Pilar Muñoz Nutriologa

Casa
Mexico
San Pedro Garza Garcia
Pilar Muñoz Nutriologa

Mis planes de alimentación son muy sencillos de seguir, porque estan adaptados a tu estilo de vida, alimentos de preferencia y estado de salud.

RETO YO COMO SALUDABLE ONLINE Y PRESENCIAL

Cuento ya con 9 años de experiencia consultando en el área de nutrición y tomando en cuenta todo este aprendizaje cree este reto con lo mejor de lo mejor y ha sido todo un éxito con mis pacientes que lo han tomado. Este reto te ayudara a transformar tu alimentación por medio de:
- Planes de alimentación.
- Retos saludables.
- Asesoría constante desde la

comodidad de tu celular de la Nutrióloga Pilar Muñoz con la aplicación CLINEA.
- Recetas que te ayudaran a vencer las tentaciones.
- Seguimientos de tu composición corporal.

08/05/2026

Gracias a otras mamás del colegio, hoy nos tocó celebrarnos. 🤍✨

Una noche de puras mamás, muy a gusto, deliciosa y con ese recordatorio bonito de que también merecemos parar, disfrutar y reconocer todo lo que hacemos cada día.

Porque ser mamá también se celebra así: entre mujeres que entienden esta etapa.

19/03/2024

¡Hola a todos! ✨ Estoy emocionada de compartir una promoción especial: ¡con la compra de tu consulta nutricional, te obsequiamos nuestro exclusivo suplemento de café AltaVida! ☕️💚 Perfecto para complementar tu plan de alimentación.

Descubre todos los beneficios de nuestro programa mensual y 100% en línea:
📝 Consulta individual con nuestra nutrióloga.
📊 Dos evaluaciones detalladas de tu composición corporal.
📱 Acceso VIP a nuestra app con planes de alimentación y recetarios deliciosos.
✅ Recomendaciones de las mejores marcas para tu dieta.
🎯 Monitoreo constante de tu evolución y metas personales.
📈 Asesoría continua y motivación por parte de nuestro equipo.
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Aprovecha el precio especial para nuestra comunidad de $1,400 MXN (precio regular $1,600 MXN).

Nota: El costo de envío del suplemento no está incluido, aproximadamente $180 MXN.

28/06/2018

Hola a todas!! les escribo para invitarlas a que tomen nuestro reto 4 semanas Summer Challenge 700 en linea.
Tenemos muchas pacientes felices!!
El martes empezamos asi que apúrate para que aproveches el super precio de $700 antes $1000.
Para empezar mándame un inbox a mi pagina y te enviamos el cuestionario :)
https://www.facebook.com/altavidanutricion

05/02/2018

RETO YO COMO SALUDABLE
Para ti que deseas bajar de peso, sin pasar hambre, sentirte con mas energía y verte saludable!
Este reto es ideal para ti.
* Son 4 semanas saludablemente intensivas en donde recibirás:
* Planes de alimentación
* Retos Saludables semanales
* Recomendaciones

30/01/2018

QUEDAN 10 LUGARES PARA EL RETO YO COMO SALUDABLE 4 SEMANAS!!
INSCRIBETE!!

Les compartimos los resultados de nuestro paciente Adrian ⭐⭐🤩 del Reto de 6 semanas.
En dos semanas logro bajar 4.6kg de peso de los cuales fueron 4.2kg de pura GRASA!!!
Este es su testimonio:
Muy satisfecho con los resultados que he obtenido en corto plazo, las mediciones precisas de los avances son motivantes,me ha conncientizado en una manera práctica de la forma comer sin pasar hambres.
Agradecido y contento de los resultados que voy obteniendo.

Así como el obtén grandes resultados con nuestros reto!
Informes: Inbox
whatsapp: 811 509 5146
retoyocomosaludable@gmail.com

15/01/2018

Miren qué rico están comiendo los pacientes de nuestro Reto Yo Como Saludable!!

