Lunes 9am - 5pm 6pm - 7pm Martes 9am - 5pm 6pm - 7pm Miércoles 9am - 5pm Jueves 9am - 5pm Viernes 9am - 5pm Sábado 9am - 5pm Domingo 9am - 5pm

Psic. Lucina Sánchez Armenta

Casa
Mexico
Santiago Momoxpan
Psic. Lucina Sánchez Armenta

Modificar la atención de la salud sin medicamentos de las personas, mediante Terapias Psicológicas

22/07/2025

🧘‍♀️ Hoy es nuestra cuarta sesión de mindfulness, y es completamente gratuita.

Una invitación a pausar, respirar y reconectar contigo.
El tema de hoy te ayudará a soltar tensiones, calmar la mente y sentirte más presente.

🧘‍♀️ No necesitas experiencia, solo el deseo de regalarte bienestar.

🗓 Hoy | 8:30 PM
💻 Modalidad online
🎙 Con la Mtra. Lucina Sánchez Armenta
📱 Informes: 222 422 0049

¡Tu espacio ya está reservado! Solo conéctate y acompáñanos.

16/07/2025

✨ Hoy continuamos con nuestra tercera sesión de mindfulness Gratuita ✨

El tema de esta noche es "Las emociones y los métodos contemplativos", un espacio para reconocer, comprender y abrazar nuestras emociones desde la calma y la presencia.

🧘‍♀️ Esta práctica nos ayuda a observar lo que sentimos sin juzgar, aprendiendo a convivir con nuestras emociones en lugar de pelear contra ellas.

📅 Hoy | 8:30 PM
💻 Online, desde donde estés más cómodo
🎙 Con la Mtra. Lucina Sánchez Armenta

Recuerda: no necesitas experiencia previa, solo el deseo de regalarte un momento para ti.

💚 ¡Nos vemos esta noche!
📱 Más información: 222 422 0049

08/07/2025

✨ Hoy tenemos nuestra segunda Sesión de Meditación Guiada – Gratuita

Si ya participaste en la primera, sabes lo valioso que es regalarte este momento.
Si aún no te unes, esta es tu oportunidad de conectar contigo y encontrar calma en medio de la semana.

🧘‍♀️ Hoy martes 08 de julio | 8:30 PM
💻 Online, desde donde estés
🎙 Con la Mtra. Lucina Sánchez Armenta

No necesitas experiencia previa, solo disposición para cuidarte y respirar profundo.

💚 Reserva tu espacio y acompáñanos.
📱 Contáctanos: 222 422 0049

¡Nos vemos esta noche!

23/06/2025

🧘‍♀ Sesión de Meditación Guiada – Gratuita
Si estás buscando un espacio para respirar, soltar tensiones y reconectar contigo, esta sesión es para ti.

✨ Acompáñanos este martes 01 de julio a las 8:30 PM en una experiencia de meditación guiada enfocada en el bienestar, la calma y la conexión interior.

📍Online, desde la comodidad de tu hogar
🎙Imparte: Mtra. Lucina Sánchez Armenta
📱Contáctanos 222 422 0049

💚 No necesitas experiencia previa, sólo ganas de regalarte un momento para ti.
¡Nos vemos en la sesión!

27/05/2025

💻✨ HOT SALE con el 30% de descuento en todos mis cursos ✨💻
Del 26 de mayo al 30 de junio, puedes acceder a formaciones pensadas para acompañarte, ayudarte a entenderte mejor y crecer a tu propio ritmo.

Son cursos con un enfoque profesional y humano, diseñados para quienes buscan herramientas claras, útiles y con respaldo científico.

Explora la variedad de temas disponibles en mi página:
👉 https://terapiasbrevesdotmx.wordpress.com/

Estás a tiempo de regalarte aprendizaje, calma y claridad.
¡Bienvenid@ a este espacio hecho para ti! 🌱

20/05/2025

💙 Hoy, Día del Psicólogo, quiero compartir un espacio creado también para nosotros: un curso-taller de Mindfulness con enfoque científico.

Porque quienes acompañamos también necesitamos pausas, claridad y prácticas que nos sostengan.

Durante estos días, hay 15% de descuento como un pequeño reconocimiento a nuestra labor.

Si lo sientes útil, será un gusto coincidir contigo.

💬 Escríbeme si deseas más información o quieres reservar tu lugar. https://wa.link/2coi07

18/10/2024

TRABAJANDO MI DUELO Y SANANDO MI CORAZÓN
✨ Curso de 5 sesiones – Todos los miércoles a partir del 06 de Noviembre, de 5 a 8 p.m. ✨

¿Sientes que el duelo te abruma y no encuentras cómo seguir adelante? Este curso te ofrece un espacio seguro para acompañarte en este proceso y encontrar herramientas que te ayuden a sanar desde el respeto y el amor hacia ti mismo. 💖

Justo antes de la celebración del Día de Mu***os, es el momento ideal para honrar a quienes hemos perdido y empezar a darle un lugar saludable a nuestras emociones. Aprenderás a procesar el duelo con apoyo profesional y te conectarás con personas que, como tú, buscan sanar.

