ND Control Nutrición

06/07/2022

🍉🍐🍏 ¡Empieza HOY MISMO con tan solo darle clic aquí abajo!👇🏻 ¡Únete al Programa Nutricional SIN COSTO!😲

⏰En el horario que tú quieras. Con duración de sólo 12 días.
👉Estás a solo un click para empezar, sencillo y fácil de entender.✅
🙋‍♀️ Sólo para mujeres (18 años mínimo)
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👉 Programa sin Costo.
👉 Duración 4 semanas.
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05/02/2022

🙌 ¡REINICIAMOS el lunes 😍 14 de Febrero en México y SudAmérica y 15 de Febrero para España con nuestro programa de Asesoría Nutricional En Línea! ✅
🙋‍♀️ Sólo para mujeres (18 años mínimo)
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👉 Programa sin Costo.
👉 Duración 4 semanas.
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07/01/2022

¿Estás lista para comenzar el año motivada? 👀 Dile no a las dietas, sí al control.🙌🏻✨

Comenzamos el siguiente 21 de Enero del 2022. ¡Estas invitada!

✅ Asesoría Nutricional En Línea.
🙋‍♀️ Sólo para mujeres de 18 años mínimo.
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👉 Único PROGRAMA SIN COSTO.
👉 Duración 4 semanas.
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08/10/2021

🙌 ¡REINICIAMOS el viernes 29 de Octubre con nuestro programa de Asesoría Nutricional En Línea! ✅
🙋‍♀️ Sólo para mujeres (18 años mínimo)
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👉 Programa sin Costo.
👉 Duración 4 semanas.
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08/10/2020

¿Sabias este dato?👀
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13/07/2020

¿Por qué la Obesidad resulta preocupante frente a Covid19? 🧐

✌️ Hay dos factores que incrementan el riesgo relacionados con Obesidad y Sobrepeso:

👉 1) Mayor cantidad de tejido graso en el cuerpo, especialmente en la zona del estómago y el pecho, pone mayores requerimientos de oxígeno para los pulmones y mayor esfuerzo para la ventilación pulmonar.

👉 2) Otra de las condiciones que genera la Obesidad, es lo que se conoce como inflamación crónica de bajo grado, esta condición incrementando el riesgo de una sobre-reacción del sistema inmune (tormenta de citoquinas), frecuente en pacientes graves con coronavirus.

¿Qué podemos hacer al respecto? 👇

1) Extremar precauciones, en especial distanciamiento social y uso de cubrebocas (barbijo).

2) Tomar de manera inmediata, 4 acciones que modifiquen nuestro Estilo de Vida para reducir paulatinamente estos riesgos.

✅ El programa ND Control no tiene costo y te guía para que puedas seleccionar las 4 acciones que modifiquen tu Estilo de Vida.

03/06/2020

Mantén la calma y ten a la mano antojos sanos....¡ya falta menos, ánimo! 🙌🏻⭐️

15/05/2020

🙌✨LECCIONES DE VIDA ND Control - 👉Conoce la historia de Ernestine, la edad no es limitante para modificar nuestros hábitos y cambiar nuestra vida.

Do healthy, ripped bodies only belong to the young? Not if you're Ernestine Shepherd. At 77, she's the world's oldest female bodybuilder and in our original ...

22/04/2020

✅Recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud.

🍽️😊Cuidemos la calidad de nuestra alimentación en esta contingencia. En la medida de nuestras posibilidades y capacidad económica.

❌Evitemos los excesos de alcohol, azúcar o grasas malas para la salud del corazón.

16/04/2020

🏠Ahora que estamos en casa es especialmente importante distinguir el HAMBRE de los ANTOJOS 👀 (por aburrimiento, ansiedad u otras emociones).

14/04/2020

Aprendamos a distinguir y controlar nuestros antojos poco sanos. 😉 ¡Checa el post! 👇

08/04/2020

👉Si, aunque a algunos les cuesta trabajo entender, hay estudios científicos que indican claramente la relación entre Nutrición y Estado de Animo, principalmente ansiedad y depresión. (Western and traditional diets with depression and anxiety in women, American Journal of Psychiatry, 2010).

🤓Se ha demostrado que una alimentación de mayor calidad (vegetales, frutas, granos integrales, pescado, carnes) reduce el riesgo de sufrir depresión y problemas de ansiedad extrema. La dieta "Western" (comida frita, harinas refinadas, productos con azúcar y cerveza) se asocian con un mayor score GHQ-12 Cuestionario Goldberg de Salud Mental.

😋Cuida tu alimentación, piensa antes de comer y mejora tu estado de ánimo.