Terapia Funcional Integral

24/07/2025

Dia 2
Hemos estado buscando algo que no podemos ver, tocar, medir ni probar, algo que no podemos comprar, pero que debemos construir, que no podemos pedirle prestado a nadie, sino que debemos elaborar dentro de nosotras mismas. No sabemos muy bien cómo atravesar un proceso tan misterioso y, por improbable que parezca, nos sentimos afortunadas cuando enfrentamos problemas cuya gravedad nos obliga a aprender. Para muchas de las que lean este libro, ese problema es, justamente, AMAR DEMÁSIADO.
EL dolor que impregna nuestra vida, provocado por nuestras deficientes relaciones afectivas y las ineficaces maneras en que las manejamos, acapara toda nuestra atención. Comienza a crecer una presión que nos obliga a la búsqueda de algo nuevo, a actuar de modo diferente y a aplicar a nuestra vida cotidiana las elevadas verdades que estamos descubriendo. Sin esa presión, nuestros esfuerzos por acceder a una vida espiritual pueden quedar en un plano puramente sentimental, más que práctico, y las lecciones no aprendidas, lo mismo que las costumbres dañinas, permanecerán sin ser abordadas.

22/07/2025

Dia 1
SABES QUE TU GRAN DESEO DE AMAR ES UNA ADICCION?
Crecimos con la programación de que si estamos en una relación y No sufrimos; No es amor, q si nos aman nos celan, nos ¨cuidan¨, nos ponen aprueba, nos condicionan, nos .... etc., etc., etc.
Y la mayor parte del tiempo estamos buscando esa necesidad de una dosis de aunque sea un "poquito" de aceptación de la pareja.

14/07/2025

¿POR QUE NECESITO DESPERTAR MI CONCIENCIA?
Porque miento y manipulo muchas veces al día. Porque veo mucha hipocresía, en mí y en la gente. Porque veo que en los negocios, en la política, en las religiones, en las relaciones humanas y en todos los ámbitos de esta vida lo único que importa son los intereses propios. Las personas sólo se aman egoístamente a sí mismos, a los suyos y a los que les convienen. Porque han habido muchísimas guerras, exterminios, guerrillas y masacres, y la gente sigue dormida, sin reaccionar.
Porque soy "buena/o" por fuera, pero no por dentro. Porque vendo una imagen falsa a la gente.
Porque mi ego me domina, siempre quiero ser yo primero. Porque soy prestigioso, orgulloso, y sabelotodo. Porque vivo para comer.
Porque el hedonismo me tiene atrapada.
Porque vivo llena de miedos.
Porque soy envidiosa/o.
Porque soy bondadoso sólo cuando me conviene.

26/04/2025

Aprende a amar tú cuerpo!!!
Reserva tu sesión!!!

16/04/2025

¿Como puedo estar sano?
Comienza a bajar las aceleración de tu dia, baja el estres q en ocasiones crees q es lo q te impulsa y cálmate. Las funciones fisiológicas dejan de trabajar de forma saludable y nos convertimos en seres que agotan sus recursos de forma acelerada.
El cortisol va desgastando tu cuerpo principalmente en el sistema nervioso y psicológico.
Atiéndete con recursos naturales y evita los que son químicamente.

01/03/2025

Cuando a toda forma queremos q nuestro bienestar esté afuera o en otros

27/02/2025

¿QUE QUIERE DECIR EL DIOS DE SPINOZA?
Decía Einstein que él creía en Dios de Spinoza, un dios que se revela en la armonía de las leyes del Universo y no ese Dios que castiga y rige el destino de los hombres. En líneas generales, este sería el Dios de Spinoza, un dios que resultó tremendamente atractivo para científicos y filósofos al ser más un entidad cósmica, sin antropomorfismos y lejos de la figura patriarcal y temible que reproducían las imágenes del cristianismo u otras religiones monoteístas. Esta idea de Dios hizo que Spinoza fuese incluso acusado de ateísmo.

Así, según Spinoza, Dios no es corpóreo, siendo un ser infinito. Una substancia con infinitos atributos y expresando éstos su esencia infinita y eterna. Además, el Dios de Spinoza no recurre al milagro ni a apariciones sobrenaturales. Todo lo que acontece obedece a las leyes de la infinita naturaleza de Dios y todo ocurre por necesidad, no de manera arbitraria. Un principio que entra dentro de la lógica de un pensamiento científico o matemático, pensamiento que busca constantes o ecuaciones en un universo eterno.

24/02/2025

Decía Octavio Paz que la libertad es simplemente la diferencia entre dos monosílabos: SÍ y NO.
Soy responsable de las decisiones que tomo; por tanto, soy libre de quedarme o salir, de decir o callar, de insistir o abandonar, de correr los riesgos que yo decida y de salir al mundo a buscar lo que necesito.

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07/02/2025

El apego es adicción
Depender de la persona que se ama es una manera de enterrarse en vida, un acto de automutilación psicológica donde el amor propio, el autorrespeto y la esencia de uno mismo son ofrendados y regalados irracionalmente. Cuando el apego está presente, entregarse, más que un acto de cariño desinteresado y generoso, es una forma de capitulación, una rendición guiada por el miedo con el fin de preservar lo bueno que ofrece la relación. Bajo el disfraz del amor romántico, la persona apegada comienza a sufrir una despersonalización lenta e implacable hasta convertirse en un anexo de la persona «amada», un simple apéndice. Cuando la dependencia es mutua, el enredo es funesto y tragicómico: si uno estornuda, el otro se suena la nariz. O, en una descripción igualmente malsana: si uno tiene frío, el otro se pone el abrigo.
Magnificas palabras del escritor Walter Riso.

07/02/2025

Una mujer sigma es un término que se utiliza para describir a una mujer que es independiente, autosuficiente y que no se adhiere a las normas sociales tradicionales sobre el comportamiento y el rol de género. Se caracteriza por ser introspectiva, tener una fuerte autoestima y preferir operar fuera de las jerarquías sociales convencionales, eligiendo su propio camino en lugar de seguir a un grupo. Reserva tu sesión personalizada.

05/02/2025

01/02/2025

La Terapia Funcional Integral :
¿Sientes que tus emociones a veces te sobrepasan? Aquí te brindaré herramientas prácticas para cada nivel emocional:
🔹 **Nivel 1 - Reconocimiento:** Aprende a identificar tus emociones y lo que realmente sientes.
🔹 **Nivel 2 - Comprensión:** Entiende el origen y el impacto de tus emociones en tu vida diaria.
🔹 **Nivel 3 - Gestión:** Aplica técnicas efectivas para regular tus emociones y encontrar equilibrio.

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¡No dejes pasar esta oportunidad de invertir en tu bienestar emocional!

Previa cita: 55 5416 2669