¿Qué te llevarás de este curso?
✔️ Herramientas prácticas para manejar el duelo día a día.
✔️ Un espacio seguro para compartir tu experiencia sin ser juzgado.
✔️ Acompañamiento cercano de un profesional que te apoyará en cada paso.
✔️ La oportunidad de evitar las consecuencias de un duelo no resuelto.

No tienes que vivir este proceso solo. Da el primer paso hacia tu bienestar. 👩🏻‍⚕️

📅 Inicia el 06 de Noviembre
🕔 Horario: 5 a 8 p.m.
¡Inscríbete hoy y empieza a sanar tu corazón! ❤️‍🩹

•👩‍💻Consulta Presencial y en línea
•📱2224220049 ó 2211956277
•🌐 https://terapiasbrevesdotmx.wordpress.com/
•🩺Doctoralia: https://doct.to/pcmtf1y5

10/10/2024

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, recordemos que nuestra mente merece tanto cuidado como nuestro cuerpo. A veces, nos acostumbramos a lidiar con el estrés, la ansiedad o la tristeza, olvidando que no tenemos que hacerlo solos. Tomarnos el tiempo para escuchar lo que sentimos y buscar el apoyo necesario puede marcar la diferencia. Cuidar de nuestra salud mental es un acto de valentía, y dar el primer paso hacia el bienestar siempre está a nuestro alcance.

Agenda conmigo, estoy para apoyarte 👩🏻‍⚕️

•👩‍💻Consulta Presencial y en línea
•📱2224220049 ó 2211956277
•🌐 https://terapiasbrevesdotmx.wordpress.com/
•🩺Doctoralia: https://doct.to/pcmtf1y5

10/09/2024

10 de septiembre: Día Mundial para la Prevención del Suicidio

Hablar sobre el suicidio no debería ser un tabú. Hoy, más que nunca, es importante abrir el diálogo y ofrecer apoyo a quienes lo necesitan. El suicidio no es una decisión fácil, es una señal de un dolor emocional profundo y una sensación de desesperanza que puede ser difícil de enfrentar en soledad.

Si tú o alguien cercano está pasando por un momento difícil, no esperes. Hay ayuda disponible. Escuchar, hablar y actuar a tiempo puede salvar una vida. Recuerda que siempre hay alternativas y el primer paso es buscar apoyo.

🌿 Pide ayuda, porque tu vida es valiosa.

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́ssolo

27/08/2024

La autocompasión es fundamental para enfrentar los desafíos de la ansiedad y la depresión. Este video explora cómo ser más amable contigo mismo, entender tus emociones y reconocer la importancia de la paciencia en el proceso de sanación. Aprender a cuidarte mental y emocionalmente puede marcar una gran diferencia en tu bienestar.

Si te resulta difícil manejar tus emociones por ti mismo, es importante buscar apoyo profesional. Un enfoque compasivo y personalizado puede ayudarte a avanzar en tu camino hacia la recuperación. Agenda una consulta y empieza a trabajar en tu salud mental con el respaldo que necesitas.

•👩‍💻Consulta Presencial y en línea
•📱2224220049 ó 2211956277
•🌐 https://terapiasbrevesdotmx.wordpress.com/
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12/08/2024

El Día Mundial de la Juventud, celebrado cada 12 de agosto, es una oportunidad para reflexionar sobre el papel crucial que los jóvenes tienen en la construcción de una sociedad más equitativa. En un mundo que cambia rápidamente, enfrentan desafíos como la presión por adaptarse a nuevas tecnologías y expectativas sociales. Es fundamental ofrecerles el apoyo necesario para que gestionen estas presiones de manera saludable, permitiéndoles contribuir positivamente a la comunidad.

Este día también nos recuerda la importancia de escuchar y valorar las voces jóvenes, ya que sus perspectivas frescas pueden ofrecer soluciones innovadoras a problemas sociales. Al fomentar espacios seguros para su participación activa, estamos invirtiendo en un futuro más inclusivo y resiliente.

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01/08/2024

¿Cómo podemos cultivar la alegría?

-Agradece lo Pequeño: A veces, basta con detenernos un momento para reconocer las cosas buenas que ya tenemos en nuestra vida.
-Conecta con Otros: Compartir tiempo con amigos y seres queridos puede ser una fuente inagotable de alegría. La conexión humana nutre el alma.
-Cuida de Ti Mismo: Dedica tiempo a hacer cosas que te hagan sentir bien, ya sea leer un libro, dar un paseo o simplemente disfrutar de un momento de tranquilidad.
-Sé Generoso: La alegría también se encuentra en dar, en compartir con los demás, en ser una fuente de luz en la vida de alguien más.

En este Día Mundial de la Alegría, te invito a que busques esos pequeños momentos que te llenan de felicidad y a que los compartas con los que te rodean. Recordemos que la alegría es contagiosa, y cuando la compartimos, crece y se multiplica.

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