29/04/2026
El cuidado de tus rodillas también está en lo que haces todos los días 🏃🏻♀️. Fortalecer los músculos que rodean la articulación ayuda a mejorar la estabilidad, reducir el impacto y prevenir lesiones ⛓️💥.
Pero no todos los ejercicios son para todos. Hacerlos de forma adecuada y supervisada puede marcar la diferencia entre mejorar o empeorar 👎🏻.
🧑🏻⚕️ Dr. Eduardo Hernández Rivera Traumatólogo y Ortopedista
🏥 Hospital Angeles, Torre de especialidades. Piso 24 Consultorio 2402
📲 81 1778 4068
▫️ Ced. Prof: UDEM - 6076147
▫️ Ced. Esp: UANL - 8526560
▫️ COFEPRIS: 2319032002A00127