Karen Luna Nutrióloga

26/03/2026

Nueva ubicación a partir del 30 de Marzo, calle Manuel Sánchez Serna #153 B (a un costado de Los Pavorreales)📍

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24/03/2026

Resistencia a la Insulina no significa que se acabo la comida deli, significa que debemos aprender a elegir mejor la calidad y cantidades de nuestros alimentos 🥦🍎🥑

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Citas presenciales en Villa Hidalgo y Aguascalientes 📍

13/01/2026

Inicia tu año 2026 con más salud aprendiendo a comer sin dietas restrictivas ✨🍉

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15/01/2025

Si te dicen que la pasta engorda, huye de ahí 🤭

Alimentación saludable es tener buena relación con la comida y consumir alimentos de acuerdo a tus necesidades, gustos, situación actual de salud, tiempos y más factores, de tal manera que el comer saludable sea un hábito permanente 🫶🏼

07/01/2025

Un hábito saludable constante se convierte en un estilo de vida saludable ✅️

Mi misión es ayudarte a encontrar el camino para que tu estilo de vida sea saludable 🫶🏼 con cambios sostenibles y sin temer a los alimentos ❤️‍🩹

17/10/2024

Comer una sola ensalada no te hará más saludable 🥗 y comer una hamburguesa no te hará menos saludable 🍔

¡No satanicemos la comida! Mejor aprendamos a consumirla de forma adecuada, cuidando porciones y frecuencia, aprendiendo a balancearla y sobre todo, siendo FELICES comiendo de todo 💖🥝🌮🫔🍕🍅

10/10/2024

Lo que pones en tu plato es tan importante como al igual que de quien te rodeas para comerlo y como te sientes al comerlo ❤️‍🩹

10 de octubre Día Mundial de la Salud Mental 🧠✨❤️‍🩹

09/08/2024

26/09/2023

Cuando inicies un plan de alimentación , asegúrate de que disfrutes el proceso ☑️, ir de la mano de un especialista 👩‍⚕️ y que esté completo y equilibrado, sin necesidad de pasar hambre o algún malestar 😌

11/08/2023

Mi finalidad siempre ha sido brindarte la mejor atención para ayudarte a lograr un estilo de vida saludable 🫶🏼 por lo tanto ahora después de unos meses me he certificado como Educadora en Diabetes 🍎 lo cual me permitirá atender de manera más especializada a personas con diagnóstico de:

➡️Diabetes Mellitus tipo 1
➡️Diabetes Mellitus tipo 2
➡️Diabetes Gestacional 🤰🏼
➡️Resistencia a la insulina

Agenda tu cita al 449 192 85 01 😊📲

07/08/2023

La linaza es excelente fuente de fibra, por lo tanto te ayudará a combatir el estreñimiento, regulará los niveles de glucosa y colesterol en sangre 🩸

Además de ser una fuente vegetal de Omega 3 y 6, los cuales ayudarán a mantener tu corazón saludable ❤️💪🏼

30/07/2023

Para bien o para mal nuestra mente puede ser o nuestra gran aliada o nuestro enemigo más poderoso 🧠

Existen frases o pensamientos que tenemos presentes día a día que pueden ser los que nos sabotean 😮‍💨

Te invito a hacer pequeños cambios en esas frases negativas que a veces nos impiden alcanzar nuestras metas 🧠❤️‍🩹 y empezarás a notar que es más fácil alcanzarlas ✨❤️‍🩹