05/06/2025
La columna vertebral es una estructura ósea flexible y resistente que forma parte del sistema esquelético y cumple funciones vitales en el cuerpo humano. También se conoce como la columna vertebral o el raquis.
La columna vertebral se extiende desde la cabeza hasta la pelvis y se compone de una serie de huesos llamados vértebras, que están conectados entre sí por medio de articulaciones y discos intervertebrales. Estas articulaciones permiten el movimiento y la flexibilidad de la columna, al tiempo que proporcionan estabilidad y protección a la médula espinal.
La columna vertebral se divide en varias secciones, cada una con características y funciones específicas. Estas secciones son:
1. Columna cervical: está compuesta por siete vértebras y se encuentra en la parte superior de la columna. Es responsable de soportar el peso de la cabeza y permitir el movimiento y la flexibilidad del cuello.
2. Columna torácica: consta de doce vértebras y se encuentra en la región media de la espalda. Estas vértebras están conectadas a las costillas y forman la estructura de la caja torácica, proporcionando protección a los órganos internos.
3. Columna lumbar: está formada por cinco vértebras y se encuentra en la parte baja de la espalda. Es la sección de la columna que soporta la mayor parte del peso corporal y permite los movimientos de flexión y extensión.
4. Sacro: es un hueso triangular que se encuentra debajo de la columna lumbar y se compone de cinco vértebras fusionadas. El sacro se conecta a la pelvis y transfiere el peso del tronco hacia las extremidades inferiores.
5. Cóccix: también conocido como el hueso de la cola, es un pequeño hueso formado por la fusión de varias vértebras. Se encuentra en la base de la columna vertebral y no tiene una función estructural importante, pero proporciona puntos de inserción para los músculos y ligamentos.
La columna vertebral desempeña varias funciones cruciales en el cuerpo humano. Además de proporcionar soporte estructural y protección para la médula espinal, también permite el movimiento y la flexibilidad del cuerpo. Además, actúa como un eje central para la distribución del peso corporal y ayuda a mantener el equilibrio y la postura adecuada.
Es importante cuidar la salud de la columna vertebral para prevenir problemas y lesiones. Mantener una postura correcta, practicar ejercicio regularmente, mantener un peso saludable y evitar movimientos bruscos o levantamiento de objetos pesados de manera incorrecta pueden ayudar a mantener la columna vertebral en buen estado y prevenir dolores y trastornos. En caso de presentar problemas o dolor en la columna, es recomendable buscar atención médica para un diagnóstico y tratamiento adecuados.
