Fisioterapia ALE

19/07/2025

Citas 872 100 7447 ✨

30/06/2025

A la clínica han llegado personas lesionadas de distintos gimnasios, personas que fueron casi toda su vida sedentarias, y en sus primeras idas al gimnasio les ponen rutinas muy pesadas, con mucho peso y repeticiones, siendo novatos, obviamente su cuerpo no está adaptado, y los entrenadores sabiendo eso les vale, nada más porque ellos se pusieron mamados y tomaron un cursillo o ni eso, ya se creen entrenadores, no señores! Se tienen que preparar bien, están tratando con la vida de una persona y no saben la magnitud con la que pueden hacer daño solo por ser ignorantes en el tema. Tus rutinas no son para todas las personas, cada entrenamiento tiene que ser individual, y tus músculos no te hacen entrenador, capacitarte SI.

24/06/2025

Una buena rehabilitación de ejercicio terapéutico para prevención de caídas disminuye el riesgo de caídas en un adulto mayor 🙌🏼🤩

20/06/2025

He tenido un poco abandonada la página pero no hemos dejado de trabajar, han sido meses de muchísimo trabajo y todo es gracias a ustedes por sus recomendaciones🤍🙌🏼

Citas 872 100 7447 ✨
Nos encontramos en calle Arteaga 191, colonia centro.

11/06/2025

‼️‼️‼️‼️

¿Qué es un suero vitaminado? Es una solución intravenosa muchas veces adicionada con vitamina C, complejo B, Vitamina D, E, entre otras… mismos componentes que puedes encontrar en otros medicamentos vía oral y mejor aún EN LOS ALIMENTOS 🍅🥗🥦🥕

¿Cuáles podrían ser sus indicaciones?
-Personas con déficit vitamínico documentado por LABORATORIO 💉🩸
-Que la persona no tolere la vía oral 🤮
-Que la persona tenga algún problema de absorción intestinal

❌ NO evitan el envejecimiento
❌ NO dan más energía
❌ NO mejora el sistema inmunológico
❌ NO te ayudan a bajar de peso
❌ NO quitan el cansancio

Las soluciones intravenosas (Con o sin vitaminas) ¡También son medicamentos! 💊y tienen sus indicaciones específicas y no estás exento de sufrir algún efecto adverso.

🚨¿En quienes hay que tener especial cuidado? En realidad en todos, pero más si padeces alguna enfermedad renal o cardíaca. 🫀

Los medicamentos con vitaminas que consumas, ya sea por vía oral o intravenosa, terminarán eliminándose por la o***a 🚽 cuando el cuerpo no lo requiere.

👩🏻‍⚕️Si estás pensando en administrarte o te recetan una terapia intravenosa vitaminada asegúrate de que su uso esté debidamente justificado y que no te lo vendan como una terapia milagrosa.

Dra. Lesly L Ley Tello
Médico Cirujano
Universidad Autónoma de Yucatán
Cédula profesional: 14658620

20/05/2025

‼️

🔻 ¿Usas faja para “proteger tu espalda”?
Muchos piensan que la faja lumbar es la solución para el dolor de espalda, pero la realidad es otra: usarla constantemente puede debilitar tu musculatura y hacerte más dependiente de ella.

Tu columna no necesita ser “sostenida desde afuera”. Necesita fuerza y movimiento.
Una espalda fuerte se construye, no se aprieta.

💪 El mejor tratamiento no es inmovilizarte, es activarte.

📌 Si sufres de dolor lumbar, acude con un fisioterapeuta actualizado y deja atrás los mitos.

👉 Comparte esta info con alguien que necesite dejar la faja y empezar a moverse.

03/05/2025

Así es 🥲

13/04/2025

Infinitas a esos “AlGUIEN” por confiar en mi 🤍🥹

11/04/2025

Y ya mero cumplimos 5 años 🤍🥹

🙌

08/04/2025

Acudan con profesionales, no con charlatanes

Un huesero “curó” su fractura… y ahora necesita una amputación

Este es el caso de una niña de 5 años que sufrió una fractura de radio y cúbito. En lugar de acudir a un centro médico especializado, sus familiares la llevaron con un “huesero”, quien trató la lesión de manera inadecuada.

Tras más de una semana de evolución, la niña fue llevada al hospital porque su brazo comenzó a verse “negrito”. El diagnóstico actual es necrosis, una condición grave que ocurre cuando los tejidos mueren por falta de irrigación sanguínea.

Ahora es candidata a amputación ….

Un mal manejo inicial puede costar una extremidad.
No pongas en riesgo la salud de tus hijos, familiares o amigos con prácticas sin respaldo médico. Las fracturas deben ser tratadas por profesionales.

31/03/2025

¿Qué es un suero vitaminado? Es una solución intravenosa muchas veces adicionada con vitamina C, complejo B, Vitamina D, E, entre otras… mismos componentes que puedes encontrar en otros medicamentos vía oral y mejor aún EN LOS ALIMENTOS 🍅🥗🥦🥕

¿Cuáles podrían ser sus indicaciones?
-Personas con déficit vitamínico documentado por LABORATORIO 💉🩸
-Que la persona no tolere la vía oral 🤮
-Que la persona tenga algún problema de absorción intestinal

❌ NO evitan el envejecimiento
❌ NO dan más energía
❌ NO mejora el sistema inmunológico
❌ NO te ayudan a bajar de peso
❌ NO quitan el cansancio

Las soluciones intravenosas (Con o sin vitaminas) ¡También son medicamentos! 💊y tienen sus indicaciones específicas y no estás exento de sufrir algún efecto adverso.

🚨¿En quienes hay que tener especial cuidado? En realidad en todos, pero más si padeces alguna enfermedad renal o cardíaca. 🫀

Los medicamentos con vitaminas que consumas, ya sea por vía oral o intravenosa, terminarán eliminándose por la o***a 🚽 cuando el cuerpo no lo requiere.

👩🏻‍⚕️Si estás pensando en administrarte o te recetan una terapia intravenosa vitaminada asegúrate de que su uso esté debidamente justificado y que no te lo vendan como una terapia milagrosa.

Dra. Lesly L Ley Tello
Médico Cirujano
Universidad Autónoma de Yucatán
Cédula profesional: 14658620