Psico-Peralta

Psico-Peralta "El que puede cambiar sus pensamientos puede cambiar su destino" Ѱ

No te compares con los demás. 🌱 Cada persona tiene su propio ritmo de crecimiento y sus propios procesos. ¡Valora tu pro...
23/08/2025

No te compares con los demás.
🌱 Cada persona tiene su propio ritmo de crecimiento y sus propios procesos.

¡Valora tu progreso y celebra cada pequeño logro! Tú también florecerás a tu tiempo. ✨

¡Hola a todos! 👋Hoy quiero compartirles un viaje que define mi carrera: la psicología. Desde mis inicios, mi pasión me h...
22/08/2025

¡Hola a todos! 👋

Hoy quiero compartirles un viaje que define mi carrera: la psicología. Desde mis inicios, mi pasión me ha llevado a conectar con las personas en diferentes entornos, lo que me ha enriquecido como profesional. Mi camino ha transitado por tres pilares que se entrelazan de forma natural:

✨Psicología Comunitaria
Siempre me ha fascinado el poder del trabajo en grupo. A través de talleres en comunidades, he tenido el privilegio de trabajar mano a mano con grupos de personas para explorar y fortalecer sus habilidades, construyendo resiliencia desde las raíces.

✨Psicología Clínica
Mi formación me llevó a profundizar en los procesos biopsicosociales de cada persona. He acompañado a individuos en sus caminos de sanación y crecimiento, ofreciendo un espacio seguro para el autoconocimiento y la superación de desafíos.

✨Psicología Educativa
En esta área, he creado entornos de aprendizaje que nutren no solo la mente, sino también el bienestar emocional de estudiantes y educadores, reconociendo la importancia de la salud mental en el desarrollo integral.

No veo estas áreas como campos separados, sino como facetas de un mismo propósito: ser una formadora y facilitadora que ayuda a las personas a descubrir su propio potencial. Mi experiencia es un testimonio de la versatilidad de la psicología para generar un impacto positivo en diferentes escalas.

Estoy orgullosa de mi trayectoria y del conocimiento que he cultivado. Sigo con el mismo entusiasmo por seguir creciendo y compartiendo mi pasión.

Tu energía no es infinita. ¡Aprende a recargarla! 💖En el ajetreo diario, a menudo olvidamos que somos como una batería q...
20/08/2025

Tu energía no es infinita. ¡Aprende a recargarla! 💖

En el ajetreo diario, a menudo olvidamos que somos como una batería que necesita ser recargada. Ignorar las señales de cansancio puede llevarnos al agotamiento físico y emocional.

Por eso, te invito a mirar esta imagen y reflexionar: 🔋 ¿Qué tan llena está tu batería hoy?
🔋 ¿Qué actividades incluyes en tu rutina para recargarla?

Recuerda:

✨El autocuidado no es un lujo, es una necesidad.

✨Pequeños hábitos pueden hacer una gran diferencia.

✨Dale prioridad a lo que te nutre y te da paz.

Identifica una de estas actividades que puedas empezar a practicar esta semana.

¡Tu bienestar es lo más importante!

17/08/2025

¿Sientes que el fin de semana se te va volando y sigues sintiéndote cansado?

Tal vez sea porque solo te has enfocado en el descanso físico (durmiendo o echándote a ver una serie), pero no en el descanso mental.

La próxima vez, intenta hacer algo que realmente te recargue mentalmente: sal a caminar sin rumbo, haz una de tus hobbies, o simplemente ten un momento de silencio sin distracciones.

Recuerda: el descanso no es solo no hacer nada, sino hacer lo que recarga tu mente y tu alma.

15/08/2025

Gestionar tus emociones no es reprimirlas, es darles un espacio y decidir cómo responder.

¿Listo para pasar de la reacción a la acción consciente? ✨

14/08/2025

Desde el inicio de mi carrera he estado de cerca en el trabajo comunitario y siempre las experiencias son enriquecedoras.
Hace poco retomé esta parte de mi carrera y definitivamente ¡me hacía falta!
Este día asistí a dos comunidades donde siempre es un placer vinver, la calidez de las personas, la participación y el cariño es notorio y es un apapacho al corazón.
Que alegría compartir el tema: "Gestión emocional" dirigido a cuidadores de adultos mayores, como se los dije en el taller y lo expreso por este medio: "me quito el sombrero y les aplaudo de pie ante la labor que realizan, mi respeto y admiración a cada uno de ustedes".

✨ ¿Tus amistades te dejan con la energía bajo cero? ¡Es hora de hablar de límites! 🗣️ Desliza este carrusel para descubr...
12/08/2025

✨ ¿Tus amistades te dejan con la energía bajo cero?

¡Es hora de hablar de límites!

