Mundo naturista

21/05/2016

un tratamiento muy eficaz para tratar la migraña es consumir mucha lechuga orejona nueces y almendras

21/05/2016

Migraña
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Es un tipo de dolor de cabeza que puede ocurrir con síntomas como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz y al sonido. En muchas personas, se siente un dolor pulsátil únicamente en un lado de la cabeza.

Causas
Una migraña es causada por actividad cerebral anormal, lo cual se puede desencadenar por muchos factores; sin embargo, la cadena exacta de hechos sigue sin aclararse. La mayoría de los expertos médicos cree que el ataque comienza en el cerebro e involucra vías nerviosas y químicos. Los cambios afectan el flujo sanguíneo en el cerebro y tejidos circundantes.

Las jaquecas tienden a aparecer primero entre los 10 y los 45 años. Algunas veces, pueden empezar posteriormente en la vida. Las migrañas pueden ser hereditarias y se presentan con más frecuencia en las mujeres que en los hombres. Algunas mujeres, pero no todas, sufren menos migrañas cuando están embarazadas.

Causas de la migraña
Los ataques de migraña también pueden desencadenarse por cualquiera de las siguientes:

Abstinencia de cafeína
Cambios en los niveles hormonales durante el ciclo menstrual de las mujeres o con el uso de píldoras anticonceptivas
Cambios en los patrones del sueño
Tomar alcohol
Ruidos fuertes o luces brillantes
Ejercicio u otro estrés físico
Pasar por alto comidas
Olores y perfumes
Fumar o exposición al humo
Estrés y ansiedad
Ciertos alimentos pueden desencadenar migrañas. Los más comunes son:

Productos horneados.
Chocolate.
Productos lácteos.
Productos con glutamato monosódico (GMS).
Alimentos que contienen tiramina como el vino rojo, el queso curado, el pescado ahumado, los hígados de pollo, los higos, algunas legumbres.
Frutas (aguacate, banano, frutos cítricos).
Carnes que contengan nitratos (como el tocino, los perros calientes o hot dogs, el salami, las carnes curadas).
Cebollas.
Maní y otras nueces y semillas.
Alimentos procesados, fermentados, adobados o marinados.
Las verdaderas jaquecas no son el resultado de un tumor cerebral ni otro problema de salud serio. Sólo un médico especialista en dolores de cabeza puede determinar si los síntomas se deben a una migraña u otra afección.

Síntomas
Existen dos tipos comunes de migrañas:

Migraña con aura
Migraña sin aura
El aura es un grupo de síntomas del sistema nervioso (neurológico). Estos síntomas se consideran un signo de advertencia de que una migraña está por venir. Casi siempre la visión resulta afectada y puede incluir cualquiera de los siguientes aspectos:

Un punto de ceguera temporal o manchas de color
Visión borrosa
Dolor ocular
Ver estrellas o líneas en zig zag o luces destellantes
Visión de un túnel (solo es capaz de ver los objetos más cercanos al centro del campo de visión)
Otros síntomas del sistema nervioso incluyen bostezar, dificultad para concentrarse, náuseas y problemas para encontrar las palabras adecuadas, mareos, debilidad, entumecimiento y hormigueo.

Un aura se presenta a menudo 10 a 15 minutos antes del dolor de cabeza, pero puede suceder desde unos minutos hasta 24 horas antes. No siempre un aura antecede a un dolor de cabeza.

Cefalea migrañosa
Los dolores de cabeza normalmente:

Comienzan como un dolor sordo y empeoran en cuestión de minutos a horas.
Se sienten pulsátiles, palpitantes, que laten con violencia.
Son peores en un lado de la cabeza con dolor por detrás del ojo o en la parte posterior de la cabeza o el cuello.
Duran de 6 a 48 horas.
Otros síntomas que se pueden presentar con los dolores de cabeza incluyen:

Escalofríos
Aumento de la micción
Fatiga
Inapetencia
Náuseas y vómitos
Sensibilidad a la luz o al sonido
Sudoración
Los síntomas pueden persistir aun después de que la migraña haya desaparecido. Esto se llama resaca migrañosa. Los síntomas pueden incluir:

Sentirse embotado mentalmente, como que el pensamiento no es claro ni agudo.
Necesidad de dormir más.
Dolor de cuello.
Pruebas y exámenes
El médico puede diagnosticar este tipo de dolor de cabeza haciendo preguntas acerca de los síntomas y los antecedentes de migrañas en la familia. Se hará un examen físico completo para determinar si los dolores de cabeza se deben a tensión muscular, problemas sinusales o a un trastorno cerebral.

