Dr. Ramiro Ramirez - Restaura

30/01/2026

29/01/2026

Diversos estudios recientes coinciden en algo claro: la esperanza de vida seguirá aumentando, no solo por mejores hábitos, sino por los avances médicos. La medicina moderna ya no se enfoca únicamente en tratar enfermedades cuando aparecen, sino en retrasar el deterioro de los tejidos, mejorar la función del cuerpo y prolongar los años de vida saludable. Hoy, áreas como la medicina personalizada, la biotecnología y la medicina regenerativa están cambiando la forma en que envejecemos, permitiendo diagnósticos más tempranos, tratamientos más precisos y mejores resultados a largo plazo. La gran pregunta ya no es solo cuántos años viviremos, sino cómo llegaremos a esos años: con movilidad, autonomía y calidad de vida.
🧠 Mi opinión: vivir más solo tiene sentido si se vive mejor. El verdadero avance médico está en ayudar al cuerpo a mantenerse funcional el mayor tiempo posible, tratando la causa del daño y no solo el síntoma.
👉 ¿Tú qué opinas? ¿Crees que estamos preparados para vivir más años?
Referencias:
World Health Organization (WHO) – Global Health and Life Expectancy Reports

The Lancet, 2023 – Healthy longevity and future of medicine

Nature Medicine, 2022–2024 – Advances in longevity and precision medicine

29/01/2026

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Creditos de video: 3d
Medical World 3D

28/01/2026

La neuropatía es una condición en la que uno o más nervios dejan de funcionar correctamente, ya sea por daño, compresión o alteraciones metabólicas.
Cuando un nervio se afecta, deja de transmitir bien la información entre el cerebro y el cuerpo, lo que provoca síntomas molestos y, en algunos casos, incapacitantes.
📍 ¿Cómo se manifiesta?
Los síntomas más comunes incluyen:
Dolor tipo ardor, descarga o punzante
Hormigueo o entumecimiento
Sensación de electricidad
Debilidad muscular
Cambios en la sensibilidad

⚠️ ¿Por qué aparece la neuropatía?
Las causas más frecuentes son:
Metabólicas, como la diabetes
Compresión o atrapamiento nervioso (columna, túnel del carpo, ciática)

Lesiones o cirugías previas

Problemas inflamatorios o degenerativos

🩺 Lo importante:
La neuropatía no es una sola enfermedad, es un síntoma de que algo está afectando al nervio.
👉 Por eso, el primer paso siempre debe ser identificar la causa.
Sin un buen diagnóstico, no hay un buen tratamiento.
Cuidar tus nervios empieza por escuchar tu cuerpo y atenderlo a tiempo.

27/01/2026

Muchas personas toman estos medicamentos pensando que están “curando” una lesión, cuando en realidad solo disminuyen el dolor y la inflamación de forma temporal. Fármacos como ibuprofeno (Advil®, Motrin®), diclofenaco (Voltaren®), naproxeno (Flanax®) o meloxicam funcionan bloqueando sustancias que producen inflamación y dolor.
El punto importante es que la inflamación no siempre es algo malo: en las primeras fases, forma parte del proceso natural de reparación del cuerpo. Cuando estos medicamentos se usan de forma frecuente o por periodos prolongados, pueden interferir con la cicatrización del tejido, retrasar la recuperación y hacer que el dolor regrese una vez que pasa el efecto.
Por eso, hoy la medicina moderna busca regular la inflamación, no eliminarla por completo, y entender por qué se inflama ese tejido en lugar de solo apagar el síntoma.
🧠 Mi opinión: quitar el dolor sin tratar la causa es como apagar la alarma sin revisar el incendio.
👉 ¿Tú qué opinas? ¿Sueles tomar antiinflamatorios cada vez que aparece dolor?

Referencias: Journal of Clinical Investigation – Inflammation and tissue repair; Cleveland Clinic – Anti-inflammatory drugs and healing response; British Journal of Sports Medicine – Inflammation, pain and recovery.

