
09/05/2023
El calzado deportivo sirve para proteger el pie de roces y abrasiones, ejercer un efecto amortiguador entre este y el suelo, reducir el esfuerzo de los músculos y de los tendones y tener un buen agarre a las diferentes superficies del suelo en función del deporte.
Para cada deporte es recomendable el empleo de un calzado específico.👟
🏃 RUNNING: el calzado tiene que ser ligero, con una buena contención en el tobillo y una suela con un buen amortiguador para adaptarse a distintos terrenos.
🚲 CICLISMO: Suela rígida para transmitir eficazmente la energía desde la pierna al pedal.
🧗 ESCALADA: Zapato ajustado y flexible para una adaptación completa a la superficie.
Llevar un calzado inadecuado puede afectar a la salud de nuestros pies. Una de las mayores causas de lesiones deportivas, sobrecargas musculares indebidas y bajo rendimiento deportivo es el empleo de calzado inadecuado.
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