No hay ningún examen específico para comprobar que el dolor de cabeza sea realmente una migraña. El médico puede ordenar una resonancia magnética o una tomografía computarizada del cerebro si nunca le han hecho una antes. El examen también se puede ordenar si usted presenta síntomas inusuales con la migraña, incluso debilidad, problemas de memoria o pérdida de la lucidez mental.

Es posible que se necesite un EEG para descartar convulsiones. Igualmente, se podría realizar una punción lumbar (punción raquídea).

14/05/2016

¿Cómo en algo tan pequeño como una semilla pueden caber tantas bondades? Pues así es. La semillita de la uva es uno de los alimentos con mayores beneficios y virtudes que hay, si bien ya mucho se ha hablado de los grandes beneficios de la uva, su semillita es también una amiga extraordinaria para recobrar y mantener la belleza y salud general del organismo, así como para bajar de peso, rejuvenecer, curar una larga lista de padecimientos, etc. ¿Quieres saber más de ella? Pues aquí te damos una larga lista de sus virtudes.

Propiedades de la semilla de la uva:

Uno de sus principales beneficios es que tiene gran cantidad de antioxidantes OPC, los cuales protegen el cuerpo de los radicales libres, evitando el envejecimiento y deterioro prematuro de órganos, tejidos y células, por lo que ayuda a mantener al cuerpo joven y a evitar arrugas o piel marchita o envejecida.
Es uno de los mejores antioxidantes que existen, rebasa en efectos positivos a la vitamina C, E y el betacaroteno, permaneces por tres días en el organismo combatiendo eficazmente los radicales libres.
Ayudan a promover la circulación sanguínea.
Protegen al cuerpo contra el deterioro que ocasiona la contaminación, el tabaco, fumar canabis, estrés, alcoholismo, etc. Incluso, ayuda a fumadores pasivos a protegerse de los efectos de dicha contaminación.
Ayuda de forma eficaz a depurar la sangre de exceso de medicamentos y agentes agresores que la enferman y la contaminan.
Debido a la presencia de bioflavinoides, ayuda a reforzar las paredes de los vasos sanguíneos desde las primeras horas después de haberlas consumido.
Excelente remedio para problemas cardíacos, para lo cual se recomienda seguir la dieta de la uva.
Es un potente anti-bacteriano y anti-inflamatorio, por lo que ayuda para innumerables enfermedades inflamatorias o bacterianas como la artritis, dermatitis, problemas de piel, sinusitis, colitis, gastritis, etc.
Excelente remedio para mantener la piel, los ojos y el cerebro en excelentes condiciones.
Depura intestinos.
Previene enfermedades degenerativas.
Previene la formación de placas en las arterias y también retrasa los efectos del envejecimiento.
Lamentablemente no se han hecho estudios con respecto a la Alopecia, pero se supone que promoviendo la circulación y fortaleciendo los vasos sanguíneos, ayuda a contrarrestar la caída de cabello. Son muchas las personas que han reportado beneficios luego de comenzar el tratamiento.
Si observamos la composición de los productos naturales para la Alopecia, podremos ver que la mayoría contiene -entre otras cosas- extracto de semilla de uva.
Ayuda al crecimiento del cabello, por lo mismo, muchos productos contra la alopecia lo utilizan para evitar la caída del cabello.
Ayuda a mantener suaves y saludables los tejidos conjuntivos
Tiene propiedades anti-histamínicas, anti-alérgicas y anti-ulcerosas.
Ayuda a prevenir el cáncer, e incluso, a combatirlo.
Detiene el desarrollo de las cataratas.
Protege y fortalece pulmones, previene de enfermedades pulmonares y ayuda en casos de efisema pulmonar.
Refuerza defensas y aumenta la salud del sistema inmune, ayudando a prevenir enfermedades de todo tipo.

