Centro Integral en Salud Mental y Emocional - CISME

01/03/2026

¿Qué es la autolesión?🤷🏻‍♂️

Es el acto de hacerse daño de manera intencional como una forma de manejar un dolor emocional intenso.😓

No siempre está relacionada con el deseo de morir, sino con la dificultad para expresar lo que se siente.😶

¿Por qué ocurre?🤔

Puede estar relacionada con:
• Ansiedad o depresión
• Sentimientos de culpa o vergüenza
• Dificultad para regular emociones
• Experiencias traumáticas
• Sensación de vacío o desconexión

¿Qué podemos hacer?
✅Escuchar sin juzgar
✅Validar emociones
✅Evitar minimizar el dolor
✅Buscar acompañamiento profesional

Hablar del tema reduce el estigma.🙂‍↕️

La comprensión puede salvar vidas.🫂❤️‍🩹

CISME
Centro Integral de Salud Mental y Emocional🧡

27/02/2026

Visibilizar la depresión masculina es una forma de prevención. 🩵

El malestar emocional no siempre se expresa con lágrimas; a veces se manifiesta en enojo, tensión o desconexión.🫩

Normalizar la ayuda psicológica salva vidas.❤️‍🩹

En CISME promovemos una salud mental sin etiquetas ni juicios.🫂🩵

Lo importante es reconocer cuando existe un problema. 🫂

🙋‍♂️ Expresarse, llorar y pedir ayuda también son cosas de hombres y por ello poner nuestra salud física y mental como prioridad es elemental. Checa esta información sobre la y si ubicas uno o más síntomas no dudes en buscar ayuda: 👇

18/02/2026

El Síndrome de Asperger forma parte del Trastorno del Espectro Autista y se relaciona principalmente con diferencias en la comunicación social, la forma de procesar la información y la sensibilidad sensorial.

Con comprensión, acompañamiento y apoyo emocional, las personas dentro del espectro pueden desarrollar plenamente sus habilidades y potencial.🫧

Promover la inclusión comienza con la información. 💙

CISME.

15/02/2026

Los niños con cáncer no luchan solos.🫂

Detrás de cada diagnóstico hay familias, médicos y corazones que acompañan.❤️‍🩹

Hoy recordamos la importancia de la empatía, la detección oportuna y el apoyo emocional.🫱🏼‍🫲🏽💛

14/02/2026

“Que el amor propio sea tu relación más duradera.”❤️‍🩹🫂

¡FELIZ DIA DE SAN VALENTÍN!💗✨

10/02/2026

La ansiedad no se controla con voluntad, se trabaja con acompañamiento.🫂🫱🏼‍🫲🏿

En CISME estamos para ayudarte!!🩵

📲 Agenda tu cita
📞 777 198 49 88

08/02/2026

Priorizar tu salud mental no es egoísmo.
A veces implica tomar decisiones difíciles, incluso cuando duelen.

Alejarse también puede ser una forma de cuidarse y sanar.

En CISME creemos que elegirte es un acto de amor propio y de responsabilidad emocional.🩵🫂

Prioriza tu salud mental.

04/02/2026

Día Mundial contra el Cáncer.💜

El cáncer no solo impacta al cuerpo,
también atraviesa emociones, pensamientos y vínculos.🫂

Hoy alzamos la voz para crear conciencia,
promover la prevención
y recordar que el acompañamiento emocional
es parte fundamental del proceso.❤️‍🩹

En CISME, creemos en una atención integral,
donde la salud mental y emocional
también importa.🫱🏼‍🫲🏿

Nadie debería enfrentar esta lucha en soledad.🫂❤️‍🩹

02/02/2026

La psicoterapia no busca eliminar el malestar, sino ayudarnos a relacionarnos mejor con él.🧘🏻‍♀️

En CISME trabajamos para que las personas desarrollen recursos reales para la vida cotidiana.🩵

📍Contáctanos:

📞 777 198 49 88

🤔📚

31/01/2026

Ir a terapia no es solo para “cuando todo está mal”.
Es un espacio seguro para conocerte, sanar y crecer.❤️‍🩹

Romper mitos también es cuidar tu salud mental 🧘🏻‍♀️

En CISME creemos que informarte es el primer paso para cuidar tu salud mental.🧠🩵

Agenda tu cita:

📞 777 198 49 88

23/01/2023

🍻🍷El uso nocivo de bebidas alcohólicas puede tener efectos inmediatos en la salud, provocando accidentes o violencia.🥂🍺

Llámanos 777 198 4988 ☎️📞 o mándanos un mensaje, podemos ayudarte.

04/01/2023

🧠 Recordemos que el es un órgano determinante para la global del individuo. Mantenerlo sano implica generar , y prepararnos para un .

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