últimas consultas de la semana
LN Daniela Cantú

Dirección

San Pedro Garza Garcia
66220

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