14/05/2016

La regla no es otra cosa que la descamación del recubrimiento uterino (endometrio), que ha aumentado de grosor tras la ovulación para recibir un óvulo fecundado que, finalmente, no ha llegado.

La ovulación

El ciclo menstrual dura unos 28 días. En la primera mitad, la hormona luteína (LH) madura el óvulo y hacia el día 14º lo libera del ovario a la trompa de Falopio (conducto que conecta el ovario con el útero), donde permanecerá entre 12 y 24 horas.

Este proceso se conoce como ovulación y es el periodo más propicio para concebir un hijo.
Preparado para recibir al futuro bebé

Una vez que el óvulo abandona el ovario, este comienza a segregar otra hormona llamada progesterona, que prepara al útero para recibir el futuro embrión.
Si no hay embarazo, la hormona deja de producirse a los 10 días y el endometrio se descama y aparece la regla.
Si se produce la fecundación, la progesterona impedirá que se formen nuevos óvulos.
¿Cuándo es el mejor momento para quedarse embarazada?

El periodo idóneo para concebir va de dos días antes hasta uno después de la ovulación. Esta se puede detectar por estos síntomas:

Secreción de moco cervical: es un mucosa blanquecina un poco espesa que segregamos los días previos a la ovulación.
Elevación de la temperatura corporal: unos días antes de la ovulación nuestra temperatura corporal sube un poquito.
Aumento de la hormona LH: esta hormona aumenta antes de ovular, existen métodos para medir esta hormona.

14/05/2016

01/05/2016

El terapeuta Naturista Jesús Sotelo, nos informa que los Los riñones son dos órganos con forma de frijol. Cada uno tiene, más o menos, el tamaño de su puño cerrado. Están ubicados en la mitad de la espalda, justo debajo de las costillas. Los riñones recolectan los desperdicios de nuestro organismo por medio de un sistema muy complicado.Cada día, los riñones procesan unos 200 litros de sangre para eliminar, aproximadamente, 2 litros de agua sobrante y desperdicios. El agua sobrante y los desperdicios se convierten en la o***a, que baja hacia la vejiga a través de tubos llamados uréteres. La vejiga urinaria acumula la o***a hasta que usted va al baño.

Los desperdicios que se encuentran en la sangre vienen del desgaste normal de los músculos activos y de los alimentos que uno come. El cuerpo utiliza los alimentos como fuente de energía y para repararse a sí mismo. Una vez que el cuerpo ha tomado lo que necesita de los alimentos, lo que no se puede usar pasa a la sangre.

Si los riñones no eliminaran estos desperdicios, se acumularían en la sangre y le harían daño al organismo. Además de eliminar los desperdicios, los riñones ayudan a controlar la presión de la sangre. Ayudan también a formar los glóbulos rojos de la sangre y a que los huesos se mantengan fuertes.Un cálculo renal o piedra en el riñon es un trozo de material sólido que se forma dentro del riñón a partir de sustancias que están en la o***a.

La piedra se puede quedar en el riñón o puede desprenderse e ir bajando a través del tracto urinario. Una piedra pequeñita puede pasar al exterior del cuerpo sin causar demasiado dolor.

Una piedra más grande puede quedarse trabada en uno de los uréteres, en la vejiga, o en la uretra. Esta piedra problemática puede bloquear el flujo de o***a y causar mucho dolor.

01/05/2016

Quistes ováricos

Un quiste es un s**o lleno de líquido que se forma sobre o dentro de un ovario.

Este artículo es acerca de los quistes que se forman durante su ciclo menstrual mensual, llamados quistes funcionales. Los quistes funcionales no son lo mismo que los quistes causados por cáncer u otras enfermedades.

Causas
Cada mes, durante el ciclo menstrual, crece un folículo (donde el óvulo se está desarrollando) en el ovario. La mayoría de los meses, se libera un óvulo de este folículo, lo cual se denomina ovulación. Si el folículo no logra abrirse y liberar un óvulo, el líquido permanece dentro del folículo y forma un quiste, el cual se denomina quiste folicular.

Otro tipo de quiste, llamado quiste del cuerpo lúteo, se presenta después de que un óvulo ha sido liberado de un folículo. Este tipo de quiste a menudo contiene una pequeña cantidad de sangre.