A parte de comer rico con recetas súper fáciles están:
Controlando su ansiedad de comer
Se sienten con mucha más energía
Aprenden a comer sano
Bajan mucho de peso

Inscríbete mereces estar saludable!!
Informes
Inbox
Retoyocomosaludable@gmail.com
WhatsApp 811 509 5146

05/01/2018

Esta receta super facil y deliciosa se la compartimos a nuestros pacientes porque sabemos lo dificil que es comer saludable con este frio ❄❄ y el cuerpo te pide cosas dulces 🍩🍫.
Aqui les va
Galletas de Higo y Plátano
Salen 12 galletas para un snack recomendamos 2 piezas :)
Llevan 2 higos, 1/2 plátano, 1 1/2 taza Amaranto, 1/4 taza nuez, 1 cucharada de crema de almendras, 1/2 cucharadita canela, 1/2 cucharadita rexal, 1/2 cucharadita sal, 1 raja canela y 2 clavos.
Precalienta el horno a 180grados.

Hierve los higos con la raja de canela y los clavos por 5 minutos.
Aplasta los plátanos.
Mezcla todos los ingredientes muy bien o los puedes poner en el procesadora hasta formar una masa uniforme.
Elabora las galletas con la cantidad de una cucharada sopera.
Hornea por 25 minutos a 180 grados.

CONSULTA CON NOSOTROS
NOS PREOCUPAMOS EN DARTE EL MEJOR PLAN DE ALIMENTACION PARA QUE LO PUEDAS SEGUIR Y LLEGAR A TU META👏👏

Yo como saludable
Presencial y Online
Informes: 1937 1364
yocomosaludable@gmail.com
www.yocomosaludable.com

29/12/2017

Que les parece estos nopalitos para acompañar su plato fuerte?

Que superfood le gana a unos nopales en salsa de chile y cacahuate??
Para salsa licua 1 chile guajillo 1 chile ancho desvenados y cocidos, 150 gramos de cacahuate, sal y 1 taza de agua (puedes utilizar la de los chiles)
Agrega la salsa a tus nopales cocidos y listo :)

RETO YO COMO SALUDABLE
Llega a tu meta de una forma sana y sin rebote!!
Informes
Inbox
retoyocomosaludable@gmail.com
811 509 5146

28/12/2017

RETO YO COMO SALUDABLE
¡COMER SALUDABLE NO TIENE QUE SER ABURRIDO!!
¡Recetas deliciosas y fáciles de seguir!
¡Pacientes que no sabían cocinar están felices de poder comer rico y saludable!

4 ó 6 Semanas saludablemente intensivas
Planes de alimentación semanales
Retos Saludables semanales
Asesoría y motivación constante online.
Check up de nutrición semanal.

Informes:
Whats: 811 509 5146
retoyocomosaludable@gmail.com
inbox

13/11/2017

BAJA ESA GRASITA DE SOBRA CON ESTE MINI RETO:

MINI RETO YO COMO SALUDABLE 4 SEMANAS Intensivas:
* 4 planes de alimentación personalizados.
* Retos Saludables semanales que te ayudaran a llegar mas rápido a tu meta.
* Constante comunicación, motivación y asesoría de las nutriologas.

APROVECHA LA SUPER PROMOCIÓN
De $2000 a $1800

Informes:
retoyocomosaludable@gmail.com
Whatsapp: 811 509 5146

02/11/2017

Ya sabes que vas a comer hoy? Si todavía no, prueba esta ensalada deliciosa para empezar bien la semana después de un fin de semana de puras fiestas.
Es facilísimo! Vas a necesitar:
🍃Lechuga
🍃Humus
🍃Queso feta, de cabra o manchego light
🍃Calabacita
🍃Aguacate
🍃Jícama
Qué tal? 😏 puedes aderezarla con una mezcla de limón, poco aceite de ajonjolí, aceite de oliva, sal y pimienta. Provechito!

Únete a nuestros casos de exito con el Reto Yo Como Saludable
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