Dr. Rogelio Guajardo, Psiquiatra y Psicoterapeuta

11/03/2023

Iniciando mi precumple con excelentes amigos

11/03/2023

Gracias Líderes de Almerca por su reconocimiento

08/03/2023

Cómo el abuso de alcohol aumenta la inflamación del cerebro
La molécula de señalización inmune interleucina 1B (IL-1B) está presente en niveles más altos en modelos de ratones de trastorno por consumo de alcohol. La vía IL 1B juega un papel diferente en los modelos animales de AUD, causando la inflamación en las áreas cerebrales que juegan un papel crítico en la toma de decisiones.

The immune signaling molecule interleukin 1B (IL-1B) is present at higher levels in mouse models of alcohol use disorder. The IL 1B pathway plays a different role in animal models of AUD, causing inflammation in brain areas that play a critical role in decision-making.

08/03/2023

He aprendido que no puedo exigir el amor de nadie. Yo solo puedo dar buenas razones para ser querido…Y tener paciencia para que la vida haga el resto....."
* William Shakespeare *

05/03/2023

Es cierto que la depresión afecta a los adolescentes muchas más veces de lo que se cree en el común. Descubrir los síntomas a tiempo no es tan fácil como parece, pero hay algunos elementos que nos dirán si alguien sufre de depresión.

La depresión y la falta de autoestima son las dos aflicciones más grandes que tienen los individuos hoy, eso, según el autor y conferencista Yehuda Berg.

04/03/2023

La gente que está herida ama diferente ..
Dicen que la gente rota, A nadie ayuda ni levanta .
Mentira.
Vi, con mis propios ojos, gente rota capaz de levantarte de una cama. Gente, cargada de tristeza, dándote el envión necesario para que te animes a lo que ellos no están pudiendo todavía.
La gente que está herida ama diferente.
Te cuida diferente.
Te mira diferente.
Saben lo que se siente estar atravesados por la angustia y, entonces, palmean tu espalda para que no te quedes en el me- dio del camino.
La gente que no es feliz no sabe cómo serlo. No puede. No alcanzó a entender de qué manera. Pero esa persona es la primera que se pone la camisa y deja lo que está haciendo, para golpearte la puerta cuando sabe lo que estás viviendo.
La gente que no es feliz no rompe corazones . El rencor si lo hace .
La envidia. El egoismo. La mentira.
El que no es capaz de compartir lo que tiene, por miedo a quedarse con menos de lo que a ti te falta.
Ese sí que rompe la vida de otros .
La gente que está herida no molesta. Esa gente aprendió a amar desde su propio vacío, usando a veces la fuerza que les que- da solamente para no dejarte caer. Yo tengo gente rota que tuvo que lamerme mis propias heridas, que supo acunarme para que descanse y pudo acariciarme el alma tan solo con su presencia. Las tengo.
Las vi. Lo fui. Y cada tanto, lo soy.
Mariana Williams ✍️
Living Ageless

03/03/2023

Todo lo que necesitas saber sobre TDAH

El TDAH es una categoría nosológica recogida en los manuales estadísticos desde 1980 (DSM-III y posteriores), bastante controvertida a veces, pero

03/03/2023

Gracias

03/03/2023

Gracias por la confianza de mis pacientes y el reconocimiento a mi profesionalismo

Selección de los 10 mejores psiquiatras en Monterrey. Conoce sus especializaciones, las opiniones de sus pacientes, y reserva cita.

03/03/2023

Cómo enfrentar este desagradable proceso decrumiscion.

Hoy querría señalar algunos aspectos de la rumiación, el papel que juega en la depresión, y explorar algunas formas posibles de intervenir clínicamente

02/03/2023

Hay recuerdos que se quedan colgados...en algun lugar de tu casa...
canciones que se repiten...momentos que nunca se acaban.
Hay personas que viven en tu mente...que duermen contigo...
sin acostarse en tu cama...personas que te persiguen...
personas que van... donde quieras que vayas.
Hay recuerdos que no se borran,que se alojan entre el pecho y la espalda...
hay momentos que al recordarlos...te hacen feliz o te parten el alma....."
* Fernando Garcia *

01/03/2023

El estrés de la vida temprana puede interrumpir la maduración de los circuitos de recompensa del cerebro, promoviendo los trastornos
Los investigadores han identificado una nueva vía sensible al estrés en el sistema de recompensas del cerebro que libera la hormona liberadora de corticotropina en respuesta al estrés. Las experiencias adversas hacen que este camino se vuelva hiperactivo.

Researchers have identified a novel stress-sensitive pathway in the reward system of the brain that releases corticotropin-releasing hormone in response to stress. Adverse experiences cause this pathway to become overactive.

