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Salud Ideal - Centro de Nutrición Clínica, Obesidad y Diabetes

Casa
Mexico
San Pedro Garza Garcia
Salud Ideal - Centro de Nutrición Clínica, Obesidad y Diabetes

Consulta Nutricional Clínica. Atención a sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión, embarazo y lactancia, adolescentes, enf renal, deportistas y más.

Atención personalizada a pacientes con: sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión, hipotiroidismo, hipercolesterolemias, enfermedades gastrointestinales, embarazadas y en lactancia, paciente programados para cirugía bariátrica, etc.

14/07/2025

¿Te esfuerzas en tu alimentación, haces ejercicio… y aún así no bajas de peso?

No eres la única. Muchas personas viven esta frustración sin saber que su cuerpo está enfrentando obstáculos invisibles:
🔎 Alteraciones en el tejido adiposo y músculo
🧬 Enfermedades como resistencia a la insulina, ovario poliquístico, hipotiroidismo, etc.
🧠 Estrés crónico, falta de descanso, deficiencia vitamina D
⚖️ Metabolismo alterado o metabolismo resistiendo a la pérdida de peso o a mantenerse en el peso perdido

No es cuestión de “echarle más ganas”, sino de encontrar la raíz del problema.
🩺 Como profesional de la salud, puedo ayudarte a descubrir qué está pasando y diseñar un plan para ti

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12/07/2025

👩‍⚕ Prevenir la obesidad empieza desde casa, con hábitos simples y sostenibles.

Como médica bariatra, mi objetivo no es solo tratar… también educar y acompañarte a prevenir.
✨ Aquí te comparto 3 acciones clave para comenzar desde hoy.
✔ Te aconsejo una alimentación consiente
✔ Movimiento diario.
✔ Respeta el horario de comida.

📲 ¿Quieres un plan personalizado para ti o tu familia? Envíame un mensaje y con gusto te oriento.

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09/07/2025

🩺 ¿Te interesa comenzar tu tratamiento conmigo?
Te cuento lo que incluye tu primera consulta:

✔ Evaluación médica y semiología de las enfermedades
✔ Historia clínica completa
✔ Análisis de composición corporal
✔ Plan de alimentación personalizado
✔Tratamiento médico y suplementos en base a tus necesidades
✔ Seguimiento

Trabajo con un enfoque clínico y realista. Aquí no vendemos productos ni promesas mágicas. Aquí tratamos la raíz del problema.

📅 Agenda tu cita por WhatsApp.

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07/07/2025

Si estás luchando con sobrepeso u obesidad y nada te funciona, **puede que el problema no seas tú y hay que buscar múltiples estrategias en tratamiento**

Las causas de sobrepeso y obesidad son muchas y a veces no es suficiente alimentación saludable y ejercicio. La obesidad va mas allá de un número en la báscula. Por eso, en consulta abordamos tu caso desde la raíz: con análisis, historial clínico y estrategias 100% personalizadas.

🔍 ¿Quieres resultados reales? Empecemos por el diagnóstico correcto

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04/07/2025

🌱 Si estás intentando cambiar tus hábitos, recuerda que **no se trata de perfección, sino de constancia**.

Comienza por lo simple, sé paciente contigo y busca acompañamiento profesional.
Yo te ayudo con un enfoque médico, realista y sostenible.

🔍 ¿Quieres resultados reales? Empecemos por el diagnóstico correcto

📩 Escríbeme, estoy aquí para apoyarte.

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02/07/2025

En mi consulta, no solo te doy un plan de alimentación. Te enseño a trabajar tu cuerpo de manera completa:
✔️ Aumentar masa muscular
✔️ Disminuir grasa corporal
✔️ Mejorar metabolismo
✔️ Reducir inflamación

Todo esto con un plan adaptado a ti, tus metas, tu condición física y tus tiempos.

