Psicóloga Mayela Pérez

Psicóloga Mayela Pérez Psicóloga Clínica | Psicoterapeuta Psicoanalítica | Supervisora | Directora de Analizarte | Conferencista

En la vida las personas pasan por momentos en los cuales se encuentran sin herramientas para afrontarlos, de esta manera es que se necesita la ayuda de una persona que se especializa en el aspecto subjetivo de la vida, un profesional en psicología, el cual ayudará a la persona a adquirir dichas herramientas para superar los obstáculos que se le presenten. De esta manera la psicoterapia individual

sirve como ayuda, abriendo el paso al conocimiento de uno mismo, sin embargo en la mayoría de los casos las personas buscan la solución a un problema y recién en tal situación se da la oportunidad de conocimiento interior, entonces tenemos presente el uso de la psicoterapia en casos como:

-Trastornos del sueño: pesadillas, terrores nocturnos, insomnio.

-Trastornos en la relaciones sexuales: anorgasmia, vaginismo, problemas de erección, ey*******ón precoz, ey*******ón retardada, adicción al s**o, miedos, etc.

-Trastornos de la ansiedad: obsesiones y compulsiones, ansiedad generalizada, ataques de pánico, estrés postraumático, fobias, fobia social, agorafobia, etc.

-Problemas de relaciones interpersonales: agresividad, rabias inexplicables, timidez o vergüenza significativa, etc.

-Trastornos alimentarios: anorexia, vigorexia, bulimia, atracones, obesidad, etc.

-Trastornos del estado de ánimo: depresión, baja autoestima, elaboración del duelo, etc. Junto a estos casos, también se hace intervenciones en casos de drogadicción, ideas suicidas, psicosis, para los cuales se requiere la asistencia de las personas con estos problemas a la consulta en forma personal y presencial.

Porque cuando alguien te quiere, no se justifica diciendo:“yo soy así”,“no lo hice con mala intención”,“no pienso cambia...
19/07/2025

Porque cuando alguien te quiere, no se justifica diciendo:
“yo soy así”,
“no lo hice con mala intención”,
“no pienso cambiar por nadie”.
Una persona que te quiere de verdad no se defiende, se responsabiliza.
Se detiene. Te escucha. Busca no lastimarte otra vez.
Eso es responsabilidad afectiva.
Eso es amor consciente.
Tienes a alguien así en tu vida?

El amor se ve en los detalles, en el cuidado, en la responsabilidad afectiva.Y cuando alguien no lo hace, cuando siempre...
10/07/2025

El amor se ve en los detalles, en el cuidado, en la responsabilidad afectiva.
Y cuando alguien no lo hace, cuando siempre te toca justificarte, ceder o callar…
Ahí ya tienes tu respuesta.
💭 A veces, lo más claro no es lo que alguien dice, sino lo que elige ignorar o hacer.
Deja un 💙 si estás aprendiendo a quedarte solo con quien te cuida también con sus acciones.

Deseo que nunca te vuelvas a sentir así 🫂Esa sensación de no ser suficiente duele más de lo que parece.Duele cuando das ...
30/06/2025

Deseo que nunca te vuelvas a sentir así 🫂
Esa sensación de no ser suficiente duele más de lo que parece.
Duele cuando das todo y no es valorado.
Duele cuando te esfuerzas y aún así parece no ser suficiente para el otro.
Pero no eres tú.
No es que no valgas.
Es que estabas con alguien que no sabía ver todo lo que eres.
💭 ¿Te ha pasado?
Deja un 💙 si estás sanando esa herida.

Pasar tiempo con alguien que te critica, te limita o te hace sentir que no eres suficiente, desgasta más de lo que crees...
23/06/2025

Pasar tiempo con alguien que te critica, te limita o te hace sentir que no eres suficiente, desgasta más de lo que crees.
Y al contrario, estar con alguien que te respeta, te impulsa y te da paz puede ayudarte a florecer en todas las áreas de tu vida.
Por eso no lo minimices.
No te acostumbres a lo que te duele solo por no estar solo/a.
Elegir bien a tu pareja no es egoísmo, es autocuidado.
💭 ¿Te ha pasado que tu relación impacta directamente en cómo te sientes contigo?
Deja un 💙 si estás aprendiendo a elegir vínculos que te sumen, no que te resten.

Hay quienes solo saben convivir mientras estés de acuerdo con ellos.El problema comienza cuando piensas distinto, cuando...
16/06/2025

Hay quienes solo saben convivir mientras estés de acuerdo con ellos.
El problema comienza cuando piensas distinto, cuando marcas un límite, cuando dices “esto no me parece”.
Y ahí es donde te das cuenta: no es que busques pelear…
es que esa persona no sabe convivir con una opinión diferente.
En una relación así, todo “funciona” mientras cedas, te calles o te adaptes.
Pero eso no es amor, es control disfrazado de paz.
💬 Claro que también es importante aprender a comunicar lo que sientes con asertividad, desde el respeto.
Pero una relación sana necesita que ambos puedan hablar, no solo uno.
💭 ¿Te ha pasado que todo iba bien… hasta que empezaste a ser tú?
Deja un 💙 si aprendiste que no vale la pena quedarte donde solo hay espacio si estás de acuerdo en todo.

15/06/2025
14/06/2025
14/06/2025
09/06/2025

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