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23/08/2025

22/08/2025

21/08/2025

Te esperamos.

20/08/2025

El ejercicio es una estrategia no farmacológica para mejorar la salud cerebral.

Muchos de los efectos positivos tienen que ver con la producción del factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF). Esta neurotrofina se produce ampliamente en el cerebro durante el ejercicio y en el mismo órgano desempeña un papel crucial en la neurogénesis, la plasticidad sináptica, la angiogénesis y la neuroprotección.

Se cree que la producción de BDNF en respuesta al ejercicio se debe a tres mecanismos principales: el aumento de la actividad neuronal, la elevación del flujo sanguíneo cerebral y la liberación de exerquinas desde el tejido muscular y hepático.

Mecanismos moleculares que subyacen a la sobreproducción de BDNF cerebral inducida por el ejercicio físico
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10585026/

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