Lunes 8am - 5pm Martes 8am - 5pm Viernes 8am - 5pm

Health4Life

es un espacio que tiene el propósito de promover la salud individual y comunitaria de forma holística. Contigo, por una vida larga y sana...

09/04/2026

La Dra. Nina Garza nos platica sobre la importancia de escuchar tu intuición y prestar atención a las señales de tu cuerpo, especialmente cuando se trata de enfermedades crónicas. 🌿

Buscar respuestas y acompañamiento adecuado también es parte de cuidar tu salud.

Tu cuerpo habla y aprender a escucharlo puede marcar una gran diferencia. 🤍

📍health4life, 5to piso del Hospital Zambrano Hellion.

06/04/2026

Vivir con endometriosis no es solo un diagnóstico, también implica procesos de duelo. 🤍

Duelo por la salud que cambia, por los planes que se ajustan, por tener que calendarizar tu vida alrededor de tu cuerpo y es un proceso profundo que muchas veces se vive en silencio.

La Dra. Jackie Herrera te invita a Sanando Juntas: Endometriosis, un espacio pensado para sostener, comprender y transitar este proceso en comunidad. ✨

📍 Hospital Zambrano Hellion
🗓 Inicia 20 de abril
⏳ Duración: 7 semanas

¡Únete a este taller! https://store.tecsalud.mx/products/taller-sanando-juntas-viviendo-con-endometriosis-2

03/04/2026

La salud también se vive en lo cotidiano 🌿

En los momentos que disfrutas, en lo que compartes, en cómo te mueves y en la forma en que eliges cuidarte todos los días. 🤍

El bienestar no es una meta… es la manera en la que vives tu vida.

📍health4life, 5to piso del Hospital Zambrano Hellion.

01/04/2026

El duelo forma parte de la vida, aunque a veces no sepamos cómo nombrarlo o acompañarlo. 🤍

No siempre se trata de perder a alguien, también puede aparecer en cambios, cierres o etapas que dejamos atrás.

Permitirte sentir, darte espacio y tratarte con amabilidad también es parte de sanar. ✨

📍health4life, 5to piso del Hospital Zambrano Hellion

26/03/2026

Hoy celebramos un año más health4life y todo lo que se ha construido en el camino. ✨

Más que un espacio de salud, en health4life somos una comunidad en la cual creemos en acompañar, escuchar y transformar el bienestar de forma real y consciente. ❤️‍🩹

Gracias a cada persona que ha sido parte de este proceso, por confiar, por aprender y por elegir cuidarse. 🌿

📍health4life, 5to piso del Hospital Zambrano Hellion.

26/03/2026

La menopausia es el inicio de una nueva forma de cuidar nuestra salud. ✨

Entender los cambios de nuestro cuerpo y acompañarlos con hábitos que nos ayuden a sentirnos bien puede hacer toda la diferencia. 🤍

Vivir la menopausia con plenitud es posible cuando nos damos el espacio de escucharnos y priorizar nuestro bienestar. 🌱

Te esperamos en nuestro taller de Menopause Session, inscríbete aquí 👇🏼 https://store.tecsalud.mx/products/menopause-sessions-13-de-mayo-2026

📍health4life, 5to piso del Hospital Zambrano Hellion.

25/03/2026

El dolor menstrual incapacitante no es normal.

En el Día Mundial de la Endometriosis, visibilizamos una enfermedad que afecta a millones de mujeres.
En TecSalud contamos con la resonancia magnética especializada en endometriosis, disponible en Hospital Zambrano Hellion, actualmente única en Monterrey con este protocolo.

Y porque vivir con endometriosis va más allá del diagnóstico…
El 6 de abril inicia en Health4Life el taller “Sanando Juntas”, un espacio de acompañamiento para mujeres que viven con esta condición.

Inscríbete aquí: https://store.tecsalud.mx/products/taller-sanando-juntas-viviendo-con-endometriosis-2

23/03/2026

Cuando hablamos de cambios en la alimentación para personas con Hashimoto, muchas veces se piensa en restricciones pero en realidad el enfoque es diferente. 🌿

La Dra. Nina Garza nos explica que más que quitar alimentos, se trata de mejorar la calidad de lo que comemos: agregar más antioxidantes, incluir una mayor variedad de verduras y construir un plato que apoye la salud del cuerpo y del sistema inmune.

Pequeños cambios en la alimentación pueden hacer una gran diferencia en cómo te sientes. 🤍

📍health4life, 5to piso del Hospital Zambrano Hellion.

20/03/2026

Tu cuerpo tiene ritmos, señales y necesidades que cambian… y aprender a escucharlo también es parte de tu bienestar. ✨

La salud femenina se construye con pequeños hábitos diarios que sí se pueden sostener. 🌱

📍health4life, 5to piso del Hospital Zambrano Hellion.

18/03/2026

¿Y si si fuera endometriosis?

Muchas mujeres viven durante años con dolor e incertidumbre sin saber qué está pasando en su cuerpo. ❤️‍🩹

Escuchar las señales y buscar atención a tiempo es fundamental.

Si tu o alguien cercano vive con esta condición, no tienes que hacerlo sola. Te invitamos al taller Sanando Juntas de Endometriosis en donde encontrarás un espacio de información, acompañamiento y apoyo. ✨

📍 Hospital Zambrano Hellion
📆 Inicia el 06 de abril

Inscríbete aquí: https://store.tecsalud.mx/products/taller-sanando-juntas-viviendo-con-endometriosis-2

16/03/2026

Muchas veces normalizamos síntomas pero el cuerpo no habla de más. ✨

En esta plática con la Dra. Nina Garza hablamos de esos malestares que se vuelven comunes y que, en algunos casos, podrían estar relacionados con una enfermedad autoinmune.

Escuchar y evaluar a tiempo puede hacer toda la diferencia. 🤍
📍health4life, 5to piso del Hospital Zambrano Hellion

Dirección

Avenida Batallon De San Patricio 112, Real San Agustín
San Pedro Garza Garcia
66278

Horario de Apertura

Lunes	8am - 5pm
Martes	8am - 5pm
Viernes	8am - 5pm

Teléfono

+528188880600

Página web

https://health4life.tecsalud.mx/

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