25/01/2026

¿Sabías que los astronautas crecen hasta 5 cm en el espacio… solo por su columna?
Durante misiones espaciales, la ausencia de gravedad hace que los discos intervertebrales se expandan porque ya no están comprimidos por el peso del cuerpo.
¿Qué pasa exactamente?
-Los discos absorben más líquido
-La columna se alarga temporalmente
Al regresar a la Tierra, la estatura vuelve a la normalidad…

⚠️ pero el riesgo de dolor lumbar y hernias aumenta justo después del regreso

📌 Por eso:

Muchos astronautas reportan dolor lumbar post-misión
El estudio de la columna en el espacio ha ayudado a entender mejor el envejecimiento y la degeneración discal en la Tierra
La gravedad (aunque no lo notemos) es clave para la estabilidad de la columna

👉 En resumen: sin gravedad, tu columna se estira… pero no necesariamente se fortalece.

Referencias
NASA Human Research Program. Risk of Intervertebral Disc Damage.

Bailey, J. F. et al. (2018). Risk of herniated nucleus pulposus after spaceflight. Spine.

Johnston, S. L., et al. (2010). Spinal changes in microgravity. Journal of Anatomy.

23/01/2026

Tus huesos no son estructuras rígidas ni muertas, son tejidos vivos que se renuevan constantemente mediante un proceso llamado remodelación ósea. De forma natural, el cuerpo elimina hueso viejo o dañado y forma hueso nuevo para mantenerse fuerte, adaptarse a las cargas diarias y reparar microlesiones que ocurren al caminar, correr o cargar peso. En promedio, hasta el 10% de nuestro esqueleto se renueva cada año. Este proceso depende principalmente de dos células: los osteoclastos, que retiran el hueso desgastado como una limpieza interna, y los osteoblastos, que construyen hueso nuevo y más resistente. Mientras exista equilibrio entre ambas, el hueso se mantiene sano. El problema aparece cuando el desgaste es mayor que la regeneración, hay inflamación crónica, sobrecarga constante o disminuye la capacidad de reparación con la edad; en ese momento el hueso ya no logra repararse correctamente y pueden aparecer dolor, lesiones y procesos degenerativos. 🦴 El cuerpo siempre intenta repararse, pero a veces necesita apoyo. La medicina moderna busca favorecer estos procesos naturales de regeneración y no solo aliviar el síntoma. Entender cómo se regenera el hueso cambia la forma de tratar el dolor y las lesiones.
Referencias: National Institutes of Health (NIH) – Bone Remodeling and Skeletal Health; Journal of Bone and Mineral Research, 2022; Cleveland Clinic – Bone regeneration explained.

23/01/2026

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Con gusto te atendemos.

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Restaura – Medyca Bosques
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22/01/2026

Terapias Regenerativas en Columna Lumbar Degenerativa / Fusión Intersomática Lumbar.
Sesión mensual del Colegio de Ortopedia y Traumatología de Nuevo León, A.C.
22 de Enero de 2026
20:00 hrs (Hora del centro)

https://www.youtube.com/live/3o_56a5qlCM?si=iS1BigsydHyOUV7E

22/01/2026

¿Sabías que hoy existen tratamientos que ayudan a tu cuerpo a regenerarse sin cirugía?
Los ortobiológicos buscan reducir dolor, mejorar la función y apoyar los procesos naturales de recuperación.
La medicina sigue avanzando, y las opciones también.

👉 Agenda tu valoración y descubre si eres candidato.

19/01/2026

No todas las enfermedades articulares son iguales.
Es importante diferenciar lo reumático de lo degenerativo.
🔍 La forma más común de desgaste del cartílago es la artrosis, que aparece por:
Uso y abuso de la articulación

Paso del tiempo

Golpes o caídas

Edad

Sobrecarga de peso

Con el tiempo, el cartílago se va adelgazando hasta que puede llegar a desaparecer, provocando el temido choque hueso con hueso.
⚠️ En etapas avanzadas, como la artrosis grado 4, el tratamiento suele terminar en cirugía de reemplazo articular.
Por eso, las etapas tempranas son clave para prevenir llegar a ese punto.

18/01/2026

Circula mucha información falsa sobre la “regeneración del cartílago”.
❌ El cartílago NO se regenera en días con remedios caseros, plantas o pócimas mágicas.
¿Por qué?
Porque el cartílago es una estructura avascular, es decir, no recibe sangre.
👉 No se ha demostrado que se regenere el cartílago original.
Lo que puede formarse es un fibrocartílago, que en algunos casos es suficiente para mejorar síntomas, pero no es el cartílago original.
✔️ Lo que sí está demostrado que ayuda a las articulaciones:
-Cuidar el peso
-Buena alimentación
-Ejercicio adecuado y constante

🩺 El dolor es un aviso de daño.
Escúchalo, infórmate y evita falsas promesas.