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Dr. Jaime Norberto Morales Muñoz - Pediatra Neonatólogo

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San Pedro Garza Garcia
Dr. Jaime Norberto Morales Muñoz - Pediatra Neonatólogo

Médico Cirujano y Partero con más de 30 años de experiencia.

Especialista en Pediatría, Neonatología, atención del nacimiento del bebé prematuro, asesoría de lactancia materna, control del niño sano, vacunas, nutrición pediatrica, urgencias.

26/08/2024

Ahora estoy en la nueva torre del Hospital Valle Oriente a sus ordenes en el 9° piso.

07/06/2024

¿La luz azul de las pantallas afecta el sueño?

Las luces azules (de tabletas, lectores electrónicos o teléfonos inteligentes) tienen una longitud de onda corta que afecta los niveles de melatonina más que cualquier otra longitud de onda. La luz azul engaña al cerebro y le hace creer que es de día: eso nos hace sentir más alertas cuando deberíamos sentir sueño dado que estamos acostados en la cama. Con el tiempo esto causa estragos en la producción natural de melatonina de nuestro cuerpo. La AAP recomienda evitar la exposición a pantallas durante al menos 1 hora antes de irse a dormir.

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