🗣️ Desliza este carrusel para descubrir por qué son cruciales, cómo identificarlos y comunicarlos sin drama. Aprende a priorizar tu bienestar sin sacrificar tus relaciones.

¡Comenta cuál límite te gustaría empezar a implementar! 👇

✨¡Ya estoy de regreso! ✨He recargado energías y estoy lista para volver a conectar. Estos días de reflexión fueron neces...
12/08/2025

✨¡Ya estoy de regreso! ✨

He recargado energías y estoy lista para volver a conectar. Estos días de reflexión fueron necesarios para renovar mi mente y energías; además, recordé lo importante que es hacer una pausa para nuestro bienestar.

Ahora con más fuerza y nuevas ideas, estoy emocionada de retomar nuestra comunidad. ¡Vamos a seguir trabajando juntos por nuestra salud mental!

Cuéntame, ¿qué tema te gustaría que abordemos? Te leo en los comentarios 👀

¡Hola a todos! ☀️Me tomo un respiro muy necesario para recargar energías y cuidar mi propio bienestar. Como siempre les ...
03/08/2025

¡Hola a todos! ☀️

Me tomo un respiro muy necesario para recargar energías y cuidar mi propio bienestar. Como siempre les recuerdo, el autocuidado es fundamental para mantener una mente sana y un espíritu renovado. Estaré desconectada unos días para volver con más fuerza y nuevas perspectivas para seguir acompañándolos.

¡Nos vemos a la vuelta, con la mente clara y el corazón contento! 🧘‍♀️

¡Descubre cómo puedo acompañarte en tu bienestar! 🤝✨Después de presentarme, quiero que sepas exactamente cómo puedo ser ...
29/07/2025

¡Descubre cómo puedo acompañarte en tu bienestar! 🤝✨

Después de presentarme, quiero que sepas exactamente cómo puedo ser un pilar en tu camino hacia la salud mental y el equilibrio emocional. Mi práctica se centra en ofrecer un espacio de escucha activa, profesionalismo y herramientas adaptadas a tus necesidades.

✨ Desliza para conocer mis servicios en detalle ✨

Como psicóloga, mi compromiso es brindarte un acompañamiento integral, ya sea de forma individual o a través de nuestros espacios grupales y formativos. Creo firmemente que cada persona y cada familia tienen un potencial enorme para crecer y superar desafíos.

Ofrezco:

Terapia Psicológica Individual:

✨Para Niños: Un espacio lúdico y seguro donde aprender a gestionar emociones, superar miedos y desarrollar habilidades sociales.

✨Para Adolescentes: Apoyo en la búsqueda de identidad, manejo de presiones, ansiedad escolar y fortalecimiento de la autoestima.

✨Para Adultos: Guía en el afrontamiento del estrés, ansiedad, duelo, mejora de relaciones, autoconocimiento y desarrollo personal.

✨Orientación a Padres:

Brindo herramientas y estrategias efectivas para una crianza consciente, comunicación asertiva y fortalecimiento del vínculo familiar.

🌟Talleres Psicoeducativos:

Espacios interactivos diseñados para adquirir conocimientos y habilidades específicas sobre temas clave de salud mental y desarrollo personal. .

🌟Escuelas de Padres:

Programas completos para fortalecer tus competencias parentales, compartir experiencias y construir una comunidad de apoyo en la aventura de educar.

Mi enfoque es siempre empático, basado en evidencia científica y adaptado a tus circunstancias. Puedes acceder a mis servicios de forma presencial o a través de sesiones online, para tu mayor comodidad.

¡Tu bienestar y el de tu familia son mi prioridad!

¿Tienes alguna pregunta sobre cuál servicio es el ideal para ti o tu familia?
Déjala en los comentarios o envíame un Mensaje Directo ✉️

El autocuidado va más allá de un baño relajante. Implica nutrir todas las áreas de tu vida para un bienestar integral.Co...
30/04/2025

El autocuidado va más allá de un baño relajante. Implica nutrir todas las áreas de tu vida para un bienestar integral.

Conoce los diferentes tipos y prioriza aquellos que necesitas hoy. 💖✨

La vida nos presenta desafíos, pero nuestra capacidad de recuperarnos y florecer ante ellos es asombrosa.Hoy quiero comp...
26/04/2025

La vida nos presenta desafíos, pero nuestra capacidad de recuperarnos y florecer ante ellos es asombrosa.
Hoy quiero compartir contigo los pilares que sostienen esa fuerza interior: creer en ti mismo/a, rodearte de amor y apoyo, adaptarte a los cambios con flexibilidad y mantener una visión esperanzadora.

Si sientes que necesitas fortalecer alguno de estos pilares o simplemente deseas explorar tu potencial de resiliencia en un espacio seguro y profesional, estoy aquí para acompañarte.

Agenda tu cita y comencemos a construir juntos un camino de bienestar y fortaleza.

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