27/02/2023

Conoce cuáles son las fases del duelo por la ruptura de una pareja y cómo lidiar con cada una de ellas:

Como todos los procesos en los que se pierde a un ser querido, el duelo por la ruptura de la...

27/02/2023

El síndrome del salvador explica nuestra tendencia a sacrificarnos por otros, algo que puede ser perjudicial tanto para nosotros como para los demás.

26/02/2023

Y de cuando en cuando y muy seguido, soplan vientos nuevos en la vida. Vientos que nos traen "Días Buenos"...para comenzar a sacudir las hojas secas y redescubrir los sentimientos. "Días Buenos"...para aferrarnos a lo justo y la verdad. "Días Buenos"...para despertar al sol que llevamos dentro y despedir a cada nube negra. "Días Buenos"...para aceptar que no somos impecables y que siempre es posible mejorar. "Días Buenos"... para rescatar nuestra capacidad de asombro y apreciar con gratitud el detalle más pequeño. "Días Buenos"...para reaprender a compartir el afecto...la ternura y el amor. "Días Buenos"...para lanzar muy lejos los resentimientos y perdonar. "Días Buenos"...para acariciar y besar nuestras cicatrices para de una vez por todas volver a comenzar....".
* Marcela J. Villalón*

16/02/2023

“Hace tiempo que baje el volumen de lo que escucho y subí el volumen de lo que siento.”

16/02/2023

Pensamiento defensivo, para evitar la frustración, se relaciona a baja autoestima, miedo y comportamientos que llevan a autojustificacion.

Existen estrategias que nos permiten evitarnos el dolor ante una situación que no sale como esperamos. Nos ahorra desilusiones, tristeza y decepciones. El

16/02/2023

Ayudando a nuestros pacientes que se traten con compasión

Tips para psicoterapeutas, es una sección con recomendaciones breves para ayudar a terapeutas que enfrentan dificultades en la consulta o se encuentran

16/02/2023

Gracias por la confianza

12/02/2023

Recomendaciones de tratamiento para las personas que actúan sus sueños mientras duermen
El trastorno del comportamiento del sueño REM, o parasomnia, afecta a más de 80 millones de personas en todo el mundo. El trastorno hace que los enfermos experimenten sueños violentos como pesadilla. Los que sufren actúan sobre sus sueños mientras duermen, a menudo resultando en comportamientos y heridas violentos o peligrosos. Los investigadores proponen nuevas pautas, incluyendo recomendaciones médicas y farmacológicas, para ayudar a frenar los síntomas de parasomnia y promover un sueño más saludable.

REM sleep behavior disorder, or parasomnia, affects more than 80 million people worldwide. The disorder causes sufferers to experience nightmare-like violent dreams. Sufferers act on their dreams while sleeping, often resulting in violent or dangerous sleep behaviors and injuries. Researchers propos...

12/02/2023

Nuevo biomarcador para la progresión de la enfermedad en la esclerosis múltiple
El nivel en sangre del componente celular de la proteína ácida fibrilar glial (GFAP) aumenta cuando los astrocitos se dañan o activan. Los niveles elevados de GFAP en la sangre pueden indicar la progresión actual y futura de la esclerosis múltiple.

The blood level of the glial fibrillary acidic protein (GFAP) cellular component increases when astrocytes are damaged or activated. Elevated levels of GFAP in the blood can indicate both the current and future progression of multiple sclerosis.

12/02/2023

Gracias

12/02/2023

Los patrones de atrofia cerebral son similares en individuos con obesidad y aquellos con la enfermedad de Alzheimer, según muestra un nuevo estudio.

Gray matter thinning in patients with obesity correlates with that in patients with Alzheimer's disease. It mainly affects the right temporo-parietal cortex and left prefrontal cortex.

10/02/2023

Por qué los pacientes de estrés postraumático reviven recuerdos de miedo altamente cargados en el sueño
En las personas con estrés postraumático, durante el sueño REM los niveles de norepinefrina y serotonina permanecen altos, reduciendo la capacidad del cerebro para inhibir las neuronas de expresión de miedo a través de ritmos neuronales enviados entre la corteza prefrontal y la amígdala. Aquellos con estrés postraumático requieren ritmos de mayor frecuencia para extinguir los recuerdos del miedo. Los investigadores dicen que desbloquear las frecuencias más altas a través de terapias podría ayudar a restaurar el sueño de calidad en aquellos con estrés postraumático

In people with PTSD, during REM sleep norepinephrine and serotonin levels remain high, reducing the brain's ability to inhibit fear-expression neurons through neural rhythms sent between the prefrontal cortex and amygdala. Those with PTSD require higher frequency rhythms to extinguish fear memories....