Rama Yoga Shala

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Vinyasa es un estilo de práctica donde cada postura se conecta con la respiración y tiene una intención dentro de una se...
17/03/2026

Vinyasa es un estilo de práctica donde cada postura se conecta con la respiración y tiene una intención dentro de una secuencia.
A nivel físico, desarrolla fuerza funcional, resistencia, coordinación y capacidad cardiovascular.
A nivel mental, mejora enfoque y regulación del ritmo interno.

En Vinyasa, la respiración guía.🌬️
El movimiento responde.

Un mismo shala.Muchas prácticas.Cada cuerpo explora a su ritmo, cada respiración marca un camino distinto.La práctica es...
13/03/2026

Un mismo shala.
Muchas prácticas.
Cada cuerpo explora a su ritmo,
cada respiración marca un camino distinto.
La práctica es personal, aunque suceda en comunidad.🌙

11/03/2026

Esto fue lo que sucedió en el debut de YogaDrills 😮😮

Si buscas moverte con más conciencia y control, esta clase es para ti.
Si quieres desarrollar fuerza y movilidad, también es para ti.
Y si lo que buscas es lograr inversiones estables, definitivamente esta clase es para ti.

Ven a probar esta increíble disciplina todos los martes a las 6:15 pm y 2 sábados al mes 💪😮‍💨

¡Reserva tu lugar porque se llena!

A veces basta con una intención clara.☁️Una acción pequeña.Un compromiso que sí puedas sostener.En Rama creemos más en l...
10/03/2026

A veces basta con una intención clara.☁️
Una acción pequeña.
Un compromiso que sí puedas sostener.
En Rama creemos más en lo constante que en lo intenso.
En lo consciente más que en lo perfecto.🪷

adivina quién es quién 🙂‍↕️🙂‍↕️
09/03/2026

adivina quién es quién 🙂‍↕️🙂‍↕️

Marzo en Rama🪽Movimiento consciente, comunidad y espacios para conectar con tu práctica desde otro lugar. Te esperamos e...
02/03/2026

Marzo en Rama🪽
Movimiento consciente, comunidad y espacios para conectar con tu práctica desde otro lugar.

Te esperamos en el mat 🪷

23/02/2026

En Rama no solo practicamos.
También estudiamos.📖

Nuestros maestros tomaron una clase de biomecánica y anatomía aplicada al yoga para seguir afinando algo muy importante: cómo guiar con más claridad, conciencia y seguridad.🫀

Entender el cuerpo cambia la manera de enseñar.
Y eso se siente en cada ajuste, en cada indicación, en cada postura.

Seguimos aprendiendo para poder acompañarte mejor.☁️

21/02/2026

Ella es Ana.
La mente y el corazón detrás de Yoga Drills en Rama.

Su práctica combina precisión, técnica y una forma muy clara de entender el cuerpo. 🦢
Con ella no solo sostienes posturas… aprendes a habitarlas.

Si quieres llevar tu práctica a otro nivel, empieza aquí.

19/02/2026

Creemos que la práctica no empieza cuando cantamos el mantra,🕉️
empieza desde cómo cuidamos el espacio que habitamos.

Nuestros limpiadores de tapetes son no tóxicos y hechos en casa.
Tenemos filtro de agua porque creemos que el agua es un derecho, no un lujo e intentamos generar la menor basura posible.♻️
Y en recepción nos acompañan deidades pintadas a mano en India, recordándonos que lo sagrado también vive en lo cotidiano.

Pequeños detalles, gran intención🌱

La respiración sostiene la práctica.🌬️Marca el ritmo, crea espacio y nos devuelve al presente.En yoga, cada inhalación y...
19/02/2026

La respiración sostiene la práctica.🌬️
Marca el ritmo, crea espacio y nos devuelve al presente.
En yoga, cada inhalación y cada exhalación acompañan el movimiento y la pausa.
Respirar también es practicar 🤍

Guarda este post y vuelve a él uando necesites reconectar con tu respiración.

La respiración sostiene la práctica.🌬️Marca el ritmo, crea espacio y nos devuelve al presente.En yoga, cada inhalación y...
18/02/2026

La respiración sostiene la práctica.🌬️
Marca el ritmo, crea espacio y nos devuelve al presente.
En yoga, cada inhalación y cada exhalación acompañan el movimiento y la pausa.
Respirar también es practicar

Guarda este post y vuelve a él uando necesites reconectar con tu respiración.🤍

Diccionario yogui · Parte 2 🫀 Posturas que escucharás en clase y que vale la pena reconocer.Entender qué postura viene, ...
16/02/2026

Diccionario yogui · Parte 2 🫀
Posturas que escucharás en clase y que vale la pena reconocer.
Entender qué postura viene, qué trabaja y para qué se usa hace que la práctica se sienta distinta.
No es solo seguir instrucciones, es empezar a conocer tu cuerpo en movimiento.📖

Dirección

Rio Amazonas 311, Local G15
San Pedro Garza Garcia
66220

Horario de Apertura

Lunes 7am - 11:30am
6pm - 9pm
Martes 7am - 11:30am
6pm - 9pm
Miércoles 7am - 11:30am
6pm - 9pm
Jueves 7am - 11:30am
6pm - 9pm
Viernes 7am - 10:30am
6:30pm - 8pm
Sábado 9:30am - 11am
Domingo 9:30am - 11am

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