Lunes 8am - 5pm Martes 8am - 5pm Viernes 8am - 5pm

Health4Life

es un espacio que tiene el propósito de promover la salud individual y comunitaria de forma holística. Contigo, por una vida larga y sana...

27/02/2026

Antes de ser especialistas también fueron sueños pequeños e historias en construccion. 🌱

Cada uno acompaña tu bienestar desde su pasión y preparación ❤️‍🩹

📍health4life, 5to piso del Hospital Zambrano Hellion.

27/02/2026

Respira. Suelta. Reconecta contigo. ✨

Regálate tres horas para transformar tu relación con el estrés. 🧘🏻‍♀️

Inscríbete en línea o vive la experiencia presencial.

health4life, contigo por una vida larga y sana. 🤍

🗓 07 de marzo
🕙 10:00 am a 1:00 pm
📍 Hospital Zambrano Hellion – Piso 15
💻 Modalidad presencial y online

Para inscribirte, conoce sobre el taller en https://store.tecsalud.mx/products/taller-mindfulness

26/02/2026

La nutrióloga Alejandra Ponce nos explica de la importancia de ver la fertilidad desde un lado integral 🤍

No es sólo alimentación, ni solo hormonas. Es estilo de vida, salud metabólica, descanso y bienestar emocional trabajando en conjunto.

Preparar el cuerpo es un proceso consciente, no un momento aislado. 🌱
📍health4life, 5to piso del Hospital Zambrano Hellion.

25/02/2026

✨Acompáñame a comer mi skincare ✨

La nutrióloga Fernanda Igual nos enseña como una piel bonita se construye desde el plato. 🥗

Las verduras, las proteínas de calidad y una alimentación balanceada aportan nutrientes clave que ayudan a mantener la piel más luminosa, firme y saludable.

El verdadero glow empieza desde adentro 🌿
📍health4life, 5to piso del Hospital Zambrano Hellion.

24/02/2026

Cuando pensamos en la principal causa de muerte en mujeres, muchas veces creemos que es el cáncer de mama o el cáncer de cérvix. ✨

Pero la realidad es otra: las enfermedades cardiovasculares ocupan el primer lugar.

Cuidar tu corazón también es salud femenina.
Prevención, chequeos oportunos y hábitos saludables pueden marcar la diferencia. 🤍

📍health4life, 5to piso del Hospital Zambrano Hellion.

23/02/2026

Haz una pausa para ti y aprende a gestionar el estrés con mindfulness. 🧠✨

Regálate 3 horas para reconectar contigo y aprender a vivir con mayor conciencia y equilibrio. 🧘🏻‍♀️

health4life, contigo por una vida larga y sana. 🌱

🗓 07 de marzo
🕙 10:00 am a 1:00 pm
📍 Hospital Zambrano Hellion – Piso 15
💻 Modalidad presencial y online

Para inscribirte, conoce sobre el taller en https://store.tecsalud.mx/products/taller-mindfulness

23/02/2026

La nutrióloga Alejandra Ponce nos platica de algo clave que muchas veces se pasa por alto y es que la alimentación es parte de la preparación para un embarazo. 🌱

El cuerpo necesita estar nutrido, equilibrado y fuerte para crear vida. 🤍

La fertilidad también se construye desde los hábitos diarios: lo que comes, cómo duermes, cómo manejas el estrés y cómo cuidas tu salud en general.

📍health4life, 5to piso del Hospital Zambrano Hellion.

23/02/2026

Vivimos con prisa y pocas veces nos detenemos a respirar... Tu mente también necesita un descanso. ✨

Por eso te invitamos al taller Reducción del Estrés Basado en Mindfulness con la psicóloga Pilar Caballero, un espacio para aprender a regular el estrés desde la conciencia, la respiración y la atención plena.

🗓 07 de marzo
🕙 10:00 am a 1:00 pm
📍 Hospital Zambrano Hellion – Piso 15
💻 Modalidad presencial y online

Una pausa puede cambiar tu manera de vivir el día a día. 🧘🏻‍♀️

Para inscribirte, conoce sobre el taller en https://store.tecsalud.mx/products/taller-mindfulness.

19/02/2026

Celebrando el día del amor y la amistad en todas sus formas. 🤍

En health4life creemos en hacer las cosas desde el corazón. Amamos lo que hacemos y la energía que compartimos cada día. 🌱

Cuando todo nace desde el amor, se siente diferente. ✨

📍health4life, 5to piso del Hospital Zambrano Hellion

18/02/2026

Tuvimos una plática súper valiosa con la nutrióloga Alejandra Ponce, autora de Trimestre Cero, la guía integral para optimizar tu salud y fertilidad antes de la concepción en donde nos comparte por qué el estilo de vida importa tanto en la fertilidad, tanto en mujeres como en hombres. 💛⁣
⁣⁣
Porque la forma en que vivimos hoy puede influir en la salud que heredemos mañana. 🌿

📍health4life, 5to piso del Hospital Zambrano Hellion.

13/02/2026

El estrés forma parte de la vida, pero aprender a gestionarlo cambia por completo nuestra salud física y emocional. 🌱

Te invitamos al taller Reducción del Estrés Basado en Mindfulness impartido por la psicóloga Pilar Caballero.

Un espacio diseñado para brindarte herramientas prácticas que te ayuden a vivir con mayor conciencia, equilibrio y claridad mental. 🧘🏻‍♀️

🗓 07 de marzo
🕙 10:00 am a 1:00 pm
📍 Hospital Zambrano Hellion – Piso 15
💻 Modalidad presencial y online

Para inscribirte, conoce sobre el taller en https://store.tecsalud.mx/products/taller-mindfulness

13/02/2026

Este 07 de marzo acompáñanos en el taller Reducción del Estrés Basado en Mindfulness con la psicóloga Pilar Caballero.

Un espacio para aprender herramientas prácticas que te ayuden a manejar el estrés, mejorar tu atención y fortalecer tu bienestar emocional a través de mindfulness. 🧘🏻‍♀️

📍 Hospital Zambrano Hellion – Piso 15
💻 Modalidad presencial y online
🕙 10:00 am a 1:00 pm

Regálate 3 horas para reconectar contigo y aprender a vivir con mayor conciencia y equilibrio.

Para inscribirte, conoce sobre el taller en https://store.tecsalud.mx/products/taller-mindfulness.

Dirección

Avenida Batallon De San Patricio 112, Real San Agustín
San Pedro Garza Garcia
66278

Horario de Apertura

Lunes	8am - 5pm
Martes	8am - 5pm
Viernes	8am - 5pm

Teléfono

+528188880600

Página web

https://health4life.tecsalud.mx/

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