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Nutrióloga Anabel Leal Romero

Casa
Mexico
San Pedro Garza Garcia
Nutrióloga Anabel Leal Romero

Mi compromiso es brindar educación clínico-nutricional personalizada en el camino a su meta personal

19/07/2025

🏔 La maravilla de la vida

11/07/2025

Esto es para cuidarme hoy, aquí, ahora✨

10/07/2025

Lujos ✨️

🤍El aprecio de consultar a mis pacientes, y aqui estoy en consulta virtual hasta España 🇪🇸
🤍La admiracion que tengo a la montaña mas linda para mí
🤍La alegria de un dia corriendo 16km

Sigue tu pasión- Nutrióloga Anabel Leal Romero

09/07/2025

No es solo para el intestino: la fibra es clave para el corazón, el azúcar y mucho más.

Desliza y sorpréndete ➡️🫀

09/07/2025

Te invito a romantizarla🩷

Sí..a tí y tu vida.

Aveces se nos olvida, pero de verdad que podemos convertir cada momento en algo lindo y mas preciado, como una obra de arte.

Es que sólo necesitamos detenernos un poco y agradecer esos detalles chiquitos que nos rodean.

Valora cada camino que has recorrido y honra esa historia con errores y aciertos tan linda que estás escribiendo con cada decisión y cada sueño que persigues.

Estas creando tu propio presente y determinando tu futuro y en cada paso que diste fue un acto de amor hacia ti mismo, y cada vez que respiraste, lo convertiste en un homenaje a la vida tan especial que elegiste vivir a tu manera.

Nutrióloga Anabel Leal Romero👩🏼‍⚕️

07/07/2025

La nutrición también es emocional ✨

¿Cuándo fue la última vez que diste o recibiste un cumplido?

06/07/2025

Vida de mi vida 👸🏼

Y..a tí qué te sostiene?
No sólo eres tu trabajo, no sólo eres una relacion de familia, no sólo eres tu vida social, no sólo eres ese hábito que te incomoda, no sólo eres ese error que cometiste, No sólo eres tu atractivo físico/intelectual.

Eres más que eso y es bueno darnos cuenta a lo que decidimos prestarle el suficiente esfuerzo.

Aprender con práctica a ser consciente de hacia qué dirigimos la atención y en qué enfocamos el esfuerzo pues creo que aveces en la rapidez de la vida son decisiones que frecuentemente podemos ignorar y son necesarias para fomentar nuestra vida plena.

Y a tí qué te sostiene?

02/07/2025

¿Crees que consumes la suficiente cantidad de omega 3 en tu dieta diaria? 🐟

Consume más pescado y mariscos (en especial salmón, atún y sardinas), semillas de linaza y chía. En general, es mejor optar por fuentes alimenticias, en lugar de consumirlo en cápsulas.

30/06/2025

¿Ya lo has probado? 🥛 Agregar kéfir a tu dieta puede aumentar tu ingesta de nutrientes y puede beneficiar tu salud intestinal, la regulación del azúcar en sangre y la salud ósea.

30/06/2025

🫶🏻

Es simple..
Lo que haces cuando nadie te ve, en tu día a día, se termina reflejando en tí. Es como si cada pequeña acción dejara una marca.

Cuando te enseñas a quererte a ti mismo, se ve en cómo tratas a los demás. Si vas a terapia, se nota en cómo manejas los problemas. Cuando meditas, tu presencia es diferente, más tranquila. Y ni hablar de la alimentación: si comes bien, tienes más energía y le brindas la seguridad a tu cuerpo de que lo estas cuidando y honrando...

Si estas en el proceso de sanar heridas, la forma en que amas es más sana. Y si lees, tus palabras lo demuestran. Asi tambien si haces pesas o sales a correr, se nota en tu salud, cuerpo y en tu estado de ánimo
..lo que cultivas en tu interior siempre sale a la luz.

Nutriologa Anabel Leal Romero👸🏼

24/06/2025

Una buena nutrición se trata en realidad de elegir constantemente alimentos y bebidas saludables 🍏✨

20/06/2025

Infórmate e inicia tu transformación con buenos hábitos, menos kilos y más salud ✨

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