Sraddha Yoga

12/01/2026

Te invito a nuestro primer encuentro de Spanda Breathwork 2026. Dejemos a un lado las expectativas y enfoquémonos en lo esencial: respirar, sentir y estar presentes.
Una sesión suave para reconectar con tu centro.
Namasté 🙏🏻

04/01/2026

Enero siempre trae consigo nuevas promesas, pero las promesas por sí solas no transforman vidas; lo que realmente lo hace son los cambios en nuestra mentalidad. Si sientes que arrastras miedos del año pasado o si ya estás cansado de "pedir" deseos que nunca se cumplen, es momento de dejar de pedir y empezar a tomar acción.

Te invito a: REINICIA TU MENTE: 21 días de Meditación y Transformación. Este no es solo un reto de relajación; es un proceso de reingeniería interna donde combinamos:
🔹 Sabiduría Budista: Para despejar el ruido y soltar el pasado.
🔹 Meditación Pragmática: Para entrenar tu atención y fortalecer tu sistema nervioso.

¿Qué recibirás durante estos 21 días?
✅ Una meditación guiada diaria de 15 minutos.
✅ Un ejercicio de 60 segundos para anclar tu nueva realidad.
✅ Una afirmación poderosa para proteger tu mente.

No puedes escribir una nueva historia en una página que ya está llena. Ven a vaciarte para poder llenarte de tu versión más grandiosa.

Namasté ⭐

31/12/2025

Hoy es un buen día para meditar en comunidad . ¡Adiós 2025! .
Namasté ⭐

¿Sientes que la prosperidad se te va de las manos?. Identificamos la "voz de carencia" para reprogramarla desde la raíz. Tu mente es una antena: si vibras en...

26/12/2025

Seguimos agradeciendo juntos 🌲🙏🏻

Te doy la bienvenida a un nuevo día de nuestra serie Gratitud Activa. Hoy nos sentamos juntos, como en familia, para reconocer la magia que habita en las cos...

24/12/2025

¡Feliz Nochebuena!. Sigamos agradeciendo en comunidad.

El Camino Recorrido"En esta sesión, nos detenemos a agradecer no solo los resultados, sino el proceso mismo. Honramos la paciencia y la fe (Sraddha) que nos ...

23/12/2025

¡Que el Amor y la Bienaventuranza inunden nuestras vidas y renazca la Luz en nuestros corazones!

Les dejo aquí la primera de una serie de 5 meditaciones para ejercitar la gratitud.

Namasté. 🙏🏻

Te invito a compartir conmigo este ciclo de 5 días de Meditación de Gratitud Activa para cerrar el 2025 con el corazón agradecido por todo lo vivido y dispue...

06/12/2025

¡Hola, queridos practicantes de yoga y familia del alma! 🌟
Estoy segura de que ya sienten esa energía vibrante que llega con el fin de año .Hoy, con el corazón abierto, les invito a llevar su práctica a un nueva frecuencia de abundancia en el Taller YO SOY ABUNDANCIA. Aquí descubrirán el poder enorme que reside en su cuerpo y alma:

🌀 Movimiento somático para despertar su energía vital
✨ Ritual personalizado que abrirá su camino
🧘 Meditación guiada para manifestar sus intenciones
🤝 Un espacio íntimo para compartir y conectar

🗓 Fecha: 16 de diciembre de 2025
⏰ Hora: 5:00 pm
💰 Inversión general: $250 MXN (incluye materiales)
🌿 Para alumnos activos: ¡Solo $150 MXN!

⚠️ Recuerden que el cupo es limitado.
Aseguren su lugar con un 50% de anticipo y prepárense para una transformación increíble.
¡Vengan a crear juntos un 2026 lleno de abundancia auténtica y conexiones profundas!

Namasté ⭐

03/12/2025

Quizá estás pensando que diciembre no es el mejor mes para empezar a meditar. Yo te aseguro que es justamente en este tiempo de carreras, compromisos y a veces añoranzas, cuando más relajación y claridad necesitan tu cuerpo y tu mente.

Únete a este ciclo de 21 días para soltar con propósito y celebrar con conciencia.

Son meditaciones cortas, que puedes hacer a tu ritmo, en un espacio amable y exclusivo.

Iniciamos el 7 de diciembre.

Aportación: $280 mxn.

Namasté 🌲

26/11/2025

La gratitud es una virtud; ser agradecidos genera dicha y atrae abundancia. Siempre es un buen momento para agradecer, pero es maravilloso que existan días para hacerlo en total conciencia . Desde mi corazón agradecido por tu presencia en este grupo hoy te comparto esta meditación para acción de gracias. Namasté ⭐

Celebremos la magia del Día de Acción de Gracias desde un lugar de calma interior. Te invito a unirte a una meditación especial que nos ayudará a abrir el co...

20/11/2025

Querida Comunidad de Sraddha Yoga:

¡Estoy emocionada de invitarlos al taller de Yoga Inmersivo! Será una experiencia única que combina Yoga, Neurociencia y Meditación en Puebla, y tengo el honor de guiar la Meditación.

Este evento está diseñado para sumergirnos en un estado de bienestar y conciencia profunda, en un espacio creado para la transformación.

Nos reuniremos el 2 de diciembre a las 18:30 hrs en Av. 11 Poniente No. 2519, Col. La Paz, Puebla.
Si deseas reservar tu lugar, no dudes en escribir al WhatsApp 222 171 6511.

Será un verdadero privilegio compartir y vivir juntos este encuentro inmersivo.

Namasté 🙏🏻

02/11/2025

Noviembre en Sraddha Yoga.