Lili Benavides - #LiliTips

09/07/2025

Las vacaciones son el mejor momento para hacer cambios en el estilo de vida de la familia y adoptar hábitos de alimentación y ejercicio mas positivos 😉

23/05/2025

Suplementos: ¿Realmente los necesitamos?

Hoy estuve en NUESTRA MAÑANA de platicando de que muchas personas creen que tomar vitaminas y suplementos mejora su salud general, refuerza su sistema inmune, da energía o previene enfermedades. Las redes sociales y la publicidad refuerzan esta idea con mensajes como 'más es mejor'. Pero en realidad, si comemos bien, en muchos casos ya estamos cubriendo nuestras necesidades.

17/05/2025

Más allá del diagnóstico, está la persona,
Más allá del síntoma, su historia.
La medicina integrativa nos invita a ver con una mirada amplia y actuar con propósito.

Este 16 de mayo se llevó a cabo el primer simposio de medicina integrativa en mi querida FaSPyN y en el cual tuve el honor de participar junto a grandes profesionales de la salud y compartir mi conocimiento y experiencia.

Gracias Dr. Andres Martinez por invitarme y por abrir estos espacios de diálogo y enseñanza.

17/05/2025

en esta primera 🔥 que tenemos en

Gracias nmás Monterrey por informarnos y cuidarnos a todos🥵

28/01/2025

Ser nutriólog@ es mucho más que "bajar de peso" es entender a cada persona que atraviesa la puerta del consultorio, conectar con sus motivaciones (o motivarlo) entender su vida, su rutina, su entorno y empezar un camino de aprendizaje juntos hacia un estilo de vida saludable.
Este día la verdad que 😍 me encanta 🥰 por que como cada año me celebro y me siento muy orgullosa por esta profesión que desempeño con mucho entusiasmo y me siento satisfecha cada que alguien me dice que hizo los o que les gustó alguna receta que compartí, cuando aprenden sobre la información que publico, cuando me dicen que se sienten mejor, que han cambiado sus indicadores de salud e incluso algunos otros aspectos de su vida como su autoestima y su desempeño.

Gracias a todas las personas que han confiado en mí y que a través de los años me han hecho una mejor profesional de la salud.

Y felicidades a todos mis colegas para que sigamos al pie del cañón aprendiendo, actualizándonos, informando, educando, poniendo el ejemplo y cambiando vidas! 🦦

25/12/2024

Esta noche, déjate guiar por la luz que existe en ti y abre tu corazón para que la entre a tu vida con mucha paz, gozo, alegría, gratitud y mucha magia✨️
Y que recibas muchísimos abrazos y amor a reventar!🤗🥰
Que tengas una maravillosa y una muy 🎄
📸 Jose Armando Fotografía

19/10/2024

🩷DETECTAR ES VIDA 2024🩷

📸

19/07/2024

Live #44 Comenzamos!!!
🔥🥩

18/07/2024

Los espero hoy en un live "a la parrilla"
8pm aquí nos vemos!!!!
➡️ De Parrilla y Mas 👍🏻

Únanse a nuestro capítulo 4️⃣4️⃣ porque estaremos 🔥🥩 platicando y cocinando con Lili Benavides - 👩📻🎤nutricionista, empresaria de salud y además excelente cocinera... Le gustará la parrilla?🤔
Le gustará nuestra receta de hoy?

Por supuesto que tendremos maridaje con una de las mejores cervezas del mundo: cerveza Oettinger Mexico 🍺🌿🇩🇪 Prost!

Y daremos la bienvenida en vivo a nuestro nuevo patrocinador Quesos Aguascalientes 🧀 Romaalimentos Distribuidora de Quesos, Lácteos y más

Y con nosotros los productos de Portacaguamon Master HLDR para mantener bien fria cualquier bebida 😉

Nuestra proteína tendrá el sabor de GRILL KONG Sazonadores 😎 para darle ese toque diferente y para encender la mejor parrilla y no tardarnos: Candela 🔥

31/05/2024

🟠 🟠
Desde hace más de 20 años que esta enfermedad cambio nuestras vidas y nos obligó a conocerla, aprender, informarnos y convivir con ella...
Siempre es para mi muy gratificante participar en los los eventos de este día mundial para visibilizar a todas las personas y sus familias que, como nosotros, viven y conviven con esta enfermedad.

Gracias a Armando Cavazos presidente de la Asociación de Esclerosis Múltiple Concierto de Vida EM por organizar este maravilloso evento y por hacerme participe de él.

31/05/2024

10/05/2024

Hoy el NeuroSaldivar - Dr. Sergio Saldívar me invitó a platicar con él sobre la esclerosis múltiple y la alimentación, en el marco del día internacional de la