Nutrición Fernanda Cortez

18/07/2025

🔬⚠️ **¡CUIDADO CON LO QUE CONSUMES!** ⚠️🔬
Como nutrióloga, mi compromiso es con tu salud, basada en evidencia científica.

Hoy quiero compartir un artículo científico que documenta **casos de hepatotoxicidad (daño al hígado)** relacionados con el consumo de productos de la marca **Herbalife**.

🧠 Muchos de estos suplementos son promocionados como "naturales" o "seguros", pero **no están exentos de efectos adversos**, especialmente cuando no hay supervisión profesional.

📚 La evidencia nos recuerda que **no todo lo que se vende como saludable lo es**. Antes de iniciar cualquier suplemento o producto para “bajar de peso”, **consulta con un profesional de la salud certificado**.

👉🏼 Si te interesa leer el artículo completo, déjalo en los comentarios o envíame un mensaje. ¡Tu salud es primero!

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18/07/2025

NO TIENEN IDEA DE COMO SE REPITE ESTA IMAGEN EN EL DIA A DIA


🔴 En la mayoria de los casos, la obesidad infantil NO es culpa del niño… es responsabilidad del entorno familiar.
👨‍👩‍👧‍👦 Y la solución TAMBIÉN debe ser en familia.

📌 Muchos padres se preocupan cuando su hijo tiene sobrepeso, pero siguen teniendo malos hábitos en casa:
🍕 Comidas ultraprocesadas
📺 Horas frente a pantallas
🥤 Bebidas azucaradas
🚫 Cero actividad física
🙄 Y al niño lo mandan con el nutriólogo… mientras ellos comen pizza y donas.

🛑 La obesidad exógena (causada por hábitos y ambiente) NO se combate con culpas, dietas estrictas o regaños.
👉 Se combate con EJEMPLO, con CAMBIOS REALES y con AMOR.

✅ Cocinen juntos.
✅ Coman en familia.
✅ Salgan a caminar, jueguen, apagan pantallas.
✅ Sean coherentes: si pides que tu hijo coma sano, tú también hazlo.

❤️ Recuerda: el cuerpo del niño refleja el estilo de vida de la familia.

👨‍⚕️ Dr. Carrera – Pediatra

09/06/2025

Iniciamos reto! 4 semanas costo $400, puede ser online o presencial. Premio al ganador $1000 en productos de shein. Más información 311 226 7454 *Cupo Limitado.

07/06/2025

Transición de texturas🐣

05/06/2025

Comer mal provoca ansiedad!

18/03/2025

Quieres iniciar un plan de alimentación y tienes miedo? El reto es para ti! Llevamos asesoría personalizada y acompañamiento durante todo el proceso, conoces a personas que tienen las mismas dudas y retos que tu y al final recibes un premio a tu esfuerzo 🍒🍇🥕🍍
CUPO LIMITADO 🥗
Información 311 226 7454 📲

20/02/2025

Checa la alerta del TE DIVINA!

🚨ALERTA SANITARIA🚨

Alerta sanitaria sobre publicidad engañosa en la comercialización del producto denominado TE DIVINA

https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/977386/Alerta_Sanitaria_Te_Divina_10022025.pdf

15/02/2025

“Hiperactivos”
Que no se concentran.
Que duermen mal.
Que se enferman.
Que no comen bien.
Que no aprenden.

¿Sabías que el consumo de azúcar, edulcorantes artificiales, colorantes y diversos químicos de la comida industrializada, están asociados no sólo a la obesidad y diabetes infantil, sino también a la hiperactividad, déficit de atención y falta de crecimiento óptimo, entre otros?

12/02/2025

Cuidemos nuestros Riñonsitos, todo el trabajo que tienen y ustedes le dan coca 🫠

Durante la hemodiálisis, el tubo rojo se encarga de extraer la sangre del cuerpo, que luego es filtrada y purificada en la máquina de diálisis (dializador), para finalmente volver al cuerpo del paciente a través del tubo azul.

Este procedimiento permite eliminar los desechos y el exceso de líquido de la sangre, reemplazando la función de los riñones. Este procedimiento se realiza tres veces por semana, lo que da un total de doce veces al mes.

Cada sesión dura unas cuatro horas, lo que significa que el paciente pasa en total cuarenta y ocho horas al mes sometido a este proceso.

Para aquellos que estamos sanos, los riñones realizan este enjuague automáticamente unas 36 veces al día, sin ningún esfuerzo ni molestia.

Por eso, cuida tus riñones.

📷: Créditos a su autor

03/02/2025

Inicia tu 2025 cumpliendo propósitos, mejorando hábitos 🥦🍉
Previa cita ⁨311 226 7454⁩ 📲

03/01/2025

Iniciamos reto, por salud o por estética hagamos cambios de habitos este 2025✨
Cupo limitado 🍉
Mas información 311 226 7454 📲🥦

01/01/2025

No existen productos mágicos mas estos!

No creas en productos, tratamientos o suplementos que prometan darte resultados de una manera rápida y sin un cambio de hábitos real.

Aquí te revelamos cuáles son los verdaderos productos que nos ayudan a llevar una vida . Sin trucos, letras chiquitas, ni nada😉