Nutrióloga Lizbeth Machado

Nutrióloga Lizbeth Machado Especialista en nutrición clínica mi enfoque es en enfermedades.

Swipe para ver mi reacción 👉¡Gracias TortiRegias por enviarnos sus productos! Los amamos 🫶 En historias les cuento todo ...
10/04/2026

Swipe para ver mi reacción 👉

¡Gracias TortiRegias por enviarnos sus productos! Los amamos 🫶 En historias les cuento todo lo que llegó.
Y si tienes cita esta semana o la próxima… te espera una sorpresita 🎁😃

🎄 Oficialmente inicia la temporada navideña en este perfil 🦌
03/12/2025

🎄 Oficialmente inicia la temporada navideña en este perfil 🦌

Octubre Rosa 🎗️Hoy compartimos una plática sobre nutrición y cáncer en el Colegio BRITT, junto con la Asociación Camino ...
20/10/2025

Octubre Rosa 🎗️

Hoy compartimos una plática sobre nutrición y cáncer en el Colegio BRITT, junto con la Asociación Camino a Renacer.
Me encantó hablar de este tema que me apasiona y disfruté cada minuto con las ocurrencias de los niños. Gracias por la invitación, ¡generar conciencia siempre vale la pena! 💗✨

Cuando disfrutas lo que haces, se nota😁¿Saben qué? Hay algo mi mamá una vez me dijo y nunca lo olvidaré: “El que hace lo...
23/09/2025

Cuando disfrutas lo que haces, se nota😁

¿Saben qué? Hay algo mi mamá una vez me dijo y nunca lo olvidaré: “El que hace lo que ama, nunca trabaja un día en su vida” - y créanme, tenía toda la razón.

Mi consulta es mi lugar feliz. En serio. Cada vez que un paciente entra, me emociono porque sé que vamos a tener una conversación real. No es solo “¿dónde te duele?”, es “cuéntame qué está pasando en tu vida”, “qué te trajo hasta aquí”.

La magia está en escuchar de verdad

Cuando alguien me está contando algo importante, me volteo completamente hacia ellos. Los veo a los ojos. Y saben qué pasa cuando realmente escuchas? Que la gente se relaja, se abre, y ahí es donde se descubre el abordaje ideal.

Cada paciente me enseña algo nuevo.

Algunos días gesticulo tanto explicando que parezco payaso😂, pero es que me emociono cuando veo que alguien entiende lo que está pasando con su cuerpo. Es como cuando finalmente armas un rompecabezas - esa cara de “¡ah, ya entendí!” no tiene precio.

Al final del día, cuando veo hacia atrás y pienso en todas las conversaciones que tuve, en las sonrisas, algunas veces lágrimas que intercambié, en los “gracias doctora” (soy licenciada pero siempre me dicen doctora😅) sinceros… ahí me doy cuenta de que no estoy trabajando, estoy viviendo mi propósito.

Y eso, se siente increíble. Gracias por poner su salud en mis manos😇

🧠😡 ¿Te conviertes en Chucky cuando tienes hambre?Tal vez lo que te falta… ¡es COMIDA! 🍳🍗🥜 Swipe para descubrir:✅ Por qué...
09/05/2025

🧠😡 ¿Te conviertes en Chucky cuando tienes hambre?
Tal vez lo que te falta… ¡es COMIDA! 🍳🍗🥜
 
Swipe para descubrir:
✅ Por qué es tan importante
✅ Qué pasa si no consumes suficiente
✅ Y cómo evitar que tu “modo furia” se active 🔪😂
 
Por el bien de los que te rodean… COME.
📅 Agenda tu consulta nutricional conmigo y dile RIP a tu personalidad Chucky.

💥 La proteína no es magia… pero sí es poderosa.Se ha ganado la fama, pero…¿realmente sabes cuánta necesitas?¿De dónde vi...
23/04/2025

💥 La proteína no es magia… pero sí es poderosa.

Se ha ganado la fama, pero…
¿realmente sabes cuánta necesitas?
¿De dónde viene?

Desliza 👉 y descubre:
🥚 Los dos tipos de proteína
🥛 Cómo se hace la proteína en polvo
🏗️ Por qué no funciona sin ejercicio
🧱 Y cómo usarla para construir músculo (de verdad)

📆 Y si aún no sabes por dónde empezar, agenda tu consulta
Te explico todo de forma clara, personalizada y sin complicaciones.

✨ Guía definitiva para envejecer con estilo (y sin parecer pasita) ✨Sí, el bótox puede ayudar…Pero lo que realmente marc...
09/04/2025

✨ Guía definitiva para envejecer con estilo (y sin parecer pasita) ✨

Sí, el bótox puede ayudar…
Pero lo que realmente marca la diferencia está en tus hábitos diarios 🧠💪🍊

Swipe 👉 para descubrir:
1. Por qué el movimiento es tu mejor antienvejecimiento 🏃‍♀️
2. Qué tienen que ver las frutas con el glow 🍓
3. Cómo el estrés te roba más juventud que los años 😬
4. Y por qué el bótox no funciona solo (¡también hay que nutrirse por dentro!) 💉 + 🍲

💡 Envejecer no es opcional, pero cómo lo haces, sí lo es.
Y si quieres ayuda para empezar con el pie derecho…
📲 Ya sabes dónde encontrarme.

🔬 ¿Ozempic nos va a dejar sin trabajo?(Spoiler: no, pero sí nos va a poner a chambear más 😅)Seguro ya viste a medio mund...
02/04/2025

🔬 ¿Ozempic nos va a dejar sin trabajo?
(Spoiler: no, pero sí nos va a poner a chambear más 😅)

Seguro ya viste a medio mundo bajando de peso con Ozempic o Wegovy.
Pero… ¿qué son realmente estos medicamentos? ¿Y qué papel tenemos los nutriólogos en todo esto?

Swipe 👉 para descubrir qué es el GLP-1, cómo funciona y por qué nuestro trabajo sigue siendo clave para lograr una pérdida de peso saludable (y sostenible).

💡 No se trata solo de perder kilos, sino de perder grasa y conservar músculo. Y para eso, necesitas más que una inyección.

📲 Nos vemos en consulta (y en el próximo carrusel).

❤️LIKE SI ENCONTRASTE MI MANO DOBLE 😂

🔬 ¿Ozempic nos va a dejar sin trabajo?(Spoiler: no, pero sí nos va a poner a chambear más 😅)Seguro ya viste a medio mund...
02/04/2025

🔬 ¿Ozempic nos va a dejar sin trabajo?
(Spoiler: no, pero sí nos va a poner a chambear más 😅)

Seguro ya viste a medio mundo bajando de peso con Ozempic o Wegovy.
Pero… ¿qué son realmente estos medicamentos? ¿Y qué papel tenemos los nutriólogos en todo esto?

Swipe 👉 para descubrir qué es el GLP-1, cómo funciona y por qué nuestro trabajo sigue siendo clave para lograr una pérdida de peso saludable (y sostenible).

💡 No se trata solo de perder kilos, sino de perder grasa y conservar músculo. Y para eso, necesitas más que una inyección.

📲 Nos vemos en consulta (y en el próximo carrusel).

Sábado de consultas 📆La segunda imagen muestra el detrás de las fotos y videos. Una vez me dijeron: “Si vas a hacer algo...
22/02/2025

Sábado de consultas 📆

La segunda imagen muestra el detrás de las fotos y videos. Una vez me dijeron: “Si vas a hacer algo, hazlo con buen humor… o con café, porque si no, mejor ni lo intentes.” ☕😆

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San Pedro Garza Garcia
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