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Nutrióloga Jacqueline González

Casa
Mexico
Santa Catar
Nutrióloga Jacqueline González

Bienvenidos. Consula nutricional en línea 📲
Instagram: nut.jacquelinegzz

Espero que esta página pueda servirles como una herramienta para obtener información sobre temas de nutrición, recomendaciones y platillos saludables.

09/10/2024

💕 Pink pancakes 💕
Una buena forma de incluir varios grupos de alimentos en uno solo, ricos y energéticos 🥞💪

Tienen avena, plátano, betabel, yogurt griego sin azúcar, crema de cacahuate, huevo y vainilla🤤

A mi niña se los ofrecí como en la imagen, con un poco de fruta (y en platito de Frozen jaja) y para mi con poquita miel y mi cafecito ☕️

Comenta 🥞💕 si quieres que te pase la receta🤗

Bonita mitad de semana pacientes y amigos!

29/09/2024

Su nutri fue a chipinque hoy✨️

Tenía mucho tiempo sin salir a disfrutar de un paisaje y una caminata en la naturaleza, que bonito y mucho mejor en compañía de mi familia 🫂

11/09/2024

Buenas noches, aquí les dejo una idea para su cena o desayuno ☺️
Son taquitos de huevo con espinaca, tomate y queso en tortilla de harina integral 🌾

Utilicé las tortillas de de harina integral. Me pareció una buena opción para variar, de vez en cuando se antoja algo distinto y considero que el valor nutricional es bueno es comparación a otras marcas. Cada tortilla aporta solo 60 calorías, contiene proteina, fibra y son bajas en grasa además que su sabor es bueno 😊
Yo las compré en heb, espero que les sirva esta recomendación 🫰

28/08/2024

¡HOLA! ☺️

Hoy te comparto esta opción de comida 🫰

Milanesa de pollo con mostaza y tajin 🍗🌶🤤
Verduras al v***r con limón 🥦
Puré de papa (papa cocida, leche, pimienta, sal y poquita mantequilla) 🥔

Acompañamos con agua de Jamaica.

Su nutri sigue trabajando en línea todo el tiempo solo que ya no he dado mucho mantenimiento a mi página 🥹📲

01/01/2024

Feliz año nuevo amigos y pacientes 🥳🫂

Que este 2024 sea un año de mucho crecimiento personal, salud y abundancia para ustedes y sus familias 😊

Les mando un gran abrazo y un saludo ✌️
Sigo trabajando con la consulta en línea para quienes necesiten asesoría.
📲 8119937790

15/08/2023

Comida de una paciente 🙈
Pescado, papas hechas en freidora de aire y muchas verduras 🐟🥔🥗🤩
Agenda una consulta de nutrición conmigo 😊

17/07/2023

Comida sencilla y saludable 💚
Así de práctico puedes comenzar a cuidar tu salud, si necesitas ayuda mándame mensaje 😊

-Citas disponibles esta semana 📲

06/07/2023

Buen día 😊
Hoy tenía muchas ganas de comer una ensalada y la preparé con lo que tenia en mi refri 😅
Lechuga, pepino, betabel rallado, queso panela, pollo a la plancha, aguacate y aderezo búfalo 🤤
Acompañé con un platito de lentejas✨
Provecho a quienes ya comieron o apenas lo harán.
No he estado muy activa por aquí pero sigo trabajando, si necesitan asesoría nutricional solo manden mensaje ❤️📲

07/06/2023

Recordatorio de que no todo de trata de ganar o perder peso ❗
Como nutrióloga también te voy a ayudar a mejorar tus hábitos, a que tengas una alimentación más balanceada y No restrictiva. También si padeces alguna alteración como anemia, SOP, hipertensión, diabetes, problemas digestivos etc, si necesitas un complemento para tu rutina de ejercicio y si quieres ideas de comida más saludable. Entre otras ☑️
Agenda tu cita, todo se maneja vía WhatsApp desde la comodidad de tu casa/trabajo 😊📲
Envíame mensaje si quieres más información : 8119937790

05/06/2023

Hoy fue lunes de mercadito para conseguir la fruta y verdura más barata 😊🍉🥦
En todo esto fueron $137 😮 y todo está fresco.

Recuerden siempre lavar y desinfectar 💦☑️

22/05/2023

Amo alimentarte ♥️✨

Hoy le preparé filete de pescado 🐟 con mix de verduras 🥦🥕(brócoli, coliflor, zanahoria y chayote) y de fruta zarzamora y kiwi🥝🍇 y siempre toma agüita natural en su vaso 😊

Un saludo para todos mis pacientes y amigos, he andado ocupada pero si necesitan asesoría me pueden enviar un mensajito y con gusto respondo📲

28/04/2023

Comida 🐟🥦🥕
Salmón (sazonado con ajo en polvo y pimienta)
Brócoli y zanahoria cocida
De postre fue sandía en tiras 🍉

Así de sencilla se ve una nutrición adecuada desde los más pequeños de casa 😄✨
Pd: fue su primera vez probando salmón y le gustó mucho, terminó todo el plato 🐣

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