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Doctorzamudio

Miembro del Colegio de Ortopedia y Traumatología de NL.

Especialidad de Traumatología y Ortopedia en HU-UANL
Subespecialidad en Reemplazo Articular Rodilla y Cadera en UDEM
Certificado por el Consejo Mexicano de Ortopedia y Traumatología.

31/01/2026

“Pensé que vivir con dolor era normal… hasta que dejé de hacerlo.
No esperes años para atender tu rodilla o cadera.” ORTOPEDIA Y TRAUMATOLOGIA.
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Monterrey, Nuevo León.
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28/01/2026

⚠️ El dolor de rodilla NO es normal por la edad.
No es “porque ya tienes 50 o 60”.
Es una señal de que algo no está bien.

Rigidez, tronidos, inflamación, que se doble o se trabe…
nada de eso es normal.

👉 La mayoría tiene solución,
pero solo si no lo dejas pasar.

📩 Mándame mensaje y vemos tu caso.

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25/01/2026

¿Rodilla inflamada después de caminar o un concierto?
A veces es solo cansancio.
Pero si no baja, hay líquido, calor, dolor nocturno o tronidos…
⚠️ ya no es normal.

No lo dejes pasar.
Si se repite, revísate a tiempo. 🦵

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23/01/2026

¿Te van a “pegar” una prótesis… o se pega sola?
Sí, existen dos tipos:
🦴 Cementada y 🦴 no cementada.

Joven y con buen hueso: no cementada.
Hueso frágil o más edad: cementada.

No todas las prótesis son iguales.
📅 Consulta y elige la correcta.

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21/01/2026

Como cuando te tardas en operarte… protesis de rodilla que duro 30 años.. se cambia por una nueva

19/01/2026

¿Qué es peor para tus huesos: no moverte o hacer demasiado ejercicio? 🦴

Lo peor es no moverte.
Lo que no se usa, se atrofia.

En la mayoría de las personas, el ejercicio protege huesos y articulaciones.
Muévete lo suficiente: 150 min/semana + fuerza.

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17/01/2026

¿Te duele algo y no sabes si es músculo, tendón o articulación?
No adivines. El dolor no es un diagnóstico… pero sí una señal.
Si no mejora, revísalo a tiempo. 🦴

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14/01/2026

👉 ¿Se puede evitar una prótesis de rodilla o cadera?
A veces sí… muchas veces no.
El dolor manda, no la radiografía.
Y posponer la cirugía sin razón empeora el resultado.ORTOPEDIA Y TRAUMATOLOGIA.
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saludarticular

12/01/2026

¿Sientes que tu rodilla “se va” o se dobla sola? ⚠️
Eso NO es normal.
Puede ser debilidad, ligamentos, cartílago o algo más serio.
No todas las rodillas inestables son iguales…
y no todas se arreglan igual.
Si te pasa seguido, no lo ignores.

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07/01/2026

¿Te duele el cuello y vives en el celular? 📱
No es la edad. Es text neck.
9 horas encorvado sí dañan tu columna.
Corrígelo hoy o págalo mañana.

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06/01/2026

¿Te duele la ingle o el glúteo?
Puede ser la cadera, aunque no duela ahí.
Si es profundo, constante o empeora al caminar, no lo adivines: revísalo.
👉 Diagnóstico correcto = tratamiento correcto. ORTOPEDIA Y TRAUMATOLOGIA.
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