💬 ¿Quieres resultados sostenibles? Escríbeme y trabajemos en tu transformación, desde la raíz. Estoy aquí para acompañarte 💚

📍Consulta presencial en Monterrey
📲 Agenda tu cita por WhatsApp
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30/06/2025

Soy médico bariatra, y mi propósito no es solo ayudarte a mejorar tu composición corporal, sino a sanar desde la raíz.
Trabajo con un enfoque integral y científico para acompañar a personas que viven con obesidad, sobrepeso, resistencia a la insulina, diabetes o enfermedades inflamatorias crónicas.
Mi compromiso es verte recuperar tu salud, tu energía y tu bienestar con planes personalizados que incluyen alimentación terapéutica (balanceada, cetogénica, antiinflamatoria u oncológica) y acompañamiento constante.
No creo en soluciones rápidas, creo en procesos reales y sostenibles.

Si estás lista(o) para transformar tu salud, aquí estoy para acompañarte.

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28/06/2025

🍽️ Uno de mis platillos favoritos es el picadillo, ¡y me encanta prepararlo de formas distintas!
Esta vez lo acompañé con spaghetti sin gluten (cocinado por 10 minutos), salsa de tomate natural, nopalitos que también me encantan y siempre acompaño mi comida principal con una ensalada fresca: lechuga, tomate, pepino, zanahoria, aceitunas, limón y, a veces, un toque de arándanos.

🥗 Algo que siempre cuido es el tamaño del plato: uso uno pequeño de máximo 7 pulgadas para mantener porciones equilibradas sin dejar de disfrutar.

✨ Comer rico y saludable sí es posible, solo es cuestión de aprender a elegir mejor.

📩 Cuéntame: ¿cuál es tu comida favorita y cómo la sueles preparar? Me encantará leerte.

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25/06/2025

Cada cuerpo tiene una historia, y cada proceso merece ser reconocido.
Mi paciente llegó con un objetivo claro: recuperar su salud. Juntas trabajamos desde un enfoque médico y personalizado, abordando no solo el peso, sino también su metabolismo, hábitos y bienestar integral.
Hoy, no solo se ve diferente… se siente diferente: con más energía, menos inflamación y una relación mucho más consciente con la comida y con su cuerpo.
Su constancia y compromiso son admirables, y yo me siento honrada de acompañar este camino. 💚

Si tú también estás lista para transformar tu salud desde la raíz, aquí estoy para acompañarte.

23/06/2025

¿Qué tan sólida es la base de tu salud? 🧱💪
Hoy te comparto los 5 pilares esenciales que todo cuerpo necesita para funcionar bien y mantenerse sano a largo plazo.
✅ Alimentación balanceada
✅ Ejercicio regular
✅ Sueño reparador
✅ Manejo del estrés
✅ Hidratate
La salud no se construye en un solo día, ¡pero puedes empezar hoy! 💙
Desliza 👉 para conocer cada pilar y cómo aplicarlo en tu día a día.
📍¿Cuál es tu pilar más fuerte? ¿Y el que más te cuesta?
Cuéntame en los comentarios 👇

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20/06/2025

¿Comer saludable es complicado? Solo si no sabes por dónde empezar 🥦🥚🍚
En este carrusel te comparto 7 claves sencillas pero poderosas para llevar una alimentación balanceada, sin dietas extremas ni restricciones absurdas.
✅ Aprende a armar tu plato
✅ Identifica porciones saludables
✅ Combina nutrientes correctamente
✅ Y mucho más…Porque comer bien no se trata de sufrir, sino de nutrir tu cuerpo con lo que necesita.
Desliza 👉 y empieza a transformar tu relación con la comida.
💬 ¿Cuál de estas claves ya aplicas en tu día a día?

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16/06/2025

Como médico bariatra, mi misión va más allá de ayudarte a bajar de peso: trabajo para transformar tu salud desde la raíz.
Mis pacientes no solo pierden kilos, mejoran composición corporal, ganan calidad de vida, energía y bienestar.
Si luchas con obesidad, sobrepeso, resistencia a la insulina, diabetes o necesitas una alimentación terapéutica (cetogénica, antiinflamatoria u oncológica), estás en el lugar correcto.
El cambio real empieza con un enfoque médico y personalizado. Escríbeme, estoy aquí para acompañarte en tu proceso ✨💬

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Dirección

San Pedro Garza Garcia

Página web

http://www.saludideal.com.mx/

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