Los quistes ováricos son más comunes en los años de la edad reproductiva desde la pubertad hasta la menopausia. La afección es menos común después de la menopausia.

Tomar dr**as para la fecundidad puede causar una afección en la cual se forman múltiples quistes grandes en los ovarios, lo cual se denomina síndrome de hiperestimulación ovárica. Por lo general, los quistes desaparecen después del período de una mujer o después de un embarazo.

Los quistes ováricos funcionales son diferentes de tumores de ovario o quistes debido a afecciones relacionadas con las hormonas, como el síndrome de ovario poliquístico.

Síntomas
Los quistes ováricos con frecuencia no causan síntomas.

Un quiste ovárico tiene más probabilidad de causar dolor si:

Se vuelve grande.
Sangra.
Se rompe.
Interfiere con el riego sanguíneo al ovario.
Se golpea durante la relación sexual.
Se tuerce o causa torsión de las trompas de Falopio.
Los síntomas de los quistes ováricos pueden abarcar:

Distensión o hinchazón abdominal.
Dolor durante la defecación.
Dolor pélvico poco después del comienzo o finalización del período menstrual.
Dolor con las relaciones sexuales o dolor pélvico durante el movimiento.
Dolor pélvico constante y sordo.
Dolor pélvico intenso y repentino, a menudo con náuseas y vómitos, que puede ser un signo de torsión o retorcimiento del ovario en su riego sanguíneo o ruptura de un quiste con sangrado interno.

01/05/2016

Las sustancias activas de la hierba del sapo son:

Saponina. (Sapo en latín es jabón) Este es un glucósido, jabonoso propio de las plantas, su uso es como expectorante y depurativo de las vías urinarias y la sangre ya que baja el colesterol, pero también irrita las células bronquiales, gástricas y renales, alcanzando a provocar hemolisis al dividir los glóbulos rojos. La Saponina es una de sus principales sustancias activas aunque también la más dañina. Es por eso que no se debe de ingerir esta hierba por más de sesenta días continuos y menos sin supervisión médica profesional

Flavonoides. Los flavonoides son los metabolitos secundarios, que dan origen al color de las plantas; estos compuestos ayudan en el organismo a reducir los efectos de la oxidación celular. Además disminuyen los daños provocados por los rayos UV, protegen los vasos sanguíneos. Disminuyen el colesterol malo, inhiben el crecimiento de células cancerosas y algunos son desinflamatorios. Hoy en día sus propiedades se siguen estudiando.

Hierro. Es el encargado de formar la hemoglobina. De la cual se componen los glóbulos rojos.

01/05/2016

La hierba o yerba del sapo, es una planta nativa de México, que pertenece a las Apiaceae. (Jerarquía de las cuales provienen las zanahorias, el apio y el hinojo, solo por mencionar algunas). Algunos estudios clínicos han dado indicios de que ésta planta es hipocolesterolemiante, (tiene la capacidad de reducir el colesterol en sangre). Esta planta silvestre se da en casi todos los estados de México:

Michoacán
Nuevo León
San Luis Potosí
Sinaloa
Tabasco
Valle de México y
Veracruz
Los usos médicos de esta perenne planta, datan de la época prehispánica, ya que los curanderos indígenas la usaban para tratar el llamado “mal de orín” y “sangre pesada”. El uso de esta planta actualmente ha tomado relevancia gracias al Investigador mexicano el Dr. Erick Estrada biólogo de la Universidad Chapingo, en México; él ha publicado diversos estudios, donde esta planta ha sido utilizada para tratar diversos males, obteniendo resultados favorables.

Aunque esta planta tiene propiedades que han sido demostradas como medicinales, su uso no está aprobado aún por la F.D.A y otras organizaciones médicas globales. Además de que su uso puede resultar riesgoso para la salud a largo plazo, especialmente por el daño a las personas con Hipotensión arterial, (hipotensión es cuando la presión arterial está muy baja), también afecta los riñones, además de que puede producir gastritis debido a la saponina, la cual irrita tanto el tracto digestivo, como el respiratorio y el urinario.

¿Para qué sirve la hierba del sapo?. La hierba o yerba del sapo, es una planta nativa de México, que pertenece a las Apiaceae. (Jerarquía de las cuales provienen las zanahorias, el